Helaas, daar kun je zelf niets aan veranderen. Of je talgklieren veel of weinig talg produceren, wordt vooral bepaald door genetica en hormonen. Het trainen van je haar door het zo min mogelijk te wassen, verandert de functie van je talgklieren niet, laat Hanna weten.
Je kan je haar wel degelijk 'trainen' om minder snel vet te worden. Bij elke wasbeurt haal je namelijk het natuurlijke olielaagje op je hoofdhuid en in je haren (gedeeltelijk) weg. Je hoofdhuid vult het nadien wel weer aan, maar hierdoor kunnen je talgklieren net in overproductie gaan.
Je wast de pomade alleen met een kwalitatief goede shampoo uit je haren. Het liefst 2x achtereenvolgens wassen met een beetje shampoo. Dat heeft veel meer effect dan 1x met een hele dot zeep in het haar te masseren. Uiteraard zijn er speciale shampoos om dit product uit je haren te verwijderen.
Maar je kunt je haar trainen om minder vet te worden met een techniek die haartraining heet . Dit houdt in dat je de frequentie van het wassen van je haar langzaam vermindert om je hoofdhuid eraan te laten wennen dat je haar niet vaak wordt uitgespoeld, waardoor de olieproductie op natuurlijke wijze wordt geminimaliseerd.
Afhankelijk van je haartype wordt je haar een paar dagen na het wassen vanzelf vet, maar bij sommige mensen is het haar al vettig binnen 1 dag. Dit gebeurt doordat er overtallige talgproductie op je hoofdhuid plaatsvindt.
Door je hoofdhuid te vaak te reinigen met shampoo, stimuleer je je talgklieren juist om meer talg aan te maken. Hierdoor worden je haren steeds sneller vet. Dus het is tijd om af te kicken van de shampoo en je haren maximaal twee tot drie keer per week te wassen. Dit is meer dan voldoende om je haar schoon te houden.
“ Haartraining kan voor de meeste haartexturen werken, maar het is niet voor iedereen ,” zegt Dr. Chacon. “Mensen met dikker of krullend haar kunnen baat hebben bij het een of twee keer per week wassen van hun haar, omdat natuurlijke olie en producten nodig kunnen zijn om het te stylen.” Er is nog een kanttekening om te overwegen als je haartraining op je radar hebt staan.
Stress: stress heeft invloed op je hormonale balans, en dat kan zoals hierboven beschreven weer invloed hebben op je haarconditie. Je haar kan dus sneller vet worden als je last hebt van veel stress. Erfelijkheid: vet haar kan in zekere mate erfelijk zijn, omdat je aanleg kunt hebben om veel talg te produceren.
Beweging draagt bij aan gezonde haargroei door de bloedcirculatie en zuurstoftoevoer naar de haarzakjes te verbeteren tijdens de actieve groeifase. Deze verlengde anagene fase maakt het mogelijk dat je haar groeit, waarbij regelmatige lichaamsbeweging de algehele gezondheid van het haar ondersteunt.
Masseer de olie in je haarwortels
Begin bovenaan je haar en werk naar beneden, gebruik je vingers om de olie in te wrijven. Breng het naar je hoofdhuid en masseer het zachtjes in je haarstrengen. Til delen van je haar omhoog om eronder te komen en bedek alle wortels in die sectie.
Hoe minder hoe beter − ga spaarzaam met haarolie om. Haarolie is te rijk aan voedingsstoffen voor dagelijks gebruik: twee tot drie keer per week gebruiken is ideaal.
Het haar dikker maken is vrijwel onmogelijk. Het is echter wel mogelijk om uw haardos optisch voller te laten lijken. Dit kan met behulp van de juiste verzorgingsmiddelen, maar ook door een cosmetische behandeling als micro haar pigmentatie lijkt uw haar voller dan voorheen.
Vet haar na het wassen
Dat kan een aantal redenen hebben: Het gebruik van de verkeerde shampoo, zoals een shampoo met een te sterke reiniger of met siliconen. Daarnaast kan het ook zijn dat je de shampoo niet goed genoeg uit je haar spoelt met water. De shampoo die je gebruikt is te voedend voor jouw vette hoofdhuid.
Begin langzaam: begin met het geleidelijk verlengen van de tijd tussen wasbeurten. In plaats van je haar elke dag te wassen, probeer het om de dag of om de twee dagen . Dit geeft je hoofdhuid de tijd om te wennen aan de nieuwe routine zonder dat het overdreven vettig wordt.
Dit kan worden veroorzaakt door een tekort aan het vrouwelijk geslachtshormoon oestrogeen, dat de talgproductie afremt of door een teveel aan het mannelijk geslachtshormoon testosteron, dat de talgproductie stimuleert. Er wordt door de talgkliertjes het meeste vet geproduceerd op de inhammen, kruin en het voorhoofd.
Haarverlies als gevolg van stress stopt meestal wanneer de stress stopt. Het haar groeit doorgaans binnen 6 tot 9 maanden terug, zonder dat een behandeling nodig is. Een enkele keer duurt het langer voordat de haargroei weer is zoals eerder.
Het trainen van je haar kost veel tijd en geduld – je hoeft geen overnight results te verwachten. Het is alleen moeilijk te zeggen wanneer je wél verschil gaat merken, want het proces ziet er voor iedereen anders uit. Volgens Fitzsimons kan het een aantal weken duren, maar ook een aantal maanden.
Olie uit het haar wassen kun je het beste doen met warm water. Koud water kan er namelijk voor zorgen bij sommige oliën dat ze gaan stollen. En dat is zeker niet iets waar je op zit te wachten.
A.k.a heb je je haar gewassen en is je haar na één dag vet? Dan kan het zijn dat je je haar (ongemerkt) te vaak aanraakt. De viezigheid die op je handen zit, zorgt ervoor dat je haar sneller vet wordt. Ook zal je hoofdhuid meer talg aanmaken als je je haar aanraakt en dit geeft hetzelfde effect.
Build-up kun je vrij makkelijk uit je haar verwijderen door gebruik te maken van een speciale clarifying shampoo. Deze shampoos zijn erop gericht je haar compleet vrij te maken van achtergebleven producten en ingrediënten.
Hormonen kunnen vettig haar veroorzaken. Vet haar kan dus worden veroorzaakt door je hormoonhuishouding. Zo merken veel vrouwen dat hun haar tijdens o.a. de pubertijd, zwangerschap en overgang vetter is dan normaal. Hormonale schommelingen kunnen ervoor zorgen dat de talgklieren op hol slaan.