Narcolepsie is een slaap- en waakstoornis waarbij je op willekeurige momenten in slaap kan vallen.En dat kan dus ook tijdens de seks.
Na een orgasme vallen we nou eenmaal sneller, meer ontspannen en gelukkiger in slaap. Er is toch niks mooiers dan dat? “Door een stevige vrijpartij voor het slapen gaan, komt serotonine vrij”, vertelt Wouterson. “Dit is een neurotransmitter die bepalend is voor je stemming.
Het antwoord op de vraag of je door seks sneller in slaap valt, is volgens Molenaar erg duidelijk: „Seks is inderdaad een goed slaapmiddel. Dat komt door de serotonine die tijdens de seks vrijkomt. Deze neurotransmitter is een voorloper van het slaaphormoon melatonine.
Het begint vaak bij een seksuele droom waardoor er meer bloedtoevoer naar je genitaliën ontstaat. Ook is je lichaam compleet ontspannen doordat je slaapt en deze combinatie van factoren leidt dus tot een slaap-orgasme.
Waarom vrouwen niet in slaap vallen na de seks
Waarom hebben vrouwen hier dan geen last van en waarom willen ze het liefste nog uren nakroelen? Nou dit komt vooral omdat vrouwen niet deze slaapverwekkende stofjes aanmaken. Sterker nog, er komt bij vrouwen vooral een ander stofje vrij genaamd oxytocine.
Je behoefte aan seks wordt door heel veel interne en externe factoren bepaalt. Iedereen z'n seks drive is anders. Dus: een echte norm voor hoe vaak je seks 'moet' hebben, bestaat niet. Als jij je goed voelt bij jouw seks leven, dan heb je genoeg seks.
In heteroseksuele relaties korter dan een jaar heeft 86 procent van de mannen een paar keer per week zin in seks; bij de vrouwen is dat 79 procent. Na vijf jaar relatie heeft 70 procent van de mannen een paar keer per week zin in seks en nog maar 29 procent van de vrouwen.
Adem in via je neus en blijf met je gedachten bij je vagina. Hou je adem even in, en adem daarna langzaam uit via je mond. Als het goed is voel je jezelf steeds warmer en meer opgewonden raken. Hoe dieper je inademt, hoe beter dit lukt.
Er zijn mannen die regelmatig nog natte dromen hebben. Ook vrouwen kunnen een natte droom krijgen. Maar zij worden niet wakker met het 'bewijsmateriaal' in hun ondergoed. Wel krijgen ze wat meer vaginale afscheiding.
Tijdens de remslaap stroomt er sowieso meer bloed naar je vagina. En juist tijdens deze remslaap droom je vaak. Logisch dus, dat we weleens sexy dromen. Lig je al op je buik, dan wordt alles wat sneller gestimuleerd daar beneden, puur door het contact tussen je matras en je vayjay.
Na een orgasme komt het hormoon Oxotocine vrij in je bloedstroom, dit hormoon stimuleert het gevoel van warmte en ontspanning. Ook blijkt dat tijdens het moment de amygdala, het deel van je brein dat angst en stress aanmaakt, niet tot weinig actief is. Prima manier om even te ontspannen dus.
Wanneer een vrouw haar climax bereikt, komt het zogenaamde 'gelukshormoon' oxytocine vrij. Dat hormoon zorgt voor een warm en ontspannen gevoel en neemt alle spanning en stress in je lichaam weg. Dat een vrijpartij kan meetellen als een goede workout is alom gekend.
De belangrijkste reden waarom een man meteen in slaap valt na een orgasme is omdat er een soort chemische reactie plaatsvind waarbij drie stoffen vrijkomen die de slaap bevorderen (prolactine, oxytocine en vasopressine).
Zelfbevrediging kan heel ontspannend werken. Door het orgasme komen namelijk oxytocine en dopamine vrij. Dit zijn hormonen en neurotransmitters die voor een euforisch en ontspannen gevoel zorgen.
De meeste jongens hebben hun eerste zaadlozing tussen hun 11e en 16e jaar. Wanneer jongens hun eerste zaadlozing hebben, hangt af van de werking van hun hormonen.
Natte dromen komen het meeste voor tijdens de puberteit of vroegvolwassen leeftijd, maar kunnen ook op latere leeftijd nog voorkomen. De frequentie van nachtelijke zaadlozingen is variabel. In de VS ervaart 83% van de mannen op enig moment in hun leven nachtelijke zaadlozingen.
Als je man wel kan voelen dat hij klaarkomt maar hij ejaculeert niet, dan heeft hij last van een droog orgasme. Zoiets wordt met een duur woord ook wel eens 'retrograde ejaculatie' of 'retrospermie' genoemd. Het is in de eerste plaats een lichamelijk probleem.
Lang zonder zaadlozing vermindert kwaliteit
De kwaliteit van sperma neemt af als er langer dan 10 dagen geen zaadlozing is geweest. Maar te vaak is ook niet goed.
Een antwoord op de vraag 'hoe lang is te lang? ' is verschillend per persoon. Vaak wordt het antwoord helder in een relatie, waarvan een van de twee mensen laat blijken behoeften te hebben aan een potje seks.
Maak jullie dates leuk
Doe samen nieuwe ervaringen op. Neem haar mee op een romantische wandeling, als ze dat fijn vindt. Leer wat ze leuk en lekker vindt, en geef dat aan haar.
Deze ontwikkeling geldt voor alle type seksuele handelingen. Zo heeft de helft van de jongeren geslachtsgemeenschap gehad op de gemiddelde leeftijd van 18 jaar. Vijf jaar eerder, in 2012, was dat 17 jaar. De helft van de jongeren tongzoenden voor het eerst op de gemiddelde leeftijd van 15,4 jaar in 2017.
De waarheid is dat je geen exact getal kan koppelen aan de maximale duur van droog staan voor mannen. Sommige mannen kunnen jaren zonder seks, terwijl anderen zich al zenuwachtig gaan voelen na zeven dagen.
Vrouwen denken gemiddeld 18,6 keer per dag aan seks, iets minder dan een keer per uur. Ook als het op slapen en eten aankomt, zijn mannen sneller afgeleid: mannen denken gemiddeld om de 38 minuten aan eten en om de 33 minuten aan slaap, terwijl vrouwen elke 62 minuten aan eten en elke 72 minuten aan slaap denken.
Door seks maakt je lichaam het hormoon oxytocine aan (ook wel het knuffelhormoon genoemd). Dit hormoon zorgt voor een gevoel van vertrouwen, hechting en verbondenheid. Rondom de bevalling maken vrouwen extra oxytocine aan, zodat ze zich extra aan hun kind gaan hechten.