Je dreumes laten huilen bij het inslapen is niet direct schadelijk. Soms huilt je dreumes van vermoeidheid, of omdat hij het te gezellig vond om naar bed te gaan. Vertrouw in deze situaties op je eigen gevoel en ga niet te veel forceren. Voelt het goed om je dreumes te laten huilen, dan is dat oké.
Spreek met jezelf en je partner af hoelang jullie de peuter laten huilen. Een richtlijn is minimaal 3 tot maximaal 15 minuten. Blijft jouw kind huilen, loop dan terug naar de kamer en probeer je kind op een neutrale manier rustig te krijgen.
Het is nooit makkelijk om je baby te horen huilen, dus het is heel normaal om je af te vragen of het laten huilen van een baby schadelijk kan zijn voor de ontwikkeling van zijn hersenen of emotionele gezondheid. Wees gerust , het uithuilen is niet schadelijk voor je kleintje en zal geen schade aanrichten . Na verloop van tijd zal je baby in slaap vallen zonder enige hulp!
Je kunt je baby een paar minuutjes laten huilen, in de hoop dat de baby zichzelf in slaap 'jengelt', maar als de baby na een paar minuten nog niet slaapt, ga dan naar je baby toe om hem te troosten. Je baby lang laten huilen is namelijk niet goed. Hij kan overstuur raken en gaat dan al helemaal niet meer slapen.
Een bedtijdroutine moet rustige en plezierige activiteiten bevatten, zoals een bad en bedtijdverhalen . Vermijd stimulerende activiteiten met veel energie, zoals buiten spelen, rondrennen of spannende televisieprogramma's of video's kijken. Maak een schema van uw bedtijdroutine om uw kind op het goede spoor te houden.
Nachtmerries bij peuters
Als je peuter een nachtmerrie heeft, kan hij daar flink van schrikken. Je kindje wordt huilend wakker of is in paniek. Vaak herinnert hij zich nog wat er gebeurd is in de droom, of blijft hij zich nog een tijdje angstig voelen.
Bij deze methode laat je je baby net zo lang huilen totdat hij of zij stopt en zelf in slaap valt. Je laat je kind, ongeacht de leeftijd, letterlijk uithuilen. Vroeger werd de cry it out methode veelvuldig toegepast, maar inmiddels zijn er ook veel andere manieren om je baby zelfstandig in slaap te laten vallen.
Je baby voelt het als jij ontspannen bent. Hij voelt zich dan ook beter. Als je moe bent of verdrietig, reageert je kind daar ook op. Zo leert je baby om te gaan met gevoelens.
Slaapregressie 8 maanden: zitten en kruipen. Slaapregressie 12 maanden: beginnen met lopen. Slaapregressie 18 maanden: zelfstandig lopen. Slaapregressie 24 maanden: praten.
Het huidige NHS-advies beveelt aan dat u uw kleintje niet langer dan 10 minuten achter elkaar laat huilen , terwijl de cry-it-out-methode suggereert dat u wegloopt totdat het kind in slaap valt. Daarom wordt deze aanpak niet aanbevolen of onderschreven door de NHS.
Als een ouder zijn kind constant oppakt als hij 's nachts wakker wordt, is de kans kleiner dat het kind leert om zelf in slaap te vallen. U hoeft zich geen zorgen te maken dat het laten sussen van een kind, of het laten uithuilen, een soort emotionele afstand of barrière tussen u en uw kind creëert .
Waarom huilen baby's
Ze laten merken dat ze iets nodig hebben of dat ze zich niet goed voelen. Je kindje kan bijvoorbeeld honger hebben, moe zijn, het te warm of koud hebben of misschien wel een vieze luier hebben.
Als je peuter 2 of 2,5 jaar is kan hij of zij door een slaapregressie gaan. Je merkt dat je peuter bedtijd en dutjes weigert, humeurig is en 's nachts veel wakker wordt. De oorzaak is dat hij of zij zich ontwikkelt op taal, meer fantasie krijgt en leert over oorzaak en gevolg.
Hoe lang moeten kleuters (3 tot 6 jaar) slapen? Kleuters slapen zo'n 10 tot 12 uur per dag. Ze kunnen, net als peuters, het beste tussen 19:00 en 20:00 uur naar bed gaan en tussen 06:00 en 08:00 uur opstaan. Totdat je kind 5 jaar oud is, kan hij of zij nog wel een middagslaapje doen, maar deze wordt steeds korter.
Onderzoek heeft aangetoond dat je baby tijdens de zwangerschap hetzelfde voelt als jij, en met dezelfde intensiteit. Dat betekent dat als jij huilt, je baby dezelfde emotie voelt, alsof het zijn/haar eigen emotie is . Tijdens de zwangerschap bereidt je baby zich voor op het leven in de buitenwereld.
Af en toe niet direct reageren op gehuil zal je baby geen ernstige schade toebrengen. Zolang je kindje over het algemeen weet dat je er bent als hij je nodig heeft, voelt hij zich veilig.
Een baby die in de wakkere tijd teveel indrukken (prikkels) heeft opgedaan, heeft vaak ook wat meer moeite om in slaap te vallen. Een overprikkelde baby wordt, soms al huilend, steeds drukker in zijn bewegingen en draait zijn hoofdje weg van licht, speelgoed en/of mensen.
Blijf twee minuten weg en ga dan (als het huilen of roepen niet opgehouden is) terug naar je kind. Blijf maximaal 1 minuut in de slaapkamer van je kindje, maar haal hem niet uit bed. Praat zo min mogelijk in de tijd dat je bij je peuter op de kamer bent, zodat het duidelijk is dat het slaaptijd is.
Troost je baby en stel hem gerust, maar houd het kort.Doe geen licht aan.Blijf zelf rustig, daarmee stel je jouw baby ook gerust. Neem je kind niet bij je in bed, als je niet wilt dat je kind gewend raakt om bij jou in bed te slapen.
Wakker wegleggen
Het is belangrijk dat je baby wel moe is, maar nog niet (volledig) slaapt als je hem naar bed brengt. Op deze manier kan je baby wennen aan de wieg als een plek om te slapen en leren om zelf in slaap te vallen. Als je je baby slapend weglegt, kan het zijn dat hij in paniek raakt als hij wakker wordt.
's Nachts huilend wakker worden
Sommige peuters worden 's nachts wakker en gaan dan huilen. Dit kan een combinatie zijn van angst voor het donker en scheidingsangst. Ga naar je peuter toe, probeer hem gerust te stellen zonder allerlei extra's, zoals extra drinken of uit bed. Houd het contact kort.
Wat de oorzaak is voor nachtangst is onbekend.Er lijkt een erfelijke aanleg mee te spelen. Kinderen die aan nachtangst lijden hebben vaak een ouder die hier ook last van heeft gehad. De overgang naar de diepe slaap lijkt niet goed te verlopen bij mensen met nachtangst.
'Nap rage' is geen mysterieuze aandoening uit één of andere spannende film. Wat is het wel? Het is een alledaags fenomeen dat optreedt wanneer peuters chagrijnig of boos wakker worden. Een soort ochtendhumeur, alleen dan een stapje erger.