In de meeste gevallen kan een stabiele wervelfractuur goed genezen zonder operatie. Toch wordt u meestal een aantal dagen in het ziekenhuis opgenomen. De duur van de opname hangt af van de hoeveelheid pijn die u ervaart, uw thuissituatie, beweeglijkheid en zelfredzaamheid.
Het is van belang dat de gebroken wervel de gelegenheid krijgt te herstellen. Dit duurt gemiddeld 3 maanden. Om het genezingsproces zo goed mogelijk te laten verlopen, is het belangrijk dat u op de hoogte bent van een aantal herstelprincipes.
Als de breuk redelijk herstelt, u minder pijn heeft en er geen risico is dat de zenuwen in het ruggenmerg bekneld raken, kunt u weer beginnen met bewegen. Het is belangrijk dat de gebroken wervel de gelegenheid krijgt te herstellen, daarom krijgt u een korset.
Wissel rust en beweging goed met elkaar af. We raden u zeker in het begin aan om minimaal 3 keer per dag een halfuur te rusten. U mag lopen, zitten, staan en liggen zoveel als uw lichaam toelaat. De verpleging bespreekt met u hoe u de wond verzorgt en geeft adviezen over douchen.
Kunt u lopen met een gebroken rug? Afhankelijk van wat de oorzaak is van uw wervelfractuur — en welk type breuk u heeft — kunt u nog steeds lopen met een gebroken rug . Het kan pijnlijk zijn (of uw pijn verergeren), maar als uw breuk niet is veroorzaakt door een plotseling trauma, is de kans groot dat u nog steeds kunt bewegen.
De meeste compressiefracturen als gevolg van een verwonding genezen in 8 tot 10 weken met rust, het dragen van een brace en pijnstillers . Het herstel kan echter veel langer duren als er een operatie is uitgevoerd. U verliest wat lengte en krijgt een meer gebogen rug. Fracturen als gevolg van osteoporose worden vaak minder pijnlijk met rust en pijnstillers.
idioom informeel. extreem hard werken : Hij brak zijn rug om het project op tijd af te krijgen. SMART Woordenschat: verwante woorden en zinnen.
In de meeste gevallen gaat lage rugpijn vanzelf over. Door in beweging te blijven, je spieren te trainen en je houding en sport- of tiltechniek te corrigeren, herstellen je klachten meestal binnen enkele weken. Wanneer je na 8 weken nog steeds last van je rug hebt, dien je contact te zoeken met een arts.
Meestal vermindert de pijn binnen enkele weken en verdwijnt in enkele maanden tot een half jaar. Als een wervel eenmaal is ingezakt, blijft dit ook zo. De wervel kan hersteld en verstevigd worden door een operatie.
Ga op je rug liggen en leg een kussen onder je knieën . Dit gaat niet alleen om comfort, het is een strategische zet om de natuurlijke kromming van je wervelkolom te behouden en de druk op de gebroken plek te verminderen.
Als u een ingezakte wervel heeft, kunt u het volgende voelen: Pijn in de rug die plotseling opkomt of langzaamaan ontstaat en die erger wordt bij het rechtop zitten of staan en minder wordt als u gaat liggen. Pijn, gevoelloosheid of verlamming in de benen. Pijn bij het hoesten, niezen, lachen of diep ademhalen.
Bij een inzakkingsfractuur ontstaat er ernstige pijn in de rug. Bewegen kan de pijn enorm doen toenemen en vaak ontstaat er een ander looppatroon waarbij er een voorover gebogen houding ontstaat. Een inzakkingsfractuur kan gepaard gaan met een beschadiging van het ruggenmerg.
Gezond eten helpt je lichaam om de botbreuk sneller te doen herstellen. Vooral calcium is een belangrijke voedingsstof: dit is namelijk de bouwstof voor je botten. Volwassenen hebben gemiddeld een inname van 1000 mg calcium per dag nodig. Calcium vind je in zuivelproducten, groenten, noten en zaden.
Aanwezige wervelfracturen worden volgens het model van Genant geclassificeerd op basis van de mate van inzakking: licht (graad 1; 2025% hoogteverlies), matig (graad 2; 2540% hoogteverlies) of ernstig (graad 3; ≥ 40% hoogteverlies). 12 Een wervelfractuur van graad 2 of 3 wordt beschouwd als klinisch relevant.
Algemene adviezen na het vastzetten van de wervels in de rug
Zit de eerste 3 maanden niet te veel. Blijf lopen, zitten en liggen afwisselen. Verander van houding als het pijn doet. Vaak mag u na 6 weken weer geleidelijk gaan werken.
Het is van belang dat de gebroken wervel de gelegenheid krijgt te herstellen. De revalidatieperiode is zes tot twaalf weken. Voor een goed herstel moet u zich houden aan de volgende adviezen: Wij adviseren u te stoppen met roken.
Het belangrijkste is om in beweging te blijven en als u een pijnstiller wilt nemen begin dan met paracetamol (maximaal 4 maal per dag 2 tabletten van 500mg). Beter kunt u eventueel diclofenac gel of ibuprofen gel op uw rug smeren. Paracetamol heeft minder bijwerkingen dan ibuprofen en andere NSAID's.
Voelt u dat u rust nodig heeft, ga dan op bed liggen met een kussen onder uw knieën. Dit is beter dan zitten. Als u ligt, is er geen druk op uw lendenwervels.
Verstuikingen gaan meestal gepaard met INTERMITTERENDE pijn nadat u de pijn hebt gekoeld en tot bedaren hebt gebracht. Er is ook sprake van een bewegingspatroon van pijnreproductie, wat betekent dat u pijn ervaart wanneer u het mechanisme van de verwonding reproduceert, maar in rust, wanneer u ligt (zonder gewicht te dragen), is er weinig tot minimale pijn, terwijl de breuk ...
Uitdrukkingen en gezegden
Iemand een duwtje in de rug geven. Iemand steunen.
Verschillende factoren kunnen lage rugpijn bij vrouwen veroorzaken. Hoewel sommige oorzaken bij alle geslachten voorkomen, zijn aandoeningen en factoren die specifiek verband houden met lage rugpijn bij vrouwen onder andere menstruatiepijn, endometriose, bekkenontsteking, vleesbomen, zwangerschapsgerelateerde rugpijn, cysten in de eierstokken en adenomyose .
Als u een wervelkolombrace draagt, MAG u NIET rijden, omdat uw vermogen om te draaien en uw dode hoeken te controleren beperkt zal zijn. Als u geen brace draagt, kunt u mogelijk rijden, afhankelijk van uw pijn en medicijnvereisten.
Koude moet 10 tot 15 minuten worden toegepast elke 2 tot 3 uur tegen zwelling en na elke activiteit die de symptomen verergert . Gebruik ijspakkingen of een ijsmassage. Warmte kan worden gebruikt voor het uitvoeren van rek- en strekoefeningen en versterkende activiteiten die zijn voorgeschreven door uw zorgverlener of sporttrainer.
De belangrijkste complicaties van vertebroplastiek zijn epidurale hematomen veroorzaakt door een breuk in de mediale pedikelwand of door een verkeerde plaatsing van het cement via de naald, lekkage van botcement in de epidurale en neurale foraminale gebieden, longembolie veroorzaakt door polymethylmethacrylaat, arterieel letsel en overlijden.