Kan je ook suppen op een surfplank?

Bij suppen sta je op een soort surfplank. Het grote verschil met een surfplank is echter dat een sup board een stuk stabieler is, waardoor je er makkelijker op kan staan.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op wannasup.nl

Waar mag je niet suppen?

We hebben zowel slootjes, grachten, rivieren, meren, plassen en natuurlijk de zee. In principe mag je overal suppen, behalve op plekken waar dit nadrukkelijk verboden is. Dit staat aangegeven met borden op de plek zelf.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op happysupper.nl

Kan je suppen op de zee?

Suppen op zee is over het algemeen lastiger dan op meren of rivieren, omdat het water simpelweg wilder is. Daarom kan een kort en breed SUP board goed van pas komen. Een dergelijk board is namelijk beter bestand tegen ruig water en vermindert de kans dat je board omslaat.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op watersports4fun.com

Wat is het verschil tussen suppen en surfen?

Suppen staat voor Stand Up Paddle. Dit is een soort van “surfen” waar je op een surfboard staat en je je voortbeweegt met een paddle. Door het gebruik van de SUP paddle is er, in tegenstelling tot surfen, geen wind nodig om Stand Up Paddle surfen te kunnen beoefenen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op supasup.nl

Waar kun je het beste suppen?

In grote steden zoals Amsterdam, Utrecht en Groningen kun je suppen in de grachten of de omliggende natuurgebieden. Ook in de nationale parken en diverse plassen en meren is suppen mogelijk. Suppen op zee is ook een optie. Denk aan de Wadden, Zeeland of Scheveningen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op naturescanner.nl

SUP Surfing 101

31 gerelateerde vragen gevonden

Kun je suppen zonder les?

Het is daarom handig om een aantal basistechnieken van suppen te weten voordat je het water op gaat. Ook raden we aan om eerst een les te nemen om de techniek en houding goed te leren en zo blessures te voorkomen. Als je dit eenmaal onder de knie hebt, is het suppen een stuk leuker en meer ontspannen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op happysupper.nl

Hoe snel ga je met suppen?

Maak korte, snelle en krachtige slagen

Zorg ervoor dat elke peddel slag kort, snel en krachtig is. Hierdoor om je zo snel mogelijk vooruit. Ook kan je dankzij deze techniek een goed tempo aanhouden waardoor je minder energie verbruikt. Deze peddel techniek is ook belangrijk bij het suppen met tegenwind.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op supplanet.nl

Kan iedereen suppen?

Suppen is een sport die iedereen kan leren

Suppen is een hele toegankelijk watersport. Je hebt alleen maar een SUP board en peddel nodig om te leren suppen. Met de juiste instructies kan je zo het water op. Wil je de juiste technieken leren?

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op isupcenter.nl

Wat kost een opblaasbare SUP?

Een opblaasbaar SUP board kost vaak rond de €450, - of €600, - voor een all-round premium model. Een hard SUP board is vaak rond de €1150, - of €1300, - voor een premium model, wat een flink verschil is. Ook in het aanbod zit een verschil tussen deze twee soorten.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op bootman.nl

Hoe begin je met suppen?

Je legt het sup board op het water en kruipt er vervolgens op handen en knieën op. Schuif naar het midden en ga daar rechtop zitten, op de knieën. Leun iets achterover en je hebt de juiste positie om te gaat beginnen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op supboard-99.nl

Is suppen gevaarlijk?

SUP alleen als je kan zwemmen

Ook als je een goede zwemmer bent, kan de stroming of temperatuur van het water gevaarlijk zijn. Kijk goed waar je gaat suppen en bereid je voor op de SUP route. Als je helemaal niet kan zwemmen, dan is suppen echt gevaarlijk en af te raden, ook al draag je een zwem- of reddingsvest.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op happysupper.nl

Kan een SUP tegen zout water?

SUP tas onderhoud

Indien je wel eens op zoutwater peddelt is het extra belangrijk je SUP tas met zoetwater te spoelen. Als zout water tussen de ritsen gaat zitten kan het snel gebeurd zijn met die rits, dat wil je voorkomen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op supwereld.nl

Hoe moet je suppen op zee?

Het meest makkelijk te vervoeren sup board is een opblaasbaar sup board. Deze neem je mee in een tas en pomp je op het strand op. Door de grilligheid van het water van de zee, zal het moeilijker om je evenwicht te bewaren tijdens het suppen. Je kunt daarom het beste kiezen voor een breed sup board.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op wannasup.nl

Welke schoenen met suppen?

SUP schoenen

Kies niet voor schoenen met een harde zool, want dan mis je de feeling met je SUP board. Je hebt speciale waterschoenen die gemaakt zijn van neopreen, die houden je voeten warm en beschermen tegen schuren.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op happysupper.nl

Kunnen dikke mensen suppen?

Ben jij wat groter dan de meeste mensen? Of ben je op zoek naar een SUP board voor meerdere personen? Dan kan een SUP board met 150 kg draaggewicht een goede optie zijn. Op deze pagina vergelijken we daarom verschillende SUP boards met een draaggewicht van 150 kg voor zowel één persoon als voor meerdere personen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op watersports4fun.com

Wat neem ik mee als ik ga suppen?

  • Trek thuis zwemkleding aan.
  • Neem sportkleding mee. ...
  • Setje droge kleding (voor de zekerheid)
  • Touwtje voor je (zonne)bril als je die tijdens het SUPpen op wilt houden.
  • Neem een wetsuit/ surfpak mee als je die hebt (of kunt lenen). ...
  • Als je geen wetsuit hebt, kun je er één van ons gebruiken. (

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op leersup.nl

Is suppen goed voor je lichaam?

Ja, suppen is SUPer gezond! Je gebruikt bijna alle spieren in je lichaam: niet alleen je armspieren, maar ook je core, je rug én je benen. Het is een combinatie van krachttraining en balans. En je verbrandt gemiddeld zo'n 400-500 calorieën per uur (afhankelijk van hoe snel je supt, natuurlijk).

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op asr.nl

Welke SUP voor beginners?

Er zijn drie SUP boards die zeer geschikt voor beginners. Dit zijn de Aqua Marina Fusion, de Aqua Marina Breeze en de Aqua Marina Vapor. Deze SUP boards zijn de beste keuze voor beginnende suppers. Dit komt omdat de SUP boards allereerst all-round zijn.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op bootman.nl

Wat is de beste opblaasbare SUP?

De MOAI 11' is het beste opblaasbare SUP board

De MOAI SUP is een prachtig stabiel board, die werkelijk heerlijk in het water ligt. De SUP is 15 cm dik en 335 cm lang.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op supboard-99.nl

Hoe lang duurt het om een SUP op te pompen?

Het duurt ongeveer 5-10 minuten om een SUP op te pompen

Als je op een normaal tempo pompt en een paar ultrakorte pauzes neemt, ben je rond de 10 minuten klaar - en waarschijnlijk duurt het zelfs nog minder lang. Je kunt ook een elektrische pomp gebruiken.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op sitontop.nl

Hoeveel calorieën verbrand je met suppen?

Met suppen verbrand je gemiddeld zo'n 300 á 500 calorieën per uur. Dit kan nog aardig oplopen bij meer tegenwind of een hogere snelheid. Tevens kun je het een goede full-body workout noemen. Je moet jezelf continu in balans weten te houden waardoor je je buik, billen en benen moet aanspannen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op werkenbijbdo.nl

Hoe kom ik weer op de SUP?

Leren suppen: gaan staan op een sup-board

Begin op rustig, vlak water. Waad door het water tot het zo'n beetje tot aan je middel komt. De vinnen van je board raken dan niet de bodem. Ga op je knieën op het board zitten en ga dan langzaam, been voor been, staan op het midden van het board.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op standuppaddleboardworld.com

Wat is er zo leuk aan suppen?

Het mooie aan de SUP is dat je meerdere ingrediënten hebt waardoor het leuk is om te doen: het is een gezellige bezigheid (vooral in grote groepen), je bent lekker in de buitenlucht met water alom en het is spannend en tegelijkertijd ook ontspannend.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op menshealth.com

Hoe houd je je SUP peddel?

Zet je peddel rechtop naast je lichaam en ga vanuit je heup recht naar voren met je onderarm om de schacht te pakken. Als je nu je peddel boven je hoofd houdt, zul je zien dat je armen een hoek van 90 graden maken. Dan heb je de juiste positie gevonden.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op watersport-meerstad.nl

Welk zwemvest voor SUP?

Zwemvest of reddingsvest voor het suppen

Zo zijn er gemakkelijke (neopreen) zwemvesten met 50N drijfvermogen. Dit zijn zogenaamde zwemvesten ofwel drijfhulpen. Deze vesten houden je boven water en zorgen ook dat je een hogere waterpositie hebt wat dan weer ideaal is als je op je sup moet klimmen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op worldnauticcenter.nl

Populaire vragen