Mensen met een Gebroken ribben of Gekneusde rib ervaren typische pijn in de borst, middenrug of aan de zijkant van het lichaam. Deze pijn kan zich uitbreiden naar de rug, schouder of nek. De pijn is vaak 's nachts of 's ochtends erger en kan gepaard gaan met drukgevoeligheid en ongemak bij hoesten, niezen en persen.
Maak je geen zorgen: dat is niet ernstig. Meestal gaat zo'n kneuzing gewoon vanzelf weer over. Dat geldt ook voor een gekneusde rib. In zo'n geval raakt het weefsel in je borstkast beschadigd door bijvoorbeeld te hard hoesten.
Het is belangrijk op te merken dat een gekneusde rib meestal minder ernstig is dan een gebroken rib, waarbij het bot daadwerkelijk is gebroken. Een gekneusde rib geneest meestal binnen enkele weken tot enkele maanden met de juiste rust en behandeling.
Symptomen van een gebroken rib
Hevige pijn, meestal scherp van karakter, is het meest kenmerkend bij een gebroken rib. Deze pijn wordt mogelijk erger tijdens diep ademhalen, zuchten, niezen of hoesten. Daarnaast neemt de pijn toe bij het liggen op de aangedane zijde en is er drukpijn ter hoogte van de gebroken rib.
Het is belangrijk is om niet dingen te forceren. Bouw langzaam uw dagelijkse activiteiten zoals sport op, om terugval te voorkomen. Een arts kan niet veel doen aan een gekneusde rib. Wel kunt u pijnstillers nemen, zoals paracetamol, om te zorgen dat u diep kunt blijven ademhalen.
Als de pijn van een kneuzing erger wordt, kan dit een teken zijn van een complicatie zoals een infectie of een ernstiger letsel. Let op symptomen zoals toenemende roodheid, warmte, en aanhoudende zwelling die verergeren.
Ga tijdens het slapen juist op de pijnlijke zijde liggen. Dit is in tegenstelling tot wat u verwacht, maar het voorkomt pijnscheuten bij iedere ademhaling én het bevordert een goede ademhaling. Gebruik pijnmedicatie volgens voorschrift.
Lichte sporten zoals wandelen, fietsen en zwemmen kunnen daarom bijdragen aan een sneller herstel van een gekneusde rib. Er zijn ook andere sporten die je kunt uitoefenen waarbij je de beschadigde spieren rond je ribben kunt ontzien. Denk aan sporten waarbij je vooral je beenspieren gebruikt.
Wanneer contact opnemen met een arts? Mogelijke complicaties van een kneuzing of breuk van een of meerdere ribben zijn een longontsteking of een klaplong. Indien u klachten zou krijgen van acute benauwdheid, koorts of hoesten met slijm, adviseren wij u contact op te nemen met uw (huis)arts.
Verschil tussen een gekneusde en gebroken rib
Bij een draaiende beweging zal een gekneusde rib meer pijn doen. Bij een gebroken rib zijn de ribben wel aangedaan en is er een breuk ontstaan.
Hoe kan ik kneuzingen behandelen? Voor vermindering van de pijn en zwelling is het belangrijk om de kneuzing direct te koelen. Houd de kneuzing minimaal 10 minuten onder lauw stromend water of gebruik een HeltiQ Instant Koud Kompres of een HeltiQ Koud/Warm Kompres.Stop met de inspanning, geef steun en houd rust.
De eerste twee dagen is het belangrijk om de rib goed te koelen, dit helpt voor de pijn en de zwelling. Verder geneest een gebroken of gekneusde rib normaal gesproken vanzelf. De pijn kunt u bestrijden met pijnstilling. Regelmatig doorademen verkleint de kans op een longontsteking.
Bij acute blessures, zwellingen en ontstekingen moet je altijd koelen. Gebruik geen warmte, want dit kan de pijn en het probleem verergeren.
Bij een gekneusde rib is het weefsel dat rond een rib zit, beschadigd. Vaak ontstaat hierbij ook een bloeduitstorting. Bij een gebroken rib zit er een scheur in de rib zelf. Soms staat die hierdoor ook scheef.
Symptomen van een intercostale spierscheuring
Scherpe pijn in de borst: Een van de meest kenmerkende symptomen is een scherpe, stekende pijn aan de zijkant van de borst, die kan verergeren bij ademhalen, hoesten of niezen. Bewegingsbeperking: De pijn kan het moeilijk maken om de bovenlichaam te draaien of te bewegen.
Een gekneusde rib kan flink pijn doen, maar is meestal niet ernstig. Dit komt meestal door een val of (sport)ongelukje. Een gekneusde rib is na 5 tot 10 weken meestal weer genezen.
De kneuzing kan wel nog langer aanhouden, ook als de zwelling al weg is. Hoe lang kun je last hebben van een kneuzing? Een lichte kneuzing kan ongeveer drie weken duren.Indien je een zware kneuzing hebt opgelopen kan dat veel langer aanhouden, houd rekening met gemiddeld zes weken.
U kunt dat doen door één keer per uur enkele malen achtereen diep in en uit te ademen. Probeer hoestprikkels niet te onderdrukken. Goed (op)hoesten kan een eventuele longontsteking voorkomen. Doorzuchten en (op)hoesten is een pijnlijke aangelegenheid.
Wat is ribpijn? Pijn aan de ribben wordt vaak veroorzaakt door een kneuzing van de tussenribspieren of een breuk van één of meerdere ribben. Dit kan erg heftige pijn zijn en u kunt er veel last van krijgen. Een kneuzing of breuk bij de ribben komt vaak door een ongeluk, val, stoot of klap tegen de borstkas.
Werken met gebroken ribben is pijnlijk en niet verstandig. Wacht altijd eerst tot het letsel hersteld is en de klachten geweken zijn.
Verricht u zware arbeid, bespreek het hervatten van het werk dan tijdens uw controle afspraak bij de chirurg. Verkeer - U mag medisch gezien weer autorijden wanneer u zich daartoe in staat acht. In de eerste weken is uw reactievermogen verminderd.
herstel na blessures
Arnica Zalf is uitsluitend bestemd voor uitwendig gebruik op een intacte huid, dus niet op open wonden. De zalf 2 tot 3 maal daags op de pijnlijke en / of gezwollen plek aanbrengen en licht inmasseren. Als de plek erg pijnlijk en de zwelling groot is, kun je eerst enige tijd Arnica Gel gebruiken.
Bij stress kan de adem gewoonte veranderen in een hogere ademhaling.Dit geeft een hogere stand van de ribben.Dit kan hevige pijn veroorzaken. De verhoogde spierspanning in de tussenribspieren veroorzaakt eveneens vaak hevige pijnscheuten in de borststreek met soms opnieuw angst tot gevolg.
De lever ligt aan de rechterkant van je lichaam boven in de buikholte vlak achter de ribben. De lever is belangrijk voor de spijsvertering. De lever bestaat uit onderdelen (stukjes).