Wat gebeurt er als je niet poetst 's avonds Het is belangrijk dat je dit doet binnen 24 uur. Als je minder dan 2 keer per dag poetst, is de kans groot dat het zuur in je tandglazuur gaat bijten en dat veroorzaakt gaatjes. Poets dus voordat de bacteriën gevaarlijk worden!
Een keertje naar bed gaan zonder tandenpoetsen kan natuurlijk gebeuren, maar u moet er geen gewoonte van maken. Dat is namelijk enorm slecht voor uw gebit. 's Nachts zijn uw tanden veel gevoeliger voor bacteriën omdat u dan minder speeksel aanmaakt dat uw tanden beschermt.
Alles bij elkaar is het niet poetsen van je tanden 's avonds een dubbele klap: je mond produceert niet zoveel bacterie-verwijderend speeksel, en je mond zit vol met de voedseldeeltjes waar bacteriën dol op zijn . Het is de perfecte gelegenheid voor de bacteriën in je mond om amok te maken.
Hoe snel groeit een gaatje in de tand? De snelheid waarmee cariës groeit, hangt af van meerdere factoren, zoals voedingsgewoonten, mondhygiëne en de hoeveelheid fluoride die u binnenkrijgt. Over het algemeen ontwikkelen gaatjes zich langzaam, vaak over maanden of zelfs jaren.
Wanneer je slechts 1 keer per dag je tanden poetst, hopen de bacteriën gedurende de dag te veel op. Daarnaast wordt er niet genoeg fluoride op het gebit aangebracht op deze manier. En dit kan uiteindelijk leiden tot bijvoorbeeld gaatjes in het gebit. Wanneer je drie keer per dag gaat poetsen, kan dit ook te veel zijn.
Tandplak is een plakkerige film van bacteriën die zich ophoopt op uw tanden. Als u uw tanden maar één keer per dag poetst, geeft u het meer tijd om uit te harden tot tandsteen, wat kan leiden tot gaatjes en tandvleesaandoeningen .
De aanbevolen poetsduur is 2 minuten. Te lang tandenpoetsen zou je glazuur en tandvlees kunnen beschadigen2.
Suikers, te veel eetmomenten of een slechte mondhygiëne zijn vaak de boosdoeners.Maar ook erfelijkheid heeft invloed op de vatbaarheid van de tanden voor gaatjes. Zowel kinderen als volwassenen kunnen gaatjes krijgen.
Gaatjes ontstaan niet van de ene op de andere dag. Het duurt weken, maanden, zelfs jaren voordat er een gaatje ontstaat. De meeste gaatjes ontstaan pas na zes maanden tot vijf jaar . Als een gaatje vroeg genoeg wordt ontdekt, kun je de schade aan de tanden van je kind zelfs terugdraaien.
Eén dag: Binnen 24-48 uur nadat u uw tanden niet hebt gepoetst, kan het beschermende materiaal onder uw glazuur (ook wel 'dentine' genoemd) beginnen te ontkalken. Als u één dag niet poetst, wordt uw tijdsbestek om tandplak te verwijderen klein en neemt de kans op schade aan uw tanden aanzienlijk toe .
'Met een gezond gebit kan je prima twee weken niet poetsen' - EenVandaag.
Bacteriën in je mond eten en scheiden uit
Als je gaat slapen, zijn die bacteriën druk bezig met het consumeren van elke voedingsbron die ze kunnen vinden. Omdat het microscopisch kleine wezentjes zijn, kunnen ze zich tegoed doen aan kleine stukjes voedsel die tussen je tanden of onder je tandvleesrand vastzitten.
Wanneer je na het ontbijt wil poetsen, dan is het verstandig om minstens een half uur te wachten met poetsen om geen (lichte) schade aan je gebit te veroorzaken. Op die manier heeft het tandglazuur te tijd om zich te herstellen voordat jij ervoor poetst.
Verander wanneer je je tanden poetst: Het kan je helpen om je geest te leren om tandenpoetsen te associëren met blije gebeurtenissen . Probeer bijvoorbeeld je tanden te poetsen voordat je met vrienden uitgaat of voor je date. Na een tijdje zal je geest geluk gaan associëren met tandenpoetsen en zul je er daadwerkelijk van gaan genieten.
Poets je tanden in ieder geval niet vaker dan 3 keer per dag. Wanneer je je tanden te vaak poetst kan je het glazuur of je tandvlees beschadigen. Dat komt omdat je met een schrobbende beweging poetst en wanneer dat te vaak gebeurt kan dat schadelijk zijn.
De kenmerken van een beginnend gaatje zijn onder andere witte vlekjes, donkere verkleuring, of zwarte puntjes op de tanden. In een vergevorderd stadium van cariës kunnen verschillende soorten pijnklachten worden ervaren. Een voorbeeld is gevoeligheid of pijn tijdens het drinken van iets warms of kouds.
Hoe lang het duurt voordat een gaatje zich ontwikkelt, hangt af van de persoon en zijn mondhygiëne. Een gaatje kan enige tijd " stilstaan " en dan plotseling sneller tot in het hart van de tand doorgroeien.
Elke holte is anders. De tijd die het duurt voordat een holte ontstaat, varieert. Het kan gemiddeld zes maanden tot vier of vijf jaar duren voordat een holte behandeld moet worden. De tijdsduur verschilt per geval, omdat de conditie van uw mond dagelijks verschilt.
We hebben gemiddeld vier tanden of kiezen waar een gaatje in zit. Onder volwassenen is er bijna niemand met een volledig gaaf gebit, terwijl het helemaal niet zo moeilijk is om bedorven tanden te voorkomen. Lees hoe het mis gaat en waar je het best op kan letten om gaatjes te voorkomen.
Gemiddeld kunnen volwassenen verwachten dat ze 2-3 gaatjes in hun leven krijgen, maar dit kan variëren op basis van genetica en mondhygiënegewoonten. Preventieve maatregelen: Regelmatig poetsen en flossen, minder suiker eten en frequente bezoeken aan de tandarts voor reinigingen en controles.
Tandpijn wordt door veel mensen ervaren als de ergste pijn. Tandpijn kan verschillende oorzaken hebben. Om je te helpen met tandpijn om te gaan, ga ik je hieronder een kort overzicht geven van sommige oorzaken die tandpijn kan hebben.
Een keer vergeten je tanden te poetsen is geen probleem, behalve dat je je niet zo fris voelt. Regelmatig niet je tandenpoetsen heeft wel gevolgen. Slecht tandenpoetsen of het niet regelmatig reinigen van je gebit kan verschillende gevolgen hebben, van een slechte adem tot gaatjes en tandvleesontsteking.
Poets uw tanden twee keer per dag met fluoride tandpasta gedurende ten minste twee minuten per poetsbeurt. Deze aanbeveling is van de American Dental Association. Wanneer u poetst, helpt u voedsel en tandplak van uw tanden te verwijderen. Tandplak is een kleverige witte film die zich op tanden vormt.
Te hard poetsen kunt u voorkomen door de tandenborstel altijd aan het einde van het handvat vast te houden tussen uw duim en de toppen van uw vingers. Om zeker te weten dat u niet te hard bent voor uw gebit kunt u het best een zachte (niet te zacht) of elektrische tandenborstel gebruiken.