Mochten de tips niet voldoende zijn om tot gewichtstoename te komen, dan kun je altijd overwegen om over te gaan op drinkvoeding. Voorbeelden hiervan zijn nutridrink en fortimel. Een flesje nutridrink is goed voor 300 kcal en levert belangrijke voedingsstoffen en vitamines. Je kunt uit allerlei smaken kiezen.
U krijgt dan niet de juiste hoeveelheid energie en eiwit binnen. U kunt dan Nutridrink Compact gebruiken. Deze drinkvoeding in een klein handig flesje van 125 ml is extra hoog in energie. Zo krijgt u de extra voeding die u nodig heeft makkelijker binnen.
Als u via uw gewone voeding onvoldoende voedingsstoffen binnenkrijgt, dan kan uw arts of diëtist een medische voeding adviseren, zoals Nutridrink. Nutridrink is een kant-en-klare drinkvoeding. Het levert energie, eiwitten, en vitaminen en mineralen om mogelijke tekorten aan te vullen.
Als Nutridrink als aanvulling op de normale voeding wordt gebruikt, is het advies 1 tot 3 flesjes per dag. Als volledige vervanging van de voeding is het advies 5 tot 7 flesjes per dag te gebruiken.
Wanneer er begonnen wordt met drinkvoeding, kan de stoelgang iets anders zijn dan gewend; diarree is echter geen gebruikelijke bijwerking.
Drinkvoeding is een vloeibare voeding die calorieën, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen bevat. Het gebruik van drinkvoeding is een manier om uw voeding energie- en/of eiwitrijker te maken, in een periode dat het niet lukt om (meer of vaker) te eten.
Waarom het gebruik van Nutridrink Compact Fibre? Nutridrink Compact Fibre is een energierijke, volledige drinkvoeding met vezels in een compacte vorm van 125 ml per flesje. Het bevat energie, voedingsstoffen en vezels in de 125 ml die kunnen helpen om tekorten aan te vullen bij ziekte of na een operatie.
'Bijvoeding' is voeding die de dagelijkse voeding aanvult. Ze levert extra calorieën en of eiwitten en bevat vitamines, mineralen en spoorelementen.
Wat zit er in Nutridrink? Nutridrink is een vloeibare voeding waaraan extra vitamines, mineralen, eiwitten, calorieën, koolhydraten en vetten zijn toegevoegd. De drinkvoeding is verkrijgbaar op basis van sap, melk of yoghurt.
Het is belangrijk om te weten dat Nutridrink alle essentiële vitaminen en mineralen bevat. Voor andere doeleinden is Nutridrink niet zo geschikt. Gezonde mensen kunnen het beter niet als maaltijdvervanger gebruiken, omdat het daarvoor te veel koolhydraten bevat.
Deze vloeibare voeding bevat naast belangrijke bouwstoffen ook vitamines en mineralen en soms ook vezels. Een totaal van 6-7 flesjes drinkvoeding kan vast voeding voor de hele dag vervangen. Het kan echter ook als aanvulling op de gewone voeding worden aangeraden.
Eet veel producten met eiwit
Om spieren weer op te bouwen is eiwit nodig en is het belangrijk dat je veel beweegt. Eiwit haal je vooral uit vlees, kip, vleesvervangers, vis, ei, melk(producten), sojaproducten, peulvruchten en noten. Recepten met veel eiwit vind je hier.
Volg altijd het advies van de arts of diëtist op voor hoe lang Nutricia drinkvoeding gebruikt mag worden. Nutricia drinkvoeding kan, indien nodig, voor onbeperkte tijd gebruikt worden.
De volgende producten zijn eiwitrijk: vlees, kip, vis, melkproducten (in kwark en Skyr zit meer eiwit dan gewone melk), kaas, yoghurt (in Griekse yoghurt zit meer eiwit dan in gewone yoghurt), peulvruchten en noten.
Voor mensen met ondergewicht is gezond eten belangrijk. Op die manier krijgen ze alle voedingsstoffen binnen die het lichaam nodig heeft, zoals eiwitten, essentiële vetzuren, vitamines en mineralen. De nadruk ligt op voeding met voldoende eiwit en energie, in combinatie met bewegen voor de spieropbouw.
Nutridrink Protein is een eiwitrijke en energierijke drinkvoeding, het bevat 18 gram eiwit per flesje (200 ml). Het levert extra eiwitten en voedingsstoffen om mogelijke tekorten bij ziekte of na operatie aan te vullen. Nutridrink Protein bevat de innovatieve eiwitblend P4 bestaande uit 4 complementaire eiwitten.
Bijvoeding voor volwassenen of ouderen kan bestaan uit sondevoeding, drinkvoeding of poeder. Het poeder kunt u bijvoorbeeld oplossen in de soep of maaltijd. De eiwitten en energie in de bijvoeding zijn belangrijk om het herstel te bevorderen en om spiermassa te behouden.
Nutridrink Juice style is een energierijke, aanvullende, kant-en-klare drinkvoeding. Het levert, energie, eiwitten en vitaminen en mineralen om mogelijke tekorten aan te vullen. Op die manier draagt het bij aan de verbetering van uw voedingstoestand. Nutridrink Juice style is lactose- en glutenvrij.
Omdat Nutridrink een dieetvoeding is voor medisch gebruik en door een arts of diëtist wordt geadviseerd. Medische voeding dient onder medisch toezicht te worden gebruikt. Zo is dat voorgeschreven, dus een gewoon gezonde particulier mag daar niet op eigen houtje zijn of haar eigen voeding door vervangen.
Voedingsmiddelen zoals ontbijtkoek of appelsap werken niet bewezen laxerend als je last hebt van obstipatie (verstopping). Voedingsmiddelen als banaan, geraspte appel, bosbessensap, kaneel, rijst, rijstewater, wit brood en wortelpuree werken niet merkbaar stoppend bij diarree.
Uit de metingen bleek dat de passagetijd in de darm mogelijk wordt vertraagd door pure chocolade, in vergelijking met de witte chocolade. De deelnemers rapporteerden een vastere consistentie van hun ontlasting na het eten van de pure chocolade, vergeleken met de witte chocolade.
Eet 's ochtends en 's middags calorierijke tussendoortjes, zoals een pakje liga's, evergreen of een boterham. Eet 's avonds om 8 uur nog een schaaltje griesmeelpap/gele vla of bambix, als je daar van houdt. Als je dit iedere dag eet, kom je ongeveer 0,5-1kilogram aan per week.