Ja, een opvlamming (flare-up) van fibromyalgie kan inderdaad maandenlang aanhouden. Hoewel opvlammingen vaak worden beschreven als perioden van enkele dagen tot weken, is het niet ongebruikelijk dat de verhoogde intensiteit van symptomen een langere periode, waaronder maanden, aanhoudt. Thuisarts +1
Een fibromyalgie-aanval is een tijdelijke toename van het aantal en/of de intensiteit van de symptomen. Sommige aanvallen duren slechts een dag of twee, maar andere kunnen enkele weken of zelfs maanden aanhouden .
En de pijn duurt lang: je kunt er maanden of jaren last van hebben. Meestal heb je er ook andere klachten bij, zoals moe zijn. Het is niet duidelijk waar fibromyalgie door komt. Er is geen schade of ontsteking aan je spieren of gewrichten.
Wanneer je gerichte verlichting nodig hebt voor acute fibromyalgieklachten, zijn er veel natuurlijke opties, waaronder massage, warmte- of koudetherapie (warmtekussens, ijspakken) en acupunctuur . Aromatherapie, het bijhouden van een dagboek en tijd doorbrengen in de natuur zijn ook ondersteunende strategieën voor pijnverlichting.
De pijn varieert van mild tot ernstig, met periodes van opvlamming en verbetering. Het ongemak van fibromyalgie kan aanvoelen als een brandend gevoel, pijn, stijfheid, een zeurende of knagende pijn, vaak met pijnlijke plekken in bepaalde delen van de spieren . De pijn kan lijken op artritis. Maar het beschadigt geen spieren of botten.
Mogelijke triggers
Fibromyalgie wordt vaak getriggerd door een gebeurtenis die fysieke of emotionele (psychologische) stress veroorzaakt . Mogelijke triggers zijn: een ernstig letsel, bijvoorbeeld na een auto-ongeluk; een infectie, zoals het Epstein-Barr-virus of de ziekte van Lyme.
Er zijn geen medicijnen die fibromyalgie genezen. Wel kun je zelf veel doen om klachten te verminderen. Blijf in beweging: probeer iedere dag licht te bewegen, zoals wandelen of fietsen. Wissel inspanning en rust af.
Ontspanningstechnieken: Praktijken zoals lichte massage, meditatie of acupunctuur kunnen helpen de pijn te verminderen en stress te verlichten. Medicatie: Verschillende medicijnen kunnen helpen bij het beheersen van de symptomen van fibromyalgie, waaronder pijnstillers en antidepressiva.
De klachten die bij fibromyalgie horen, komen ook bij andere ziektes voor, zoals reuma. Daarom bent u verwezen naar de reumatoloog. Er is geen test of bloedonderzoek dat fibromyalgie vast kan stellen. Ook op röntgenfoto's is niets te zien.
Een chronische aandoening met een onbekende oorzaak, gekenmerkt door pijn, stijfheid en gevoeligheid in de spieren van de nek, schouders, rug, heupen, armen en benen . Andere tekenen en symptomen zijn hoofdpijn, vermoeidheid, slaapstoornissen en pijnlijke menstruatie.
Fibromyalgie verdwijnt nooit helemaal , maar je kunt periodes van remissie doormaken, wat betekent dat je weken, maanden of zelfs jaren geen symptomen hebt. Sommige mensen bereiken remissie na het proberen van verschillende behandelingen die de symptomen verlichten.
Fibromyalgie zorgt voor een overactief zenuwstelsel, wat leidt tot een "mist in je hoofd" (fibrofog) met concentratieproblemen, geheugenverlies, en mentale vermoeidheid, omdat pijnsignalen en sensorische input de hersenen overbelasten; daarnaast veroorzaakt het vaak hoofdpijn (spannings- of migraine-achtig), verhoogde gevoeligheid voor licht/geluid, en stemmingswisselingen door de constante belasting en slaapstoornissen.
Verloop en prognose
Er zijn geen medicijnen om fibromyalgie te genezen. Wel kunnen uw klachten verminderen door met name een combinatie van beweging en rust. Over het algemeen kunt u na verloop van tijd goed leven met de klachten van fibromyalgie.
Fibromyalgie-aanvallen kunnen door verschillende factoren worden veroorzaakt, zoals stress, letsel, ziekte, hormonale veranderingen, veranderingen in behandeling of routine, voeding, slaapgebrek, overbelasting en zelfs weersveranderingen! Al deze factoren verstoren het pijnsysteem van het lichaam, dat bestaat uit het zenuwstelsel, het immuunsysteem en het endocriene systeem.
Bij fibromyalgie heb je last van pijn, stijfheid, moeheid en slaapproblemen. Je stemming kan ook wisselen. Je kunt daarnaast last krijgen van krachtverlies, hoofdpijn of buikpijn. Veel mensen met fibromyalgie hebben de ene dag meer last van deze klachten dan de andere dag.
Chronische Pijn is dus het centrale thema van fibromyalgie. We noemen pijn chronisch wanneer de pijn er nog wel is en er geen schade gevonden wordt in het lichaam. Chronische pijn treft 1 op de 5 mensen in de wereld.
Uit een onderzoek onder 12 patiënten met zowel CVS als fibromyalgie, bleek dat zij allen een verhoogde waarde van homocysteïne hadden in het ruggenmergvloeistof. Er was een duidelijke relatie tussen deze verhoogde homocysteïne waarden en vermoeidheid.
Bij de diagnose van fibromyalgie is een van de problemen dat er geen eenvoudige bloedtest bestaat. Ondanks de gepubliceerde diagnostische criteria voor FM, wordt de tenderpointtest vaak als laatste redmiddel ingezet nadat alle mogelijke bloedtesten en scans zijn uitgevoerd zonder positief resultaat.
Aandoeningen die lijken op fibromyalgie zijn vaak andere chronische pijnsyndromen, zoals spierreuma (polymyalgia rheumatica), ME/CVS (Chronisch Vermoeidheidssyndroom), CRPS (Complex Regionaal Pijnsyndroom), en hypermobiliteitssyndroom, waarbij symptomen zoals wijdverspreide pijn, vermoeidheid, stijfheid en slaapproblemen overlappen, maar met belangrijke verschillen in de primaire oorzaak (zoals ontsteking bij reuma, vermoeidheid bij CVS, of bindweefselzwakte bij hypermobiliteit).
Een groot risico van onbehandelde fibromyalgie is dat symptomen zoals chronische pijn, vermoeidheid, hoofdpijn en depressie na verloop van tijd ondraaglijk kunnen verergeren . Fibromyalgie heeft ook een enorme impact op de geestelijke gezondheid en angst- en stemmingsstoornissen kunnen eveneens verergeren als fibromyalgie niet wordt behandeld.
Wanneer je gerichte verlichting nodig hebt voor acute fibromyalgieklachten, zijn er veel natuurlijke opties, waaronder massage, warmte- of koudetherapie (warmtekussens, ijspakken) en acupunctuur . Aromatherapie, het bijhouden van een dagboek en tijd doorbrengen in de natuur zijn ook ondersteunende strategieën voor pijnverlichting.
Het meest gebruikte medicijn bij fibromyalgie is paracetamol. Het is een pijnstiller met relatief weinig bijwerkingen. Wel is van belang per dag niet meer in te nemen dan zes tabletten (van 500 mg), zeker bij langdurig gebruik. Codeïne kan aan paracetamol worden toegevoegd, het versterkt de werking ervan.
De symptomen van fibromyalgie zijn wisselend – ze kunnen bijvoorbeeld plotseling verbeteren of verergeren. Raadpleeg een huisarts als u denkt dat u fibromyalgie heeft. Behandeling kan sommige symptomen verlichten, hoewel ze waarschijnlijk niet volledig zullen verdwijnen .
De belangrijkste klacht bij fibromyalgie is chronische pijn, vaak op meerdere plaatsen en elke dag aanwezig. De pijn zit vooral in spieren, pezen en aanhechtingen van pezen.
De behandelingsmogelijkheden waren van oudsher beperkt en veel patiënten melden onvoldoende verlichting. Op 15 augustus 2025 keurde de Amerikaanse Food & Drug Administration (FDA) een nieuwe behandeling goed: Tonmya (cyclobenzaprine HCl sublinguale tabletten) , het eerste nieuwe door de FDA goedgekeurde geneesmiddel voor fibromyalgie in meer dan 15 jaar.