Omgaan met gevoelens Je baby voelt het als jij ontspannen bent. Hij voelt zich dan ook beter. Als je moe bent of verdrietig, reageert je kind daar ook op. Zo leert je baby om te gaan met gevoelens.
Landurige stress is naast super vervelend voor jezelf ook nadelig voor de ontwikkeling van je baby in de baarmoeder: verhoogd risico op slechte groei van de baby in de baarmoeder. Doordat er minder zuurstof en voedingstoffen naar de baarmoeder gaan kan je baby minder goed groeien.
Als je als ouder(s) in beslag wordt genomen door intens verdriet, kan het zijn dat zij anders reageren en emotioneel minder beschikbaar zijn voor de baby. Dit kan bij de baby een onveilig gevoel veroorzaken, wat zich kan uiten in onrust, huilen, slecht eten en slapen, darmkrampjes en/of diarree.
Af en toe niet direct reageren op gehuil zal je baby geen ernstige schade toebrengen. Zolang je kindje over het algemeen weet dat je er bent als hij je nodig heeft, voelt hij zich veilig.
Baby's herkennen vooral het verschil tussen positieve, negatieve en neutrale gezichten. Al snel leren jonge kinderen de verschillende basisemoties te herkennen bij zichzelf en anderen: blij, boos, bang en verdrietig. Kinderen leren daarna de woorden om over de emoties te praten.
Omgaan met gevoelens
Je baby voelt het als jij ontspannen bent. Hij voelt zich dan ook beter. Als je moe bent of verdrietig, reageert je kind daar ook op. Zo leert je baby om te gaan met gevoelens.
Heel jonge baby's hebben al heel grote gevoelens.
Baby's kunnen al op 3-5 maanden leeftijd verdriet en angst beginnen te voelen. Ons onderzoek toonde aan dat 42% van de ouders gelooft dat baby's deze gevoelens beginnen te ervaren als ze een jaar of ouder zijn.
Huilen als communicatie
Huilen is een van de eerste manieren waarop baby's communiceren. Door te huilen kunnen ze laten merken dat zij iets nodig hebben en aandacht willen. Bijvoorbeeld omdat zij honger, een vieze luier of pijn hebben, zich niet lekker voelen, of gewoon moe zijn en willen slapen.
Bij deze methode werden moeders geadviseerd om in intervallen te reageren op het huilen van hun baby, namelijk om de 2, 4, 6, 8 en 10 minuten, zodat de baby kon leren zelf in slaap te vallen.
Onderzoek heeft aangetoond dat je baby tijdens de zwangerschap hetzelfde voelt als jij, en met dezelfde intensiteit. Dat betekent dat als jij huilt, je baby dezelfde emotie voelt, alsof het zijn/haar eigen emotie is . Tijdens de zwangerschap bereidt je baby zich voor op het leven in de buitenwereld.
Kijkt hij je aan en maakt hij geluid, dan wil hij contact met jou. Aan het gezicht kun je aflezen hoe hij zich voelt, en aan lichaamstaal kun je het merken. Als hij zich niet lekker voelt, kromt hij zijn lijfje en trekt hij zijn beentjes op. Als hij blij is, kruipt hij ook in elkaar, maar dan van plezier.
Ook hebben ze meer kans op een depressie en concentratiestoornissen. Baby's van moeders die vaak schreeuwen toen ze huilden, bleken op hun vijfde of zesde een hogere bloeddruk te hebben dan baby's van moeders die dat niet hadden gedaan. Dat blijkt uit onderzoek van het Amsterdam UMC.
Depressie tijdens de zwangerschap kan de ongeboren baby treffen met een verhoogd risico op: Vroeggeboorte : geboorte die plaatsvindt vóór 37 weken zwangerschap. Klein zijn voor de zwangerschapsduur, wanneer een baby niet weegt wat hij zou moeten wegen vóór de geboorte. Laag geboortegewicht: minder dan 5 pond, 8 ounces wegen bij de geboorte.
Met al die extra hormonen tijdens je zwangerschap is het heel normaal dat je last hebt van stemmingswisselingen. Je lichaam werkt namelijk hard aan de ontwikkeling van je kindje. Soms kun je daardoor zomaar in tranen uitbarsten, je ontzettend moe voelen of juist heel snel boos worden.
Opgekropt verdriet, stress, en de pijn van een 'gebroken hart' zet zich vaak vast in de borstkas, vaak ter hoogte van het hart. In de reflexologie wordt spierspanning in de middenrug vaak gelinkt aan een gevoel van hopeloosheid, machteloosheid en onzekerheid.
De meeste ouders die de cry it out-methode proberen, merken dat hun baby's de eerste drie nachten steeds minder huilen en dat de tranen ergens tussen de vierde en zevende nacht stoppen. Na een paar dagen of zo kunnen baby's gewoon een paar minuten zeuren.
Normaal huilgedrag
Baby's huilen de eerste drie maanden van hun leven het meest. De eerste 6 weken gemiddeld 2 tot 2,5 uur per dag. Daarna neemt het aantal uren dat baby's per dag huilen weer af. Rond de 3 maanden is de huiltijd weer 1 tot 1,5 uur per dag.
Baby's die niet zelfstandig in slaap kunnen vallen, gaan vaak direct huilen zodra je ze neerlegt om te gaan slapen. Wanneer je gaat oefenen met zelfstandig in slaap vallen, kan dit met tranen gepaard gaan. Er zijn verschillende methodes om dit slaaptrainen te oefenen: van de cry it out methode tot mildere methodes.
Een pasgeboren baby heeft veel huidhonger en wil dat je hem vaak vasthoudt. Je wilt daarom vaak met je baby buidelen, met name in de eerste drie maanden. Hoe lang je huid-op-huid-contact wilt? Iedere dag zo'n twee tot drie uur is het advies.
De slaapcyclus van jonge baby's duurt tussen de 20 en 45 minuten, terwijl deze cyclus bij volwassenen ongeveer 90 tot 100 minuten duurt. Een baby wordt na iedere slaapcyclus wakker, want hij moet nog leren om deze slaapcycli aan elkaar te koppelen. Deze hazenslaapjes zijn normaal en niets om je zorgen over te maken.
Als ze verdrietig is, zal ze waarschijnlijk een neerwaartse mond hebben als ze huilt, en een zacht lichaam (vergeleken met de open, schreeuwende mond en het gespannen lichaam van een baby die boos lijkt). Je baby zal verdrietig zijn om dezelfde redenen als jij – eenzaamheid, ongemak, vermoeidheid en honger.
Wat kinderen begrijpen en hoe ze omgaan met verlies hangt af van hun ontwikkelingsfase: Baby's begrijpen de dood niet, maar ze rouwen wel . Ze kunnen tekenen van angst vertonen door veranderingen in gedrag, zoals huilen en zich vastklampen aan verzorgers.
Stress bij de baby is te herkennen aan een hoge hartslag en een snelle ademhaling op de monitor. Verder kunt u stress bij uw kindje herkennen aan ongecontroleerde, schrikachtige bewegingen, het afwenden van het hoofdje, gestrekte en gespreide vingers, overstrekken en hoog huilen.