De enorme druk die ontstond in de keelholte bij het ophouden van zijn nies, zorgde ervoor dat de achterkant van zijn keel - de farynx of het slokdarmhoofd - scheurde. "Een niesbui tegenhouden door je neus of mond dicht te houden is een gevaarlijk manoeuvre en dat vermijd je beter," leggen de dokters uit.
Nies inhouden kan gevaarlijk zijn
En dat is absoluut geen goed idee, ook al komt die nies totaal ongelegen! Precies omdat het niezen gepaard gaat met het ontstaan van een grote drukgolf en omdat de luchtmassa die daarbij vrijkomt niet uit je lichaam kan ontsnappen als je je mond en neus hermetisch afsluit.
In extreme gevallen kan het met geweld inhouden van een nies leiden tot het scheuren van bloedvaten in uw hoofd of nek . Dat komt omdat wanneer u een nies inhoudt, de druk die normaal gesproken via uw neus en mond zou worden vrijgegeven, vast komt te zitten in uw ademhalingsstelsel.
Als je de neus dichtknijpt, hou je die drukgolf tegen en komt er een grote druk in de bloedvaten in het hoofd en dat is slecht. Dus het is beter om voluit te niezen, het is natuurlijk wel ter een bestrijding van besmettingsgevaar, beter om een zakdoek in de buurt te houden.
Dat het onmogelijk is om je ogen open te houden tijdens het niezen, blijkt echter een fabeltje. Als je niest, sluit je je ogen zodat daar geen bacteriën in kunnen komen. Net zoals je anderen probeert te ontzien door tijdens het niezen je hand voor je mond te houden.
De zenuwen die deze oogreflex leiden, liggen waarschijnlijk zo dicht naast de zenuwen, dat beide reflexen met elkaar verbonden zijn en je dus ook je ogen dichtknijpt bij het niezen. Dat dit gebeurt omdat anders je ogen eruit vallen bij het niezen, is een fabeltje.
Over het algemeen beschermen we onszelf tegen allergenen als we niezen en de reflex om onze ogen te sluiten kan zich hebben ontwikkeld als een verdere verdediging. "Sommige biologen denken dat wanneer we ons slijm en dergelijke uitstoten [we onze ogen sluiten omdat] we niet willen dat dat spul in onze ogen komt," zegt hij.
Op deze manier wordt lucht via de voorkant van de neus naar binnen geforceerd en worden het uitgestoten slijm en de verontreinigingen via de mond naar buiten geslingerd . Niezen met de mond dicht stoot slijm via de neus uit, maar wordt afgeraden omdat het een zeer hoge druk in het hoofd creëert en potentieel schadelijk is.
'Door je nies tegen te houden verhoog je de druk in je luchtwegen, oren, ogen en je neusbijholtes. Hiermee kun je lichaamsweefsels, bloedvaten in je ogen of neus, of het trommelvlies in je oren beschadigen. En infecties van je neusbijholtes kunnen erger worden als je je nies inhoudt en je kunt er oorpijn door krijgen.
Met de nies vliegen bacteriën uit je neus en mond mee naar buiten. De nies kan een snelheid van maar liefst 150 km/uur halen, en daarmee dus ook de bacteriën, virussen, snot en stofdeeltjes, die dan door de kamer vliegen.
Meerdere keren niezen of met veel kracht kan de spieren in uw keel belasten . Deze belasting zorgt er vaak voor dat uw keel pijnlijk en gevoelig aanvoelt.
Slapen met een pleister op je mond kan leiden tot een diepere en meer herstellende slaap. Omdat je luchtwegen vrij blijven en je zuurstofopname verbetert, zal je minder vaak wakker worden tijdens de nacht.
Vermijd hoesten of niezen in een zakdoek, t-shirtmouw of iets anders dat niet wegwerpbaar is . Deze items kunnen een broedplaats voor bacteriën zijn, en ermee rondlopen zal de verspreiding alleen maar vergroten.
Door je mond ademen heeft alleen wel nadelen.Zo verlies je veel vocht en wordt de lucht niet gefilterd.Hierdoor wordt de kans dat je fijnstof en virussen of bacteriën binnenkrijgt groter. Doordat je via je mond veel vocht verliest, krijg je sneller een droge mond en kun je meer last van je keel krijgen.
Als u uw mond of neus dichthoudt tijdens een nies , neemt de druk in de luchtwegen vijf tot twintig keer meer toe dan bij een normale nies . Zonder ontsnappingsmogelijkheid moet deze druk ergens anders heen en dat kan uw ogen, oren of bloedvaten beschadigen.
Als je inademt voor een nies, neemt de druk in de borst toe, als je niest, schiet die druk omlaag. Dat zorgt voor een kleine verstoring van je hartritme, wat over het algemeen snel weer gecorrigeerd wordt door je hart. Ook al voelt het dus alsof je hart even stopt, het is alleen een verandering van het ritme.
Niezen heeft een beschermende functie, want bij het niezen worden de stofjes, die soms gevaarlijk zijn, uit de neus geblazen. Zo kunnen ze niet verder dringen in het lichaam. Niezen kan overigens gepaard gaan met heel wat kracht. De stofjes vliegen soms met snelheden van 160 kilometer per uur de neus uit."
Een verkoudheid verloopt steeds volgens dezelfde fases. Het verkoudheidsvirus heeft je gevonden en komt via je neus, ogen, of mond in je lichaam terecht. Na 2 tot 3 dagen steken vervelende symptomen de kop op. Hier beleef je de ergste dagen van je verkoudheid.
Douchen. Na het douchen kunnen er stuifmeeldeeltjes op uw huid of haar gaan zitten. Wanneer deze loslaten en in uw neus terechtkomen, kunt u ook last krijgen van niezen.
“ Niezen wordt vaak veroorzaakt door een irritatie aan de neus ,” zegt Dr. Yoo. “Uw drielingzenuw is een grote zenuw met vertakkingen naar verschillende delen van het gezicht en irritatie, van allergenen, voorwerpen in de neus, snottebellen en slijm, van deze zenuw in de neus zorgt ervoor dat het lichaam gaat niezen.”
Om de tastprikkels van het zoenen goed te kunnen verwerken doe je instinctief je ogen dicht. Zo kan je je volledig concentreren op het tongworstelen en word je niet afgeleid.
Gelukkig is het heel moeilijk om de druk te creëren die nodig is om je oogballen uit hun kassen te krijgen, vooral door te niezen . Nee, om een heleboel redenen, waaronder het feit dat de luchtruimtes in de neus en keel die betrokken zijn bij het niezen niet direct verbonden zijn met iets achter het oog.
Eerst ontvangt de oogzenuw een signaal van het oog dat het licht opvangt, dat het weer omzet in een zenuwimpuls. De oogzenuw ligt anatomisch zeer dicht bij de nervus trigeminus, die het hele gezicht van zenuwbanen voorziet en verantwoordelijk is voor het opwekken van niesbuien.