Lid: Je kunt bij ons lid worden als je een natuurlijke persoon bent en 16 jaar of ouder. Basic-Fit kan je vragen aan te tonen door legitimatie dat jij degene bent van wie de Toegangspas of de QR-code is, of om je leeftijd te checken.
Minimumleeftijd bij sportscholen
Hoewel er geen richtlijnen zijn, hebben sportscholen hun eigen beleid. Bij de meeste sportscholen en fitnesscentra geldt een minimumleeftijd om toegang te krijgen tot de faciliteiten. Deze leeftijd kan verschillen, maar meestal ligt het tussen de 14 en 16 jaar.
Er is echter wel een minimale leeftijd van 16 jaar om te mogen sporten in onze clubs. Wil je als 14-15 jarige komen sporten? Dat kan alleen onder begeleiding van iemand van 16 jaar of ouder. Diegene heeft uiteraard zijn eigen dagpas, prepaid of lidmaatschap bij Basic-Fit nodig.
Wij willen een veilige club voor iedereen
Het is verplicht je originele, geldige Basic-Fit toegangscode te tonen om de club binnen te komen. Kinderen jonger dan 14 jaar worden niet toegestaan in de club.
Je kunt deelnemen aan een sessie in onze clubs of volg een workout vanuit huis. Met een dagpas van €11,99 krijg je eenmalig toegang tot één van onze Basic-Fit clubs - kies maar uit! Je hebt 7 dagen de tijd om je dagpas te gebruiken vanaf het moment dat je hem koopt.
Je kunt bij ons elke dag van de week onbeperkt sporten, zonder daarvoor de hoofdprijs te betalen. Je hebt al een Comfort fitness-lidmaatschap voor 24,99 per 4 weken.Voor het Premium Lidmaatschap betaal je 29,99 per 4 weken.
Kiosk: Dit is onze digitale automaat die beschikbaar is in de club. Hierop kun je je inschrijven en opzeggen maar bijvoorbeeld ook gegevens wijzigen en extra's toevoegen of wijzigen. Lid: Je kunt bij ons lid worden als je een natuurlijke persoon bent en 16 jaar of ouder.
Onze waterflessen en handdoeken zijn ontworpen voor gemak en prestatie en zijn onmisbare metgezellen voor elke fitnessliefhebber. Verbeter uw hydratatiespel en sportschoolervaring met de kwaliteitsaccessoires van Basic-Fit – koop nu en blijf onderweg fris.
Basic-Fit heeft in de Algemene Voorwaarden beschreven dat het niet is toegestaan om iemand anders toegang te verlenen tot de club, door diegene met jou mee te laten lopen door de draaideur. Hiervoor wordt een boete gerekend (met de waarde van een dagpas en administratie kosten).
Er is geen standaard minimumleeftijd voor de sportschool, maar in de meeste gevallen mag je vanaf 16 jaar naar de sportschool. Ben je jonger dan 16 jaar, dan mag je vaak alleen onder begeleiding een sportschool betreden. Deze leeftijd kan echter flink verschillen per sportschoolketen.
Onder goede begeleiding kan krachttraining zelfs goed zijn voor kinderen. Het helpt de spierbalans te verhogen, waardoor de kans op blessures wordt verminderd. Bovendien is sporten sowieso gezond en helpt het om een goede conditie op te bouwen en de kans op overgewicht te verminderen.
Lid: Je kunt bij ons lid worden als je een natuurlijke persoon bent en 16 jaar of ouder. Basic-Fit kan je vragen aan te tonen door legitimatie dat jij degene bent van wie de Toegangspas of de QR-code is, of om je leeftijd te checken.
Uit verschillende goed uitgevoerde studies blijkt dat krachttraining onder goede begeleiding geen verhoogd risico op groeischijfschade met zich meebrengt. Ook ontbreken aanwijzingen dat krachttraining leidt tot verminderde groei of beperkte lichaamslengte op volwassen leeftijd.
Ga naar de sportschool, of je nu een tiener bent of een oude. De ideale leeftijd om lid te worden van een sportschool is nog steeds 17-18 jaar .
Veel fitnessclubs hanteren een minimumleeftijd van 16 jaar. Jongeren onder de 16 mogen vaak wel onder begeleiding van een volwassene fitnessen. Terwijl we in België doorgaans geen kinderen in de fitness zien, zijn er in de Verenigde Staten fitnessclubs uitsluitend voor kinderen.
Fitnessapparatuur die iedereen van 12 jaar en ouder mag gebruiken
Op deze leeftijd zijn de schouders, nek en rugspieren van junioren gevoeliger voor ernstige blessures als deze oefeningen verkeerd worden uitgevoerd.
Met een dagpas van €11,99 krijg je eenmalig toegang tot één van onze Basic-Fit clubs - kies maar uit!
Met je Basic-Fit ledenpas of QR-code kun je overal en dankzij meerdere 24/7 clubs sporten, WANNEER* je maar wilt!
En bij ons hoef je niet te betalen voor het douchen en kun je spullen gratis in een kluisje bewaren. We vinden het belangrijk dat je sportschool een plek is waar je je thuis voelt. Daarom zijn alle Basic-Fit-clubs ruim opgezet en sfeervol ingericht.
Yanga toevoegen aan je nieuwe lidmaatschap? Bij het afsluiten van je lidmaatschap kun je Yanga toevoegen. Maandelijks opzegbaar en nu tijdelijk voor €3,99 per 4 weken (i.p.v. €4,99).
Fit20 is een veel duurdere sportschool dan Basic-Fit. Zij verantwoorden de hogere kosten door het feit dat je wekelijks 20 minuten krijgt met een personal trainer. Daarnaast krijg je in de club meer begeleiding. En meer werkuren van de trainers kosten geld, legt Fit20 uit op zijn website.
Gratis sporten en douchen bij een Basic Fit vestiging bij jou in de buurt. Vul het formulier in en je ontvangt een QR-code.Met deze QR-code kan je 1 dag lang elke Basic Fit vestiging inlopen en sporten.