Niets is zo schadelijk voor je gezondheid als langdurige stress. Uit een ongelukkig huwelijk stappen is dus beter voor je gezondheid. Je voorkomt er o.a. hart- en vaatziekten, diabetes en een depressie mee. Je hebt tijd om jezelf te vinden en je weer volledig te focussen op jezelf.
Angst. Dit is veruit de allergrootste reden. Angst en schuldgevoel zijn de meest voorkomende redenen waarom mensen in een waardeloze relatie of in een slecht huwelijk blijven zitten. Dit is het gevolg van onze overlevingsdrang en onze psychologie.
Uit onderzoek blijkt dat een relatie in de eerste tien jaar twee grote dieptepunten kent.De eerste dip komt in het vierde jaar en de tweede grote dip in – je raadt het al – jaar zeven. Bij de eerste grote problemen probeert een koppel er meestal alles aan te doen om de relatie te redden.
Als uw partner niet wil veranderen, elke verantwoordelijkheid voor de problemen in de relatie ontkent of zich blijft bezighouden met schadelijk gedrag zoals ontrouw of verwaarlozing , is het misschien niet mogelijk om het huwelijk te redden. In deze gevallen kan een scheiding een gezonde keuze zijn die beide partners de kans geeft om verder te gaan en vrede te vinden.
De gemiddelde leeftijd waarop mensen scheiden is voor vrouwen 44 jaar en mannen 48 jaar, waarmee de meesten een relatie van 10 à 15 jaar beëindigen. Een groot percentage scheidde al na minder dan 5 jaar. Zo geeft onze ervaring ook aan dat er specifieke momenten zijn wanneer scheiden vaker voorkomt.
Jaren 5–8 : Zeer riskant
Dit zijn de redenen waarom deze fase tot de moeilijkste jaren van een huwelijk behoort: kleine kinderen hebben veel zorg en aandacht nodig en het combineren van het huishouden en werk kan een hele opgave zijn, wat leidt tot meningsverschillen en wrok.
Een druk gezinsleven, een hectisch sociaal bestaan, een veeleisende job ... te midden van alle dagelijkse bezigheden en beslommeringen verliezen veel partners elkaar én hun relatie uit het oog. Volgens relatietherapeute Christine Wilke uit Pennsylvania is dit de reden waarom koppels het vaakst uit elkaar gaan.
Probeer je twijfels te uiten naar de andere partner en samen te kijken hoe je de situatie kunt verbeteren. Maak hierover afspraken zodat het voor jullie beiden duidelijk is wat er veranderd moet worden. Ga na een tijdje weer samen in gesprek om te bespreken of de veranderingen hebben geholpen.
Negatieve communicatiepatronen ontstaan meestal door een gebrek aan openheid, slechte luistervaardigheden en botsende communicatiestijlen. Ongelijke machtsverhoudingen en conflictvermijding zorgen ook voor spanningen. In een aanvallend patroon zien partners elkaars opmerkingen als kritiek, wat leidt tot felle reacties.
En als er kinderen bij betrokken zijn, is de inzet nog hoger. Als ervaren familierechtadvocaten krijgen we deze vragen voortdurend. En we kunnen oprecht zeggen dat het niet egoïstisch is om uit een ongelukkig huwelijk te willen stappen . Het is een van de dapperste daden die iemand kan ondernemen, maar helaas gaat het vaak gepaard met schaamte.
Maar liefst 1 op de 12 Nederlanders is ongelukkig met zijn of haar relatie. Van de 1.188 Nederlanders die hieraan meededen, is zeker 8 procent niet blij. De meest genoemde reden waarom mensen niet blij zijn met hun huidige partner, is dat ze te weinig sex hebben. Bijna de helft van de mensen noemt dit als argument.
Je ziet de tekortkomingen van je partner, en voelt je teleurgesteld of geïrriteerd. Je loopt aan tegen tegengestelde verlangens. Je krijgt ruzie over kleinigheden. Je ziet elkaar minder en weet niet meer precies van elkaar waar je mee bezig bent.
Als je je ooit hebt afgevraagd wie de dumper is in het gemiddelde Amerikaanse lange termijn koppel, dan zeggen break-up statistieken dat vrouwen er eerder mee stoppen dan mannen . 76% van de vrouwen zei dat ze de relatie hadden beëindigd, net als 62% van de mannen. Vrouwen beëindigen dingen misschien vaker, maar ze voelen ook meer pijn erna.
Een gezonde, bevredigende seksuele relatie vormt een belangrijk onderdeel van een liefdevolle relatie. Echter, vaak wordt het belang van communicatie over seks in een relatie onderschat. Openlijk praten over seksualiteit is van onschatbare waarde voor intimiteit, verbondenheid en tevredenheid in een relatie.
De gemiddelde leeftijd van stellen die voor het eerst scheiden is 30 jaar. 24. 60 procent van alle echtscheidingen betreft personen tussen de 25 en 39 jaar .
Wederzijds respect en vertrouwen
Respect en vertrouwen vormen de basis van elk gezond huwelijk. Het is belangrijk om elkaars verschillen te accepteren en elkaar te steunen in goede en slechte tijden. Vertrouwen betekent dat je erop kunt rekenen dat je partner er voor je is en je niet zal kwetsen of verraden.
Zit je vast in een ongelukkig huwelijk en komen jullie er maar niet uit samen? Dan kan het slim zijn om een externe professional in te schakelen die jullie helpt bij de scheiding. Steeds meer mensen kiezen voor mediation om ze te helpen om op een vlotte en gezonde manier uit elkaar te gaan.
“Koppels die geen seks hebben en waar de fysieke connectie volledig ontbreekt, dreigen uit elkaar te groeien. Vaak vermijden ze niet alleen seks, maar ook de communicatie erover. Dat zorgt dan weer tot een nog dieper gevoel van eenzaamheid voor de partners, en is daarom vaak een voorbode van een echtscheiding.
Redenen om te scheiden
Uit eerder onderzoek van het CBS blijkt dat reden nummer één is dat stellen gewoon op elkaar uitgekeken zijn na zoveel jaar. De tweede reden is dat persoonlijkheden toch niet zo goed matchen. Vervolgens gaat het botsen en blijven ze de jaren erop liever uit elkaars buurt.