Over het algemeen wordt afgeraden om gewone pizza te eten als je gastroparese (vertraagde maaglediging) hebt. Pizza bevat vaak veel vet en kaas, wat de maaglediging vertraagt en klachten kan verergeren. Summit Health +1
Voedingsmiddelen die u moet vermijden bij gastroparese
Vermijd de volgende voedselcategorieën: Vetrijke voedingsmiddelen : gefrituurd voedsel, pizza, vet vlees, volle melk, volvette kaas, boter, room en vette desserts. Vet is de voedingsstof die het langzaamst verteerd wordt en vertraagt de maaglediging.
Gebruik glutenvrije pizzabodems, knoflookolie, lactosevrije kazen en FODMAP-arme groenten zoals spinazie of paprika voor een darmvriendelijke pizza. Een pizza-avond hoeft geen maagklachten te betekenen.
Als u echter geen vloeibaar vet verdraagt, vervang dan volle melk, gewone kwark, gewone pudding en ijs door magere of vetvrije zuivelproducten . Warme ontbijtgranen: maak deze met een calorierijke drank zoals melk, soja- of rijstmelk, sap of een voedingssupplement in plaats van water.
Dieet voor gastroparese stadium 2: Matige symptomen
"Deze voedingsmiddelen bevatten over het algemeen weinig vet, zijn vochtig en lossen gemakkelijk op in je mond zonder dat je er veel op hoeft te kauwen." Ga door met de voedingsmiddelen van fase 1 en probeer er wat aan toe te voegen, zoals: Magere melkproducten, zoals yoghurt, kaas, pudding en vla . Vetvrije bouillon met noedels.
Gastroparese Voorbeeld vloeibaar dieet
Meng aardappelen, pasta of rijst met soepen, bouillon, melk of sauzen. Gebruik warme ontbijtgranen zoals griesmeelpap, rijst, grutten, instant quinoa of havervlokken. Voeg volle melk, room, boter, kokosroom, rijstmelk, honing, melasse of kant-en-klare proteïneshakes toe voor extra calorieën.
Wandelen – Simpel, ja, maar het is het beste om bij de basis te beginnen als je last hebt van gastroparese . Wandelen is een manier om dagelijks te bewegen, de eetlust op te wekken en de spijsvertering te stimuleren.
Vermijd voedingsmiddelen met veel vezels, omdat deze moeilijker te verwerken zijn voor je maag. Denk hierbij aan schillen, taaie stengels, zaden, enz. Vermijd rauwe groenten. Kook ze tot ze zacht zijn.
Voedingsmiddelen die het overwegen waard zijn:
Fruit: appelmoes, banaan, perziken/peren uit blik, meloen, mango, nectarines, papaja (verwijder de schil van vers fruit). Groenten: flespompoen, gepureerde en geschilde witte/zoete aardappel, gehakte gekookte spinazie of bladgroenten, gekookte wortelen/courgette, tomatensaus.
Tips voor een gezonde afhaalpizza
Bestel een dunne of volkoren korst . Doe er veel groenten op. Vraag om weinig kaas. Een goede vuistregel is om de helft van de normale hoeveelheid te vragen.
- Friet, gebakken aardappelen, pannenkoek en pizza zijn zwaar verteerbaar. - Indische en Chinese gerechten zijn vaak sterk gekruid en zwaarder verteerbaar.
Pizza. Pizza kan gezond zijn als je hem op de juiste manier maakt, maar de meeste afhaalpizza's en diepvriespizza's bevatten een duizelingwekkende hoeveelheid natrium, vet en calorieën, die allemaal het risico op een hartaanval kunnen verhogen .
De impact van gastroparese
Daarnaast heeft deze aandoening een sociaal-emotionele impact op iemands leven. Gastroparese leidt vaak tot onbegrip in de omgeving van de patiënt. Het is voor de omgeving vaak niet te bevatten hoe het is om niet normaal te kunnen eten en urenlang voeding te krijgen via een slang en pomp.
Andere symptomen
Gewichtsverlies zonder dat je er moeite voor hoeft te doen. Een opgeblazen gevoel (zwelling, meestal boven de navel). Geen hongergevoel . Gewichtsverlies en in ernstige gevallen voedingstekorten.
Verplaats het voedsel langzamer uit je maag. Vermijd pepermunt, chocolade en cafeïne .
Vaak is de oorzaak van gastroparese onbekend . Soms is het gerelateerd aan diabetes. En sommige mensen krijgen gastroparese na een operatie of na een virusinfectie. Bepaalde medicijnen, zoals opioïde pijnstillers, sommige antidepressiva en medicijnen tegen hoge bloeddruk, gewichtsverlies en allergieën, kunnen de maaglediging vertragen.
In totaal waren er 1.135 patiënten met de diagnose gastroparese, dit kwam neer op 13.8 per 100.000 patiënten. Het merendeel was vrouw (63.7%) en de gemiddelde leeftijd waarop de diagnose werd gesteld 50.6 jaar. Net meer dan de helft gebruikte alcohol en 67.3% rookten.
Metoclopramide. Dit geneesmiddel versterkt de samentrekking van de spieren in de maagwand en kan de maaglediging bevorderen. Metoclopramide kan ook misselijkheid en braken verlichten.
De naam klinkt misschien mysterieus, maar verwijst eigenlijk alleen naar de opzet, die volledig gebaseerd is op het getal zes: er is een warming-up van zes minuten, gevolgd door een stevige wandeling van 60 minuten, en daarna een rustige cooling-down van zes minuten .
Hoe vaak moet je poepen als je gastroparese hebt? Dat verschilt van persoon tot persoon . Sommige mensen hebben minder vaak ontlasting door een vertraagde spijsvertering, terwijl anderen juist vaker ontlasting hebben als de dunne darm onregelmatig reageert.
Ja. Anorexia nervosa kan bijdragen aan gastroparese , vooral wanneer de beperking van de voedselinname en het gewichtsverlies langdurig of ernstig zijn. De maag heeft voldoende energie, spierkracht en gecoördineerde zenuwsignalen nodig om voedsel te verteren en naar de dunne darm te transporteren.
Voeding voor fase 4:
Brood of zetmeelproducten: Alle graanproducten gemaakt met geraffineerd wit meel, pannenkoeken, wafels, pretzels, witte rijst, pasta, muffins zonder zemelen, wit/Frans brood, gebakken chips van wit meel en tortillawraps. Vezelrijk volkorenbrood en -ontbijtgranen.
Overweeg een vezelarm dieet te volgen.
Wortels, sperziebonen en aardappelen (zonder schil) worden vaak beter verdragen . Vermijd peulvruchten (kikkererwten, kidneybonen, linzen, spliterwten, enz.).
Zoutjes, gelatinepudding en volkorenkoekjes gaven een matige verbetering van de symptomen. Twaalf andere voedingsmiddelen werden door de patiënten verdragen ( zonder symptomen uit te lokken ): gemberbier, glutenvrije producten, thee, zoete aardappelen, pretzels, witte vis, heldere soep, zalm, aardappelen, witte rijst, ijslolly's en appelmoes.