Sommige mensen met fibromyalgie hebben vaker aandrang naar het toilet te moeten om vaker te plassen.
Specialisten beweren dat veel factoren zoals genen, trauma of een verwonding fibromyalgie kunnen veroorzaken. Naast wijdverspreide pijn, omvatten symptomen gevoeligheid, stijfheid, extreme vermoeidheid, cognitieve problemen en slechte slaapkwaliteit. Verrassend genoeg is urine-incontinentie ook een van deze symptomen .
Iedereen met fibromyalgie kan een of meer van de volgende symptomen ervaren: aanhoudende pijn in verschillende gebieden van het lichaam, zoals de heupen, dijen, nek en rug.duizeligheid.chronische vermoeidheid, zelfs na een goede nachtrust.
Fibromyalgie is een aandoening waarbij je last hebt van langdurige (chronische) pijn in je spieren en bindweefsel.Vaak gaat deze pijn samen met stijfheid, vermoeidheid, slaapstoornissen en stemmingswisselingen. Je klachten wisselen vaak. Dit betekent dat je de ene dag meer klachten hebt dan de andere dag.
Mensen met fibromyalgie hebben vaak ook last van een reeks van andere klachten. Deze treden in het algemeen minder op dan de hierboven beschreven symptomen, maar zijn wel typerend voor het fibromyalgie-syndroom: Angstig, prikkelbaar, gemakkelijk gestresst, onnodig piekeren of depressie. Koude handen en koude voeten.
Fibromyalgie kan vaak "onzichtbare" symptomen veroorzaken, zoals slaperigheid en migraine. Soms kan fibromyalgie echter zichtbare huidsymptomen veroorzaken, zoals huiduitslag . Het is niet gemakkelijk om fibromyalgie te herkennen. Dit is een aandoening die niet veel zichtbare symptomen heeft.
Meer dan tweederde van de mensen met fibromyalgie heeft ook regelmatig last van buikpijn, een opgeblazen gevoel, gasvorming en misselijkheid .
Bij fibromyalgie moet je geen sterke pijnstillers gebruiken (tramadol, oxycodon of morfine). Ook niet als je veel pijn hebt. Ze helpen niet of heel kort en hebben wel veel bijwerkingen.
Het meest gebruikte medicijn bij fibromyalgie is paracetamol. Het is een pijnstiller met relatief weinig bijwerkingen. Wel is van belang per dag niet meer in te nemen dan zes tabletten (van 500 mg), zeker bij langdurig gebruik. Codeïne kan aan paracetamol worden toegevoegd, het versterkt de werking ervan.
"Dus als er een verkoudheid of griep opduikt, kan het erger lijken omdat ze al zoveel ontstekingen hebben ," legt ze uit. "Ze voelen zich slechter dan iemand die dezelfde ziekte krijgt, omdat hun lichaam op een andere manier op de ziekte reageert dan iemand die geen chronische pijn heeft."
Fibromyalgie en voetklachten
Mensen met fibromyalgie hebben meestal geen specifieke klachten aan hun voeten. Zij kunnen dezelfde voetproblemen oplopen als iedereen. Maar: mensen met fibromyalgie voelen meer pijn bij een “normale” voetklacht, dan mensen zonder fibromyalgie.
Mensen met fibromyalgie kunnen door het hele lichaam pijn ervaren. Fibromyalgie wordt gezien als een vorm van reuma; patiënten hebben last van chronische pijn in spieren en bindweefsel. Daarnaast kunnen er onder andere concentratieproblemen, hoofdpijn, vermoeidheid en stijfheid optreden.
Er zijn dan ook verschillende oorzaken: Bekkenbodemproblemen; Een ziekte aan de blaas: blaasontsteking, blaasstenen of een blaastumor; Een eerdere operatie voor stressincontinentie geeft meer kans op een overactieve blaas; Medicijnen; Psychische problemen; Bestraling; Beschadiging of ziekte van de zenuwen.
Interstitiële cystitis is een slecht begrepen blaasaandoening die vervelende symptomen veroorzaakt en vaker lijkt voor te komen bij mensen met ME/CVS .
Vrouwen hebben een kleinere blaas dan mannen. Dat is logisch, want vrouwen hebben in hun buik ook een baarmoeder en mannen niet. Hoe vaak je moet plassen ligt ook aan wat je drinkt.Koffie, thee en alcohol ontrekken vocht aan je lichaam waardoor je vaker moet plassen.
Omdat vermoeidheid een van de belangrijkste componenten van fibromyalgie is, is het essentieel om een goede kwaliteit slaap te krijgen . Naast het inplannen van voldoende tijd om te slapen, moet u goede slaapgewoonten aanleren, zoals elke dag op hetzelfde tijdstip naar bed gaan en opstaan en het dutje overdag beperken.
Probeer elke dag ongeveer 1,5 liter water te drinken. Je kunt wat kruiden of fruit toevoegen voor een smaakje. Je kunt water af en toe vervangen door thee of zwarte koffie. Eet meer plantaardig dan dierlijk: Dit zorgt ervoor dat je voldoende vezels, gezonde vetten, vitamines, en mineralen binnenkrijgt.
Je slaaphouding kan significant bijdragen aan het verlichten van fibromyalgie symptomen. Mensen met fibromyalgie hebben vaak baat bij het slapen in een houding die de natuurlijke kromming van de ruggengraat ondersteunt.
De pijn komt vooral voor in de spieren, het bindweefsel en in en rondom de gewrichten. U voelt de pijn voornamelijk in nek, schouders, handen, bekken, benen, voeten en rug. Deze pijn is een vorm van spierpijn die u ook voelt bij zware griep, maar u hebt deze bij fibromyalgie elke dag.
Ze hebben ontdekt dat de samenstelling van de darmflora bij fibromyalgiepatiënten daadwerkelijk anders is dan bij mensen zonder fibromyalgie. Uit hun onderzoek kwam verder naar voren dat hoe meer bacteriën van een bepaalde soort aanwezig was in de darmen hoe heviger de klachten kunnen zijn.
Na stress of te veel doen hebt u juist meer pijn. Door goed om te leren gaan met fibromyalgie, kunt u de invloed van de pijn op uw leven kleiner maken.
De belangrijkste klachten bij fibromyalgie zijn pijn, stijfheid en moeheid. Je kunt er ook andere klachten bij hebben, zoals slecht slapen of je somber voelen.
Er is geen vaste manier om te bepalen of iemand fibromyalgie heeft. De arts kijkt vooral naar de klachten die je hebt. Misschien is extra onderzoek nodig, zoals bloedonderzoek of een röntgenfoto. Dit is om een andere oorzaak dan fibromyalgie uit te sluiten.
Naast fibromyalgie bestaan er andere pijnsyndromen zoals bijvoorbeeld aspecifieke lage rugklachten, whiplash, klachten van de arm nek en/of schouder (CANS) en complex regionaal pijnsyndroom (CRPS). Soms wordt ook het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) tot de pijnsyndromen gerekend.