Zeelucht inademen helpt om kanker te bestrijden en het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen. Dat blijkt uit onderzoek van de Universiteit Gent en het Vlaams Instituut voor de Zee.
"De lucht aan zee is zwaarder dan in het binnenland. Daardoor moeten we meer inspanning doen bij het ademen en ademen we ook trager. Van deze inspanning worden we snel moe.
In feite is zeelucht een medicijn dat je kunt inademen.
Deze deeltjes zorgen er voor dat zuurstof sneller kan worden opgenomen in je lijf. Hierdoor wordt er wat extra serotonine aangemaakt en dat is gunstig want dit geluksstofje heeft een positief effect op stress en je humeur.
Behalve jodium bevat zeelucht ook magnesium en andere sporenelementen. Al deze stoffen stimuleren de immuunreacties van de huid en de ademhalingsorganen. Als je ze een tijdje inademt, kan vastzittend slijm in de luchtwegen losgemaakt worden. Zo kan je makkelijker hoesten, wat de luchtwegen vrijmaakt.
Aan zee zit inderdaad veel meer jodium in de lucht dan in het binnenland. Maar toch is het slechts 5 à 30 nanogram per kubieke meter. Terwijl de aanbevolen hoeveelheid 150 microgram per dag is. Door zeelucht in te ademen, kun je daar dus maximaal 1 procent van opnemen.
Voor mensen met hooikoorts of astma is zeelucht ook erg goed. Hiervoor moet dan wel de wind vanaf zee komen. Deze is namelijk pol- en stuifmeelvrij. Hooikoortsproblemen worden helaas niet genezen.
De rijke natuur in de groenste provincie van België, ook wel “de groene long” genoemd, zorgt voor een zuivere gezonde lucht. Buitenlucht laat je longen verse zuurstof opnemen zodat ze gezuiverd worden. En als je wandelt worden je longen beter getraind.
De zilte lucht bestaat uit de geur van rotte zeedieren zoals dode vissen, krabbetjes en wormen vermengd met zoutkristallen.
Ga zo min mogelijk met je haar in het water
Chloor in zwembadwater maar ook zout in zeewater zijn slecht voor je haar. Chloor zorgt voor een agressieve reiniging in het water, waardoor het natuurlijke talg op je hoofdhuid wordt verwijderd. Zout zeewater trekt het vocht uit je haar, waardoor je haar droog wordt.
Voordelen van zeewater voor de huid
De natuurlijke mineralen in zeewater hebben een antibacteriële en ontstekingsremmende werking. Dit zorgt ervoor dat wondjes sneller genezen en huidirritaties en puistjes minder worden. Zwemmen in zeewater kan ook voordelen bieden voor mensen die last hebben van lichte acne.
Tot 10 km uit de kust hoort bij het aangrenzende land. Na 10 km uit de kust is de zee van niemand. Als er dan bijvoorbeeld een misdrijf word gepleegd krijg je te maken met het zogenaamde vlagbeginsel. Dat wil zeggen onder welke vlag een schip vaart.
De zon geeft ons een beter humeur en maakt ons energieker. Daarnaast zorgt het voor de broodnodige vitamine D. En omdat je meestal blootsvoets in het zand loopt, maak je contact met de natuur en dat heeft een positief effect op je humeur. Bovendien zou de zeelucht een positieve invloed hebben op het immuunsysteem.
De volgende reden waarom u zich na een bezoekje aan het strand moe kunt voelen, verbaast u misschien. Het heeft namelijk alles te maken met het hormoon melatonine. Melatonine is een hormoon dat een belangrijke rol speelt bij ons slaap-waakritme. Het zorgt ervoor dat we slaperig worden zodra het donker wordt.
Geurontwerper Frank Bloem bedacht Zeelucht. Frank Bloem verzamelde een jaar lang maar liefst veertig geuren die je kunt ruiken langs de Noordzee. Uiteindelijk ontwierp hij hiermee het geurkunstwerk Zeelucht. Een parfum met de geur van helmgras, zeealsem, duinroos en den.
Zout. Sommige mensen vinden de zee naar vis ruiken. Dat komt door de bromofhenolen: een stofje dat in vissen, kreeft- en krabachtigen en schelpdieren zit en dat gemaakt wordt door de algen en wormen die zij als voedsel gebruiken. En dan is er nog de factor zout.
De voorbije tien jaar is de luchtkwaliteit in Vlaanderen fel verbeterd en de uitstoot van broeikasgassen en andere verontreinigende stoffen verminderd. De 'zuiverste lucht van Vlaanderen' kun je inademen in de Antwerpse en Limburgse Kempen. Dat blijkt uit cijfers van de Vlaamse Milieumaatschappij (VMM).
In 2019 en 2020 waren Umeå in Zweden, Tampere in Finland en Funchal in Portugal de drie schoonste steden in Europa wat betreft luchtkwaliteit.
Pakistan heeft de meest vervuilde lucht ter wereld. Zoveel vervuiling kan fataal zijn voor mensen met ademhalingsproblemen. Het heeft in Pakistan al voor 80 duizend ziekenhuispatiënten gezorgd.
Sommige mensen met COPD hebben extra last van warm weer, of van koud en vochtig weer. Koude en vochtige lucht kan de longen prikkelen. Je kunt je daar op kleden of, in overleg met je arts, je medicijnen meer of minder gebruiken. Lees de tips bij koud weer.
De luchtvochtigheid moet tussen de 40 en 60% zijn. Een goede luchtreiniger vermindert de belasting van uw longen met allergenen, zoals pollen, huisstof en bacteriën of schimmels. Vooral schimmels komen in de warme en vochtige zomers veel voor in de lucht.
De luchtpijp is een stevige buis waarin kraakbeenringen zitten, zodat de buis altijd open is. Die splitst zich in twee takken: de bronchiën. Aan de uiteinden van de kleinste bronchiën zitten de longblaasjes. De longblaasjes geven de ingeademde zuurstof af aan het bloed.
Aan zee wonen is heerlijk: mooie zonsondergangen, frisse zeelucht, in slaap vallen met het geluid van de golven en de leukste strandfeestjes in de zomer. En leven op het strand is niet alleen gezond voor je omdat je meer buiten bent, het is ook positief voor je geest.
Ander onderzoek stelde vast dat zeewater goed is voor sommige huidaandoeningen, zoals psoriasis. Er wordt gedacht dat het zout en de kaliumchloride in het water de beschadigde huid aanpakken en het genezingsproces versnellen. Daarnaast zou ook eczeem bij kinderen kunnen verbeteren door het zwemmen in de zee.
Zeewater is bijtend (vanwege het zout) en irriteert de wond. Het kan de wond zelfs dieper maken en zo de wondheling vertragen. Geef de voorkeur aan stromend water, flessenwater of zoet water als er echt niets anders voorhanden is.