Slapen en loungenBralettes zijn een geweldige keuze voor vrouwen die op zoek zijn naar comfortabele en ondersteunende lingerie, vooral tijdens het slapen. In tegenstelling tot gewone beha's hebben bralettes geen beugels of voorgevormde cups, waardoor ze zacht en comfortabel zijn om te dragen.
Kan men met een bralette slapen? Tijdens het slapen wordt geadviseerd om zonder bh aan te slapen. Tijdens het slapen draai je verschillende kanten op waardoor een bh niet meer blijft zitten waar het hoort te zitten. Mocht je nou toch met een bh aan willen slapen, draag er dan eentje zonder beugel.
Wanneer u extra support wilt en uw borsten ook 's nachts wilt ondersteunen, kunt u gewoon een BH dragen als u slaapt.Er zijn eigenlijk geen bewezen gezondheidsrisico's aan verbonden. Ook als u grotere cupmaten heeft en het niet prettig vinden om zonder BH te slapen, kan het slapen met een BH geen kwaad.
Een bralette onderscheidt zich van een beha door het ontbreken van beugels, en bieden daarom iets minder ondersteuning. Maar sommige bralettes zijn gemaakt voor grotere cup maten en hebben extra lagen stof die de steun geven die je nodig hebt.
Kleding dragen in bed kan ervoor zorgen dat je temperatuur omhoog gaat, terwijl je juist een beetje moet afkoelen om lekker diep te slapen. Ook kan het dragen van een sport bh ervoor zorgen dat je meer gaat zweten, wat de huid kan irriteren of zelfs schimmels in de hand kan werken.
Nadelen van slapen met beha
Het zweet kan irritaties op je borsten veroorzaken, je kunt er zelfs schimmels door krijgen! Daarnaast zal een beha met ijzeren beugels snel in je lichaam porren, wat niet alleen oncomfortabel is, maar ook inwendige cystes kan veroorzaken.
Slaap ook altijd in een katoenen beha in plaats van een synthetische. Een synthetische beha ademt niet zo goed, waardoor er een minder goede circulatie van de lichaamswarmte ontstaat en de temperatuur van de borsten stijgt. Kies tot slot bij voorkeur een beha zonder beugels om drukplekken tegen te gaan.”
Bralettes hebben geen beugel en zijn niet voorgevormd. Daarom zitten ze niet alleen super comfortabel maar geeft nog steeds genoeg steun aan de borsten. Door de fijne stof sluit het heel goed aan de huid en voelt het erg zacht aan. Een bralette is ideaal als je niet het gevoel wilt hebben dat je een bh draagt.
Eigenlijk kan je een bralette onder alles aan. Het benadrukt wel je natuurlijke vormen en heeft geen vulling dus misschien draag je hem liever niet onder een dun shirtje naar werk. Draag je bralette onder een blouse waarvan je de bovenste knoopjes open laat of onder een v-hals shirt zodat je hem een beetje ziet.
Push up BH
Deze BH staat bekend om de extra vulling waardoor je borsten omhoog 'geduwd' worden en dichter bij elkaar komen. Dit zorgt ervoor dat je borsten groter lijken. Ook zorgt een push-up BH voor een mooi decolleté.
Hoe ontstaan hangborsten? Als je last hebt van hangborsten heb je te veel huid bij je borsten of een te slappe huid. Een combinatie van deze twee kan ook. Hangborsten ontstaan vaak door zwangerschap, huidveroudering en gewichtsverlies.
Het UMC Utrecht zocht uit of dit een feit of fabel is en concludeert dat er geen enkel wetenschappelijk of klinisch bewijs is voor de beweringen. Een (Amerikaanse) studie uit 2014 onder meer dan 1500 vrouwen heeft geen enkel verband tussen het dragen van een beugel-bh en het risico op borstkanker gevonden.
Goed slapen betekent kiezen voor een goede matras, beddengoed van goede kwaliteit en het creëren van een gezonde omgeving van natuurlijke, onbehandelde materialen. Wat slaapkleding betreft, geven sommige mensen de voorkeur aan een pyjama, terwijl anderen de voorkeur geven aan een t-shirt, een broek of een nachtpon.
De ideale temperatuur om in te slapen is zo'n 18 graden Celcius. Maar alleen je slaapkamer afkoelen is niet genoeg. Door naakt te slapen houd je ook de temperatuur van het lichaam laag, waardoor je slaapkwaliteit verbetert. En er is nog een reden dat je beter slaapt zonder kleren aan.
Eigenlijk kan je een bralette onder alles aan. Het benadrukt wel je natuurlijke vormen en heeft geen vulling dus misschien draag je hem liever niet onder een dun shirtje naar werk. Draag je bralette onder een blouse waarvan je de bovenste knoopjes open laat of onder een v-hals shirt zodat je hem een beetje ziet.
Een beha dragen is dus nergens voor nodig." Waar de beugels van een beha zitten, bevinden zich lymfevaten. Die lymfevaten worden afgekneld door je beha. Als je je beha uit laat, verbetert de doorbloeding van je borsten.
De bralette, ook wel de soft bra, lace bra of triangle bra genoemd, zit een beetje tussen een BH en een cropped topje in. Het voornaamste kenmerk is dat er geen beugel in zit en ze geen voorgevormde cups of andere opvulling hebben. Ze bestaan vaak volledig of grotendeels uit kant of hebben een kanten afwerking.
Stugge en glanzende stoffen werken voor jou. Ze geven je optisch meer volume en zullen je borsten groter doen lijken. Ook strikjes, plooitjes en printjes laten je borsten groter ogen.
Het dragen van een jurk zonder bh:
Denk bijvoorbeeld aan jurken met een lage rug, een diepe halslijn of dunne bandjes. Hier komt boob tape om de hoek kijken. Boob tape is een speciale tape die is ontworpen om de borsten op hun plaats te houden en tegelijkertijd een natuurlijk ogende ondersteuning te bieden.
Tip 1: Kies een bh met brede(re) bh-band
Een bh met een brede(re) bh-band zorgt dan ook voor extra ondersteuning en nog meer comfort. Bij vollere borsten zorgt een bredere bh band er ook voor dat je borsten niet langs de huid van je borstkas kunnen wrijven.
Vormloze kleding laat je borsten juist groter lijken, hoewel je dit in eerste instantie niet zou verwachten. Kies daarom voor strakkere modellen die je taille goed uit doen komen: een mooie wikkeljurk (met V-hals), een getailleerde blazer of een fijn overslagvest met dunne riem. Jouw slanke taille mag gezien worden!
De comfort bh's hebben extra stevige bandjes, waardoor je borsten de ondersteuning krijgen die ze nodig hebben, zonder dat de bandjes in je schouders of rug snijden. Combineer je favoriete comfort bh met de bijpassende slip voor een mooi, compleet lingeriesetje.
De juiste beha voor JOU is:
Kies voor natuurlijke materialen, zoals katoen of zijde; deze zijn stevig een veerkrachtig en laten de huid ademen. Om de juiste en goede beha te vinden/kopen, laat je altijd door een deskundige verkoopster adviseren en begeleiden.
Als je geen focus wilt leggen op het feit dat je geen bh draagt, draag dan tops of T-shirts met prints erop. Deze prints trekken de aandacht weg van je borsten.
Het ondersteunen van je borsten is een belangrijk onderdeel voor het behoud van de stevigheid en elasticiteit in het huidweefsel. Aan de andere kant staat dat het niet dragen van een bh de bloedsomloop en doorbloeding verbetert, wat kan helpen om je huid gezond te houden.