Je kunt je ex partner ook missen als jij degene bent die een einde aan de relatie heeft gemaakt. Laten we beginnen bij het begin. Ook al maakt jouw ex al een tijd geen deel meer uit van je liefdesleven, de herinneringen zijn er nog volop en je vindt het moeilijk hem en de herinneringen los te laten.
Of je nu een paar maanden of meerdere jaren samen was, een relatie die ten einde komt, zelfs als het op slechte voet was, laat een menselijk gat in je hart achter dat moeilijk te vullen is. Je ex missen is dus niet alleen normaal; het is te verwachten .
Het is oké om je ex te missen of aan je ex te denken, zelfs na jaren na de breuk, maar alleen als het af en toe is. Als je je ex voortdurend mist (of er door geobsedeerd raakt) ook al is het al lang geleden dat je uit elkaar bent gegaan, dan betekent dit dat je nog niet genezen bent van de breuk.
Angst om single te zijn
Dit kan meerdere redenen hebben. Zo blijkt uit onderzoek dat angst voor single zijn en op de eigen benen staan meespeelt in het najagen en achtervolgen van een ex-partner. Dit houdt een emotionele band in stand, ook al kan deze soms niet meer wederzijds zijn.
Uit een onderzoek blijkt dat 50% van de koppels die uit elkaar gaan, later toch weer bij elkaar komen. Er zijn zelfs koppeltjes bij wie dit een terugkerend patroon wordt. Vaak wordt geadviseerd om de eerste periode nadat je relatie voorbij is, je partner zo veel mogelijk met rust te laten.
De reden waarom het moeilijk is om los te laten
Relaties zijn een van de dingen die het leven betekenisvol maken. Liefde verdwijnt niet van de ene op de andere dag, zelfs niet als de relatie eindigt . Het is normaal dat het enige tijd duurt voordat je iemand of iets dat ooit speciaal voor je was, volledig los kunt laten.
Vaak is de intentie achter geen contact tweeledig: het zorgt ervoor dat je ex je mist − en je misschien terug wil − en het helpt je ook om verder te gaan. "De weg naar verdergaan en je ex terugkrijgen is dezelfde weg," zegt een YouTuber in een video met bijna een miljoen views. "Het is focussen op jezelf. Het is geen contact met hen opnemen."
Je verlangt er misschien naar om weer een relatie met je ex te hebben, en je vraagt je misschien af of je ex hetzelfde voelt. Het missen van een ex is een normale en universele ervaring . Tegelijkertijd geneest iedereen op zijn eigen manier en in zijn eigen tijd van een breuk.
Als jullie niet samen zijn, ben je nog steeds in het hoofd van de persoon. Als het een ex-partner is, kijk dan of de persoon door je profielen op sociale media gluurt. Het liken en reageren op je berichten, ook al zijn jullie niet echt close meer, kan soms aangeven dat ze je missen .
Redenen waarom je nog steeds het gevoel kunt hebben dat je van je ex houdt, zijn onder andere: Je hebt mooie herinneringen aan jullie tijd samen . Je hebt de neiging om de goede tijden te onthouden (en de slechte te vergeten) Je bent gefocust op de goede kwaliteiten van je ex, maar je negeert zijn of haar negatieve eigenschappen.
Gemiddeld duurt het ongeveer 8 weken voordat hij je mist.
Voor de meeste mannen duurt het ongeveer even voordat ze het verlies hebben verwerkt en ontdekken dat ze je missen.
Ex negeert me – Conclusie
Het negeergedrag van een ex kan verschillende redenen hebben, zoals de behoefte aan afsluiting, ruimte, het willen vermijden van conflicten of overweldigd zijn door emoties. Als je ex niet meer met je wil praten, kan dat veel pijn veroorzaken en vragen oproepen over het verleden.
Je ex vertellen dat je hem/haar mist kan verleidelijk zijn, vooral als je hoopt de boel weer op gang te brengen. Maar als je dit direct uit, kan dat soms je positie verzwakken, vooral als hij/zij er niet hetzelfde over denkt.
Experts aan het woord. Volgens experts is het vrij simpel: ja, het is mogelijk om weer verliefd te worden op je ex.
Het is absoluut mogelijk dat je altijd liefde voor je ex zult voelen, zelfs als je niet met hem/haar getrouwd wilt zijn . Er was een reden dat je verliefd op hem/haar werd en met hem/haar trouwde, en dat zal misschien nooit veranderen.
Positieve afleidingen kunnen je helpen om je gedachten af te leiden van hoe je je voelt . Probeer een nieuwe trainingsroutine, word lid van een club of breng meer tijd door met je vrienden en familie. Na verloop van tijd zul je merken dat je de ander steeds minder mist en dat het makkelijker wordt om je gevoelens te beheersen.
Tenzij iemand officieel de diagnose amnesie krijgt, vergeet niemand een betekenisvolle relatie uit het verleden . Als de relatie je aanzienlijk heeft beïnvloed, aangeraakt of de manier waarop je over jezelf denkt heeft veranderd, zul je het nooit vergeten. Dit geldt vooral als je een gevoelig of nostalgisch persoon bent.
Een ex kan zeker een goede vriend zijn. Ze weten immers als geen ander hoe ze je kunnen steunen, motiveren en er voor je kunnen zijn. Maar elke situatie is uniek. Overhaast niets en zorg ervoor dat jullie 100% eerlijk zijn over wat jullie van de vriendschap verwachten.
Dus uit het oog, uit het hart is het erg handig om te weten dat wanneer je geen contact hebt, je je ex alleen laat . Je laat ze met de beslissing zitten. Je laat ze zich afvragen of het wel het juiste idee is. Ze zullen je niet vergeten.
Dit omvat doorgaans open en eerlijke communicatie, wederzijds respect en een toewijding aan groei en verbetering . Dit proces kan ook het stellen van grenzen en het opbouwen van vertrouwen omvatten, evenals het doorwerken van eventuele resterende zorgen uit het verleden.
Simpel gezegd, een van de belangrijkste redenen waarom je een vorige relatie niet loslaat, is omdat je je nu eenzaam voelt , zei Erika Ettin, relatiecoach en oprichter van A Little Nudge. "In plaats van te zeuren over iemand die niet goed voor je was, kun je je beter op jezelf richten," zei ze.