Afhankelijk van de pijn kan de een niet eens op de billen zitten terwijl de ander kan blijven paardrijden of fietsen. Bij meer ernstige breuken kunnen er ook complicaties optreden. Met complicaties wordt bedoeld dat de breuk ook andere (ernstige) klachten veroorzaakt.
Een gebroken stuitje geeft vaak heftige vlammende pijn. Vooral als je gaat zitten op een gebroken stuitje is de pijn niet te verdragen. Een kneuzing gaat geregeld gepaard met blauwe plekken of bloeduitstortingen.
Als je valt op je stuit en veel pijn hebt, hoef je niet meteen de dokter te bellen. ,,Zoals met alle blessures lost het lichaam het doorgaans zelf weer op en is de pijn na een paar dagen alweer minder. Als de pijn maanden aanhoudt of erger wordt, raadt hij aan om hulp te zoeken bij een gespecialiseerde fysiotherapeut.
Kneuzing of breuk stuitje
Een kneuzing geneest zichzelf binnen 6 weken, daarbij is het van belang genoeg beweging te hebben van het gekneusde lichaamsdeel. In heel ernstige gevallen is op rontgenfoto's te zien hoe het staartbotje naar voren is omgeklapt of zelfs is gebroken.
Re: Gebroken stuitje
Voor de pijn kun je pijnstillers gebruiken. De komende weken kun je bewegen wat lukt. Na 6 weken zal ik adviseren naar een manueeltherapeut of bekkentherapeut te gaan.
Behandeling van een gebroken stuitje
De breuk geneest dan meestal vanzelf. Als de breuk niet of onvoldoende geneest, of in het geval van complicaties, kan er worden overwogen om een operatie uit te voeren. Een van de behandelmogelijkheden is dan het verwijderen van het staartbeen.
Breuk alleen aan de voorkant (zit- of schaambeen): Geen operatie nodig: Als de achterkant (heiligbeen) intact is, kan de breuk zonder operatie genezen. Lopen op geleide van pijn: Patiënten mogen proberen te lopen, afhankelijk van wat de pijn toelaat.
De behandeling van stuitpijn gebeurt in eerste instantie vaak met pijnstillende of ontstekingsremmende medicijnen. Ook kan het helpen om uw zithouding aan te passen, bijvoorbeeld met een donut-kussen. Dit zorgt ervoor dat er tijdens het zitten minder druk op uw stuitje komt te staan.
Symptomen die bij deze klacht horen, kunnen zijn:
Pijn in het midden bij de billen, vlak boven de anus. Moeite met op het stuitje zitten. Minder pijn bij naar voren of zijwaarts leunen. Pijn bij het opstaan uit een stoel.
Een extra kussen kan helpen een goede slaaphouding te creëren (en zo de pijn te verminderen). Zo kan je met een kussen tussen de (geplooide) knieën slapen of met een kussen tegen de rug (bij zijlig) of onder de knieën (bij ruglig).
Pijn aan het stuitje kunnen vaak als heel vervelend worden ervaren. De kwaliteit van leven kan ernstig verstoord worden, doordat de pijn heel hevig kan zijn. Het staartbeen (stuitje) is het staartje van de wervelkolom, zoals de foto hier naast laat zien. Dit wordt belast bijvoorbeeld bij zitten.
De bekkenfysiotherapeut corrigeert de stuit vanuit zit. Ze trekt niet rechtstreeks aan de stuit en de behandeling is pijnloos. Soms is het nodig om de omliggende spieren rondom de stuit nog te behandelen.
Aanpassen van de zithouding (bv met een donut-kussen als hulpmiddel), paracetamol en ontstekingsremmende medicijnen zijn een eerste stap in de behandeling van stuitpijn. Ook kan gestart worden met amitriptyline, pregabaline, gabapentine en/of duloxetine.
De windring wordt vaak gebruikt in het geval van een stuitje dat gebroken is of gekneusd, maar ook bij aambeien of in de periode net na een bevalling. In deze gevallen geeft een ringkussen verlichting omdat het stuitgebied niet in aanraking komt met de bank of stoel.
Veelvoorkomende oorzaken van pijn aan het stuitje (coccyx) zijn: zwangerschap en bevalling. Een verwonding of ongeval, zoals een val op het stuitje. Herhaalde of langdurige belasting van het stuitje , bijvoorbeeld na langdurig zitten tijdens het autorijden of fietsen.
„Er bestaan geen voorbeelden van iemand die blind is geworden door een val op z'n stuitje.” Wel kun je blind worden door een harde klap, zeker op je hoofd, voegt hij toe. „Dan kan het netvlies loslaten, of een oogzenuw afscheuren, of een bloeding in je oog ontstaan.
Hoe weet ik of mijn stuitje gebroken is of alleen gekneusd? Een gebroken stuitje resulteert vaak in scherpere, intensere pijn en kan gepaard gaan met zwelling of moeite met bewegen . Een arts kan een röntgenfoto maken om de verwonding te bevestigen.
Meestal wordt gestart met pijnstilling en adviezen ten aanzien van de zithouding. De fysio- of (ortho)manueel therapeut, kan de stuit mobiliseren en een eventuele hoge bekkenbodem spanning behandelen. Als bovenstaande behandeling onvoldoende helpt, kan een ontstekingsremmer in het staartbeen worden geïnjecteerd.
Hoe kan ik kneuzingen behandelen? Voor vermindering van de pijn en zwelling is het belangrijk om de kneuzing direct te koelen. Houd de kneuzing minimaal 10 minuten onder lauw stromend water of gebruik een HeltiQ Instant Koud Kompres of een HeltiQ Koud/Warm Kompres.Stop met de inspanning, geef steun en houd rust.
En we weten wellicht allemaal wel hoe sterk pijn in de nek of rug kan zijn. Het stuitje is een los uiteinde wat minder goed beschermd is, waardoor het gemakkelijk kan kneuzen of wat uit positie kan raken.'' Bij een val kan het botvlies ook geïrriteerd raken, waardoor de plek pijnlijk is als je erop drukt met je vinger.
Stuitklachten kunnen veroorzaakt worden door een scheefstand van het staartbeen (stuitje) en kunnen problemen geven bij o.a. het zitten. De pijn is vaak zo hevig, dat de kwaliteit van leven ernstig verstoord wordt. Binnen FS Fysio worden deze stuitklachten behandeld door een NIMOC gespecialiseerde bekkenfysiotherapeut.
Pijn in het stuitje blijft soms vele jaren wat ervoor zorgt dat de klachten zich in de loop der jaren uitbreiden. Zo kunnen er rugklachten ontstaan, pijn rond de zitbeenderen, uitstralende pijn richting de benen en een moeizame stoelgang.
Een bekkenfractuur kan gepaard gaan met symptomen zoals ernstige pijn in het bekkengebied, moeite met staan of lopen, zwelling, blauwe plekken, en soms misvorming van het bekken.
U mag op uw been staan en lopen en u mag uw been bewegen, behalve als de arts iets anders met u heeft besproken. Het is belangrijk om zo snel mogelijk veel uit bed te zijn. Hierdoor heeft u minder kans op klachten na de operatie. Door veel te bewegen, herstelt de breuk goed.
Na ongeveer een week of twee is de ergste pijn meestal voorbij. Wat er vervolgens gebeurt, is dat het gebroken bot en het omliggende zachte weefsel beginnen te genezen. Dit duurt een aantal weken en de pijn die u tijdens deze fase kunt ervaren, wordt subacute pijn genoemd. De laatste fase van pijn is chronische pijn.