Een vermindering van de haaruitval kan in de meeste gevallen worden gerealiseerd door een regelmatige behandeling. Producten die de natuurlijke functie van de hoofdhuid herstellen, maken het haar en de hoofdhuid weer vitaal.
Herstel je hoofdhuid
Dat kun je doen door een milde, parfumvrije shampoo te gebruiken, zoals de shampoo Iedere Dag en eventueel ter aanvulling een kalmerende en verzorgende kuur te gebruiken. Zo verlicht je de jeuk en kalmeer je de hoofdhuid.
Uw hoofdhuid heeft tijd nodig om zich te herstellen. Als de doorbloeding verbetert, krijgen de haarzakjes weer voldoende voedingsstoffen en zal het haargroeiproces zichzelf meestal weer herstellen. Hier gaan echter weken, soms zelfs maanden tot ruim een jaar overheen.
Gezonde hoofdhuid-tip: gebruik een milde shampoo. Vermijd in ieder geval ingrediënten als sulfaten, parabenen en parfum. Verder kun je een speciale olie gebruiken om de hoofdhuid te masseren en het vocht aan te vullen. Onze ZARQA conditioner is bijvoorbeeld ontwikkeld om je hoofdhuid te kalmeren en voeden.
In de meeste gevallen ziet men spontaan herstel van de haargroei binnen enkele maanden tot jaren.In sommige gevallen treedt echter geen totale genezing op. Ook komt het voor dat de haargroei zich in de oorspronkelijke plekken herstelt, maar er ergens anders opnieuw kale plekken ontstaan.
Afhankelijk van de oorzaak van haaruitval groeit het haar na een bepaalde periode weer terug. Het nemen van voedingssupplementen en mineralen kan helpen, maar zal alleen werken wanneer je effectief tekorten hebt aan deze stoffen.
Haar uittrekken bij de wortel kan tijdelijk schade toebrengen aan uw haarzakje, maar uiteindelijk zal er een nieuwe haarbol ontstaan en zal er weer nieuw haar groeien door dat haarzakje . Volgens de TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviors kan het in sommige gevallen een paar maanden of meer dan een jaar duren.
Vitamine A (Retinol)
Vitamine A is een antioxidant dat de algemene gezondheid van de hoofdhuid bevordert.
Topische cafeïne en melatonine hebben enkele van de meest veelbelovende resultaten als effectieve natuurlijke haargroeiproducten. Andere behandelingen, zoals hoofdhuidmassage en het gebruik van oliën, zijn veilig en hebben een laag risico. Ze zijn misschien het proberen waard, maar ze leveren mogelijk geen merkbare voordelen op.
Door het ervaren van langdurige, hevige stress, kunnen er ontstekingen in de hoofdhuid ontstaan. Ook kan stress jou het gevoel van jeuk op het hoofd geven, terwijl de hoofdhuid op dat moment nog in goede staat is. Door deze jeuk ga je krabben, wat wondjes en korstjes veroorzaakt.
Als je bijvoorbeeld je haar normaal los draagt, met een scheiding in het midden, en haren opmerkt die uitsteken tussen de andere hoofdharen en niet langs de scheidin, dan is dit nieuw groeiend haar.
Ieders lichaam reageert anders op hoofdletsel. Sommige mensen hebben een paar weken nodig om te herstellen van een verwonding, maar soms kan het maanden (of langer) duren voordat hoofdletsel geneest.
zon, kou, warmte, wind. Fysieke of emotionele stress. Chemicaliën en zeep, cosmetica, water, sommige geneesmiddelen en verontreiniging. Hormonale veranderingen, zoals zwangerschap, menopauze, menstruatiecyclus.
Ons advies is uw hoofdhuid minimaal 1x per dag te masseren, maar liever vaker. U kunt het masseren van de hoofdhuid goed combineren met het wassen van de haren.
Beste voedingsmiddelen voor haargroei
Eiwitgebaseerd, omdat eiwitten aminozuren bevatten die noodzakelijk zijn in voedsel voor haargroei. Voorbeelden van eiwitbronnen zijn yoghurt, bonen, gevogelte, zaden en noten, eieren en vis. Gezonde vetten, omdat ze het haar hydrateren en haarverlies kunnen voorkomen.
Dermatologen kunnen plaatselijke toepassing of orale medicatie met vitamine D aanbevelen om de algehele gezondheid van het haar te verbeteren : Plaatselijke toepassing via vitamine D-crèmes: Plaatselijke producten bevatten meestal derivaten van vitamine D en een van de meest voorkomende vormen is calcipotriol.
Een uitgebalanceerd dieet rijk aan vitamines en mineralen is een makkelijke manier om een snelle haargroei te stimuleren. Eieren, avocado's, bessen, noten en zoete aardappelen zijn bijvoorbeeld allemaal geweldige voedingsmiddelen voor je haar. Zet ze daarom op je boodschappenlijstje voor snellere haargroei!
Een goede hoofdverzorging begint onder de douche: douch met lauwwarm water en gebruik milde, parfumvrije shampoo. Was je haar niet te vaak, bijvoorbeeld om de dag of om de twee dagen. Zo verklein je de kans op een droge hoofdhuid. Gebruik daarnaast producten die jouw hoofdhuid goed kan verdragen.
Jeuk komt voor bij 10% van de patiënten met kanker in de palliatieve fase, met name bij patiënten met hematologische aandoeningen (vooral maligne lymfomen en polycythaemia vera). Jeuk wordt gezien bij 50% van de patiënten met polycythaemia vera en bij 30% van de patiënten met de ziekte van Hodgkin.
Een jeukende hoofdhuid kan veel verschillende oorzaken hebben. Bijvoorbeeld een verandering in hormonen, stress, temperatuurverschillen, bepaalde shampoo of eczeem. Als je erg last blijft hebben of twijfelt over een huidaandoening → ga naar de huisarts.
Het is normaal om elke dag wat haar te verliezen als onderdeel van de normale haargroeicyclus. Voor de meeste mensen groeit het verloren haar terug en behoudt u een volle bos haar. Maar ziekte, hormonale veranderingen, stress, veroudering en erfelijke aandoeningen kunnen de haargroeicyclus verstoren.
Om je haar sneller te laten groeien is het belangrijk om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen. De haarvitamines biotine, seleen en zink houden je haren sterk en dragen bij aan een normale haargroei. Deze mineralen zijn erg belangrijk wanneer je jouw haargroei wilt versnellen.
Masseer regelmatig je hoofdhuid om de bloedsomloop te stimuleren . Gebruik essentiële oliën zoals rozemarijn en pepermunt om je hoofdhuid schoon en gehydrateerd te houden. Overweeg vrij verkrijgbare haargroeiproducten, zoals shampoos en conditioners die speciaal zijn ontwikkeld voor haargroei. Raadpleeg een professionele schoonheidsspecialist voordat je een product kiest.