Eén van de eerste signalen die erop duidt dat de overgang begint, is een verandering in het menstruatiepatroon. De menstruaties komen korter of langer na elkaar, worden heviger of juist minder hevig. het komt ook voor dat de cyclus regelmatig blijft tot de menstruatie ineens stopt.
De gemiddelde tijd tussen het onregelmatig worden van de menstruaties en de overgang, is 4 jaar. Overgangsklachten kunnen 5 tot 10 jaar of soms zelfs langer bestaan. In het algemeen is deze periode te verdelen in 5 jaar vóór de laatste menstruatie tot 2 à 3 jaar erna.
Maak een afspraak bij je huisarts als je al een paar maanden niet ongesteld wordt. Maak ook een afspraak als je al een paar maanden niet ongesteld wordt en dit klopt voor je: Je wilt zwanger worden. Je sport heel zwaar of heel vaak.
Tijdens de overgang zul je merken dat je menstruatie onregelmatiger wordt en de menstruaties elkaar bijvoorbeeld sneller opvolgen dan normaal, dat je menstruatie juist een tijdje uitblijft of dat je langer menstrueert dan je normaal doet. Dit komt doordat de productie van progesteron daalt.
Je bent langer of korter ongesteld.Je kunt erger ongesteld worden en meer bloed verliezen. Bij sommige vrouwen wordt het bloedverlies minder. Ook andere klachten bij ongesteldheid kunnen veranderen.
Aan het begin van je menstruatie zie je daarom vooral helderrood bloed. Dit betekent dat het bloed vers is en niet lang in je baarmoeder heeft gezeten. Richting het einde van je menstruatie zul je merken dat je menstruatiebloed meer donkerrood of zelfs bruin van kleur wordt.
Je menstruatie kan ook laat zijn of je kunt er één overslaan als gevolg van stress, plotseling gewichtsverlies, buitensporige lichaamsbeweging, overgewicht, borstvoeding geven, het naderen van de menopauze of het nemen van voorbehoedsmiddelen.
Eén van de eerste tekenen van de overgang is een verandering in de menstruatie. Alle varianten komen daarbij voor: de menstruaties kunnen sneller na elkaar komen of juist langer op zich laten wachten.En ook de hoeveelheid bloedverlies tijdens de menstruatie kan iedere keer wisselen.
Bekende overgangsklachten zijn slaapstoornissen, opvliegers en nachtelijk zweten. Er zijn nog veel andere overgangsklachten: migraine, stemmingswisselingen, slecht concentreren, prikkelbaarheid en depressiviteit, droge huid, droge ogen, vaginale klachten, seksuele veranderingen, blaasontstekingen en incontinentie.
De laatste menstruatie kan tussen het 40e en 60 e levensjaar optreden. Maar de gemiddelde leeftijd ligt rond 51 jaar.
Na de overgang stoppen de eierstokken met het maken van oestrogeen en progesteron. Dit zorgt ervoor dat het slijmvlies in de baarmoeder dun blijft en kwetsbaar wordt. Dit kan onschuldig bloedverlies veroorzaken. Sommige vrouwen krijgen toch nog een menstruatie nadat zij meer dan een jaar geen menstruaties hebben gehad.
We spreken van menopauze als je een jaar lang niet ongesteld bent geweest. Je bent dus in de overgang een jaar na je laatste menstruatie. Gemiddeld gebeurt dit bij vrouwen op 51-jarige leeftijd.
Dit zijn bijvoorbeeld hartkloppingen, toename van gewicht, obstipatie, gewrichtsklachten, hoofdpijn, slapeloosheid en stemmingswisselingen. Als opvliegers ontbreken worden de slapeloosheid en stemmingswisselingen mogelijk veroorzaakt door het feit dat veel vrouwen de overgang beleven als een ingrijpende periode.
Met de Meno-Check test je de hoeveelheid FSH in de urine. Daardoor kunt u zelf zien of u zich in de (pre)menopauze bevindt of niet.
Tijdens de overgang verandert de hormoonhuishouding, doordat de aanmaak van oestrogeen en progesteron afneemt. Wanneer het gehalte aan progesteron en oestrogeen afneemt in je lichaam, wordt er minder gal geproduceerd. Hierdoor gaat je spijsvertering trager werken, waardoor gassen zich gaan ophopen.
De meeste westerse vrouwen krijgen hun laatste menstruatie tussen hun veertigste en zestigste jaar; de gemiddelde leeftijd is 51 jaar. De laatste menstruatie wordt ook wel menopauze genoemd. Voor en na de menopauze is er een periode van enkele jaren waarin de hormonen een nieuw evenwicht zoeken.
De ongesteldheden komen korter of juist langer na elkaar en het bloedverlies is zwaarder of juist minder zwaar dan dat je voorheen gewend was. Wanneer de cyclus van je menstruatie eenmaal duidelijk verandert – vaak gaat dit samen met opvliegers en (nachtelijk) transpireren – dan weet je dat je in de pre overgang bent.
Bij een vervroegde menopauze is de eicelvoorraad al op jongere leeftijd uitgeput. Vaak merkt u pas iets als u stopt met de pil. Uw menstruatie komt niet terug, terwijl u niet zwanger bent. Typische overgangsklachten als opvliegers, slecht slapen, stemmingswisselingen, droge huid en droge vagina komen ook voor.
In de overgang kunnen we 3 fases onderscheiden: Premenopauze: dit is de periode vóór je laatste menstruatie.Menopauze: is de term die je laatste menstruatie markeert.Postmenopauze: is de periode direct na de menopauze.
Doordat je lichaam na de menopauze nog op zoek is naar een nieuw evenwicht, kun je na je laatste menstruatie nog steeds last hebben van bepaalde overgangsverschijnselen, zoals opvliegers en stemmingswisselingen. Veel vrouwen ervaren daarnaast ook postmenopauzaal bloedverlies (PMB).
Gewichts- en lichaamsveranderingen komen vaak voor tijdens de menopauze. Hormonale veranderingen tijdens de perimenopauze — de overgangsperiode voor de menopauze — dragen bij aan deze veranderingen, die een aanzienlijke gewichtstoename kunnen omvatten. Volgens onderzoek uit 2019 stagneert de gewichtstoename tijdens de menopauze ongeveer 2 jaar na uw laatste menstruatie .
Stress, wisseling in gewicht (dikker worden of veel afvallen) en andere ziekten kunnen deze hormonen beïnvloeden. Andere oorzaken, die zorgen voor weg blijven van de ongesteldheid zijn: Zwangerschap (meisjes worden niet ongesteld als ze zwanger zijn) Stress / spanningen.
De enige manier waarop menstruaties op een natuurlijke manier stoppen is als je in de overgang komt.
Gemiddeld duurt het 4 jaar voor de ongesteldheid helemaal wegblijft. De meeste vrouwen zijn dan 50 of 51 jaar.