Suikers worden door enzymen (hulpstoffen) gesplitst in de kleinste uitvoering van suiker, de brandstof glucose. De verwerking van brandstof naar energie, ook wel ATP genoemd, vindt plaats in de mitochondriën.
Als ATP verbrandt ontstaat ADP (zie illustratie). Aan ADP wordt een extra fosfaat geplakt. De energie die daarvoor nodig is zit in een zogenaamde energierijke binding. De ATP met de daarin opgeslagen energie is overal in de cel aanwezig.
Wanneer je energie nodig hebt, wordt ATP afgebroken, waardoor de energie weer vrijkomt uit het molecuul. ATP is dus een energiedrager: het molecuul kan tijdelijk vrijgekomen energie opslaan. Bij voortgezette assimilatie wordt dus ATP omgezet in ADP, waardoor energie vrijkomt die wordt gebruikt voor de opbouw.
Nieuwe ATP kan de cel vrijmaken uit de stapsgewijze afbraak (dissimilatie) van brandstoffen (glucose, vet of eiwit). Glucose = meest efficiënt. H+-ionen en elektronen van glucose worden vrijgemaakt en gebonden aan O2, zodat er water ontstaat. H2 en O2 mengsel is zeer explosief.
Het creatinefosfaatsysteem is het snelste energiesysteem en wordt aangesproken tijdens korte, explosieve activiteiten zoals een sprint van 100 meter of zware krachttraining. Creatinefosfaat (CP) slaat hoog-energetische fosfaatgroepen op, die snel gebruikt kunnen worden om ADP om te zetten in ATP.
Als het lichaam niet meteen extra energie nodig heeft worden de koolhydraten opgeslagen in lange ketens, glycogeen genoemd. Deze glycogeen wordt opgeslagen in het spierweefsel en in de lever. Glycogeen is de belangrijkste energiebron om gedurende langere tijd op hoge intensiteit te kunnen blijven presteren.
Antwoord en uitleg:
Energie wordt vrijgegeven uit ATP voor werk wanneer een fosfaatgroep wordt verwijderd uit ATP . De energie is chemische energie en komt van de fosfoanhydridebinding tussen de fosfaatgroep en het adenosinemolecuul. Wanneer de binding wordt verbroken, komt er energie vrij.
Wanneer een fosfaatgroep wordt verwijderd door het verbreken van een fosfoanhydridebinding in een proces dat hydrolyse wordt genoemd , komt er energie vrij en wordt ATP omgezet in adenosinedifosfaat (ADP). Op dezelfde manier komt er ook energie vrij wanneer een fosfaat van ADP wordt verwijderd om adenosinemonofosfaat (AMP) te vormen.
Drie energiesystemen
Het lichaam heeft drie verschillende energiesystemen, om deze brandstoffen om te zetten in bruikbare eenheden (adenosinetrifosfaat en ATP). Deze drie energiesystemen zijn: het aerobe systeem, het anaerobe lactische en tot slot het anaerobe a-lactisch systeem.
Een van de belangrijkste natuurlijke manieren om de aanmaak van ATP een boost te geven is dus het regelmatig beoefenen van een gematigde fysieke inspanning. Duurtrainingen (hardlopen, snelwandelen, fietsen op een lage intensiteit, etc.)
De verbranding van glucose is één van de manieren waarop het lichaam aan energie komt. Glucose kan zonder zuurstof worden afgebroken en bij de afbraak van glucose wordt ATP en melkzuur geproduceerd.
ATP-synthase komt voor in alle bekende levensvormen en produceert adenosinetrifosfaat (ATP), de drager van chemische energie in alle levende cellen, door fosfaat (Pi) te koppelen aan ADP.
ATP – Adenosinetrifosfaat wordt de energievaluta van de cel genoemd. Het is de organische verbinding die bestaat uit de fosfaatgroepen, adenine en de suiker ribose. Deze moleculen leveren energie voor verschillende biochemische processen in het lichaam.
Met de dissimilatie van één molecuul glucose kan de cel 36 energie-accuutjes ATP vullen. Op het moment dat de cel energie nodig heeft, dan gebruikt de cel één of meerdere moleculen ATP. In de cel wordt ATP dan afgebroken tot ADP. Bij deze afbraak komt energie ter beschikking aan de cel.
Cellen gebruiken de energie van oxidatiereacties niet direct nadat deze is vrijgegeven. In plaats daarvan zetten ze deze om in kleine, energierijke moleculen zoals ATP en nicotinamide-adeninedinucleotide (NADH) , die door de hele cel kunnen worden gebruikt om het metabolisme aan te drijven en nieuwe cellulaire componenten te construeren.
ATP is voor de cel het universele, energierijke betaalmiddel voor alle processen in de cel die energie kosten. De cel heeft de energie uit het ATP nodig voor; celgroei, productie van hormonen en spijsverteringsenzymen, cel herstel en in het algemeen voor het laten verlopen van vele scheikundige reacties in de cel.
De stap om van koolhydraten ATP te maken wordt glycolyse genoemd. Hierbij wordt glucose, glycogeen of glycerol afgebroken tot pyrodruivenzuur. Dit is een snel en anaeroob proces en levert 2 ATP per glucosemolecuul (3 ATP als er glycogeen wordt gebruikt) en 2 moleculen pyrodruivenzuur op.
Zoals de naam al doet vermoeden bestaat het ATP-PC-systeem uit adenosinetrifosfaat (ATP) en fosfocreatine (PC) . Dit energiesysteem levert onmiddellijke energie door de afbraak van deze opgeslagen hoogenergetische fosfaten.
Eiwitten spelen een belangrijke rol als je gespierder wilt worden. Koolhydraten zijn vooral geschikt als snelle brandstof, terwijl vetten beter geschikt zijn als brandstof wanneer je duurtrainingen doet of matig intensief beweegt.
Wanneer de cel extra energie heeft (verkregen door het afbreken van voedsel dat is geconsumeerd of, in het geval van planten, gemaakt via fotosynthese), slaat het die energie op door een vrij fosfaatmolecuul opnieuw te hechten aan ADP , waardoor het weer in ATP verandert. Het ATP-molecuul is net als een oplaadbare batterij.
Dieet. Verhoog uw ATP met vetzuren en eiwitten uit mager vlees zoals kip en kalkoen, vette vis zoals zalm en tonijn en noten . Hoewel het eten van grote hoeveelheden uw lichaam meer materiaal voor ATP kan geven, verhoogt het ook uw risico op gewichtstoename, wat het energieniveau kan verlagen.
ATP kan cellulaire processen aandrijven door een fosfaatgroep over te dragen aan een ander molecuul (een proces dat fosforylering wordt genoemd). Deze overdracht wordt uitgevoerd door speciale enzymen die de vrijgave van energie van ATP koppelen aan cellulaire activiteiten die energie vereisen.
De energie wordt opgeslagen in ATP's in twee hoog-energetische fosfaatbindingen, bekend als fosfoanhydridebindingen. Deze opgeslagen energie wordt vrijgegeven tijdens hydrolyse van ATP , waarbij de terminale fosfaatgroepen die aan de koolstofruggengraat gebonden zijn, worden verwijderd.
Om te kunnen bewegen heeft het lichaam energie nodig. De energie die we nodig hebben noemen we ATP (adenosinetrifosfaat) en ligt in kleine hoeveelheden opgeslagen in onze spiercellen.
Fosfaatbindingen met hoge energie zijn meestal pyrofosfaatbindingen, zuuranhydrideverbindingen die worden gevormd door fosforzuurderivaten te nemen en ze te dehydrateren. Als gevolg hiervan is de hydrolyse van deze bindingen exergoon onder fysiologische omstandigheden, waarbij vrije Gibbs-energie vrijkomt .