De moderne vrouw hecht vooral belang aan gezondheid (99%), respect (98%) en het gezin (97%). Ook mannen dragen deze drie waarden hoog in het vaandel met respectievelijk 97%, 93% en 93%. Dat blijkt uit de resultaten van een rondvraag van Comeva, een initiatief van enkele vrouwenbladen.
Kernwaarden zijn diep verankerde overtuigingen die ons beeld en ons oordeel, filteren over onszelf en over anderen. De kwaliteiten die je bezit zeggen vooral waar je goed in bent en HOE je dingen doet. Je kernwaarden verklaren WAAROM je dingen doet.
Een persoonlijke waarde is iets dat jij belangrijk vindt. Je waarden zijn de dingen die er echt toe doen in je leven. Het geeft op een stenografische manier weer, waardoor jij gemotiveerd wordt. Je persoonlijke waarden in combinatie met je overtuigingen zijn de bron van je besluitvorming.
Liefde is een persoonlijke waarde en mocht dat voor jou ook zijn, dan is dat een belangrijke motor die jou aanzet tot activiteiten. Persoonlijke waarden bepalen nu eenmaal ons doen en laten voor een groot deel samen met de bijbehorende overtuigingen en normen.
Als jij zo enorm gelooft in iets wat je doet, dan ben je echt je missie aan het leven. Dus iedere keer als jij een product of dienst aan het verkopen bent waar jij zo enorm veel liefde voor hebt, dan ben je je missie aan het leven en dat is het mooiste wat je als mens kunt hebben.
Een boek dat iedere lezer aanzet om na te denken over de eigen baan en toekomst. Waardevol is de verbinding met zingeving. Werk geeft zin aan ons leven en door werk hebben we zin in het leven. Een hoopvol boek, want Marlene heeft de overtuiging dat 'het antwoord op jouw loopbaanvraag al in je zit'.
Een goed gesprek met je partner of een vriend geeft betekenis aan je leven. Maar ook korte momenten van contact met collega's, een buurman of iemand naast je in de trein kunnen dat effect hebben; zeker als het gaat om 'kwaliteitscontact'. Zo creëer je ze. Maak oogcontact, neem even de tijd voor de ander.
Je bent je kernwaarden
De reden dat we ze kernwaarden noemen in plaats van simpelweg 'waarden', is omdat ze de kern zijn van je identiteit. Ze bepalen je prioriteiten, wat je doet (en hoe je het doet), je relaties, hoe je leven zal verlopen en zelfs wie je bent.
Kernwaarden zijn diep verankerde overtuigingen die ons beeld, en ons oordeel, filteren over onszelf en over anderen. Zeggen kwaliteiten vooral hoe je dingen doet, en waar je goed in bent, waarden verklaren waarom je dingen doet.
Normen gaan over wat 'je moet' of wat je van jezelf 'niet mag'. Jouw persoonlijke normen zijn een soort van regelgeving die als persoonlijke drijfveer fungeren. Voorbeelden van normen zijn: Je mag niet huilen want dat is een teken van zwakte.
Een waardevol leven is een leven dat je leeft naar jouw eigen waarden. Een leven waarin jij je best doet om te leven naar de waarden die voor jou belangrijk zijn. Dit zorgt er namelijk voor dat jij je goed voelt. Dat je voelt dat je een soort betekenisvol leven hebt.
Het leven is het waard om te leven omdat je voor velen een steun kunt zijn, van grote waarde kunt zijn. Je kan iemand anders zijn leven mooier maken en daarmee ook je eigen leven extra betekenis geven. Je draagt iets bij aan de wereld en dat is niet alleen goed, maar zorgt ook bij jezelf voor positieve gevoelens.
Het dagelijks leven is het patroon van gebruikelijke handelingen en bezigheden die in een bepaalde periode door de meeste mensen als voor de hand liggend beschouwd worden, gebeurtenissen of daden die geen bijzonder karakter hebben en volgens een min of meer regelmatig ritme terugkeren.
Ontdekken wie je bent en wat je wilt doe je in het dagelijks leven. Je ontdekt wie je bent door jezelf die vragen te stellen en te voelen waar jij warm voor loopt. Probeer dus niet alleen te denken, maar vooral ook te voelen. Dat is niet altijd makkelijk.
Zorg ervoor dat je wat tijd voor jezelf hebt.
Focus op de dingen die jou beter doen voelen en vraag jezelf af wat je in deze fase van je leven precies wil. Anderen om je heen hebben kan voor afleiding zorgen. Ja, dat is goed, maar je moet wel meer dan genoeg tijd voor jezelf overhouden.
Maak je leven lichter, leuker en makkelijker door je vooral bezig te houden met positieve gedachten. Negativiteit kost energie, het maakt je leven moeilijk. Negatief denken creëert obstakels, donkere wolken boven je leven, drempels op je weg naar geluk. Het is zoveel leuker om lekker positief te zijn.
Het antwoord op jouw vraag: Wat wil ik nou echt? “Wat wil ik” hangt samen met: wat kan ik en wat vind ik leuk? Je talenten kennen is een belangrijke in het beantwoorden van de vraag “ Wat wil ik?”. Je bent in je werk en privé altijd hetzelfde in wat je doet en kunt en dus wat je leuk vindt blijft hetzelfde.
Voor veel mensen is dit niet te duiden, is het niet concreet genoeg en daarom erg ingewikkeld. Passie of gepassioneerd zijn heeft te maken met verlangen, enthousiasme, hartstocht, liefde, in de brand staan voor. Om wat kenmerken te noemen: je hebt liefde voor je werk of voor je medemens.
Jouw passie daarentegen is iets waar je van nature goed in bent, waar je aanleg voor hebt, en waar je snel in groeit als je er aandacht aan geeft. Je hobby is vaak leuk voor erbij, maar je zou er ook niet aan moeten denken om het continu te doen.
Mannen houden van een zelfverzekerde vrouw die ze kunnen respecteren. Als je lui gedrag accepteert, vinden mannen dit onaantrekkelijk, hoewel makkelijk. Ze willen liever iemand die hen zou kunnen verlaten om lui gedrag. Mannen houden van een uitdaging, dus wees niet bang om je partner uit te dagen.