Ongeveer één op de tien jongens krijgt zijn allereerste orgasme in zijn slaap. Maar het hoeft niet per se op te houden na de puberteit. Er zijn mannen die regelmatig nog natte dromen hebben. Ook vrouwen kunnen een natte droom krijgen.
Slaapseks of sexsomnia is een aandoening waarbij een persoon gedurende zijn of haar slaap seksuele handelingen verricht. Dit kan zowel masturbatie als seksuele handelingen met anderen zijn (meestal de partner naast wie men slaapt).
Een natte droom is een zaadlozing terwijl je slaapt. Een zaadlozing wordt ook wel ejaculatie genoemd en wordt veroorzaakt door seksuele stimulans. Bij een natte droom wordt een zaadlozing echter veroorzaakt door een reactie van het lichaam op mentale en lichamelijke spanning.
Een natte droom betekent dat je 's nachts klaarkomt als je slaapt. Je wordt wakker, je bed is nat, en je hebt het gevoel dat je geplast hebt. Jongens krijgen vaker natte dromen dan meisjes of volwassenen.
Een natte droom wordt opgewekt in je slaap door je onderbewustzijn. Het kan zijn dat je een geile droom had maar dat hoeft niet, je kan zomaar ook geil worden. Meestal wordt je wakker direct nadat je klaargekomen bent of al tijdens het spuiten en het voelt zó lekker.
Een natte droom is heel normaal. Sterker nog: de meeste jongeren worden wel vijf keer per nacht lichamelijk of seksueel opgewonden.
Natte dromen komen het meeste voor tijdens de puberteit of vroegvolwassen leeftijd, maar kunnen ook op latere leeftijd nog voorkomen. De frequentie van nachtelijke zaadlozingen is variabel. In de VS ervaart 83% van de mannen op enig moment in hun leven nachtelijke zaadlozingen.
Gelukkig blijkt er nog een andere methode een positief effect te hebben op je nachtrust. Zo zou masturberen de kwaliteit van je nachtrust verbeteren. Zo blijkt uit een onderzoek dat 95% van de vrouwen beter slaapt, nadat ze een orgasme hadden gehad.
Narcolepsie is een slaap- en waakstoornis waarbij je op willekeurige momenten in slaap kan vallen. En dat kan dus ook tijdens de seks.
Na een orgasme vallen we nou eenmaal sneller, meer ontspannen en gelukkiger in slaap. Er is toch niks mooiers dan dat? “Door een stevige vrijpartij voor het slapen gaan, komt serotonine vrij”, vertelt Wouterson. “Dit is een neurotransmitter die bepalend is voor je stemming.
Zelfbevrediging kan heel ontspannend werken. Door het orgasme komen namelijk oxytocine en dopamine vrij. Dit zijn hormonen en neurotransmitters die voor een euforisch en ontspannen gevoel zorgen.
Tenslotte krijgen jongens hun eerste zaadlozing, gemiddeld op 14 jarige leeftijd. Omdat dit meestal 's nachts gebeurt, wordt het ook wel 'natte droom' genoemd.
Probeer op je zij of rug te slapen om een natte droom te voorkomen. Gebruik kussens of een extra deken om te voorkomen dat je weer op je buik rolt. Het is normaal dat je je omdraait terwijl je slaapt, dus maak je geen zorgen als je wakker wordt op je buik. Deze slaaphouding kan voor je lichaam gewoon comfortabel zijn.
Tijdens het dromen zijn weer hele andere hersengebieden actief dan anders. Dit zorgt voor een omgedraaide verwerking van informatie. We nemen geen informatie waar van de buitenwereld, maar ontvangen juist van binnenuit informatie van onze hersenen. Een droom is dus eigenlijk gewoon een hallucinatie.
Zowel jongens als meisjes kunnen een orgasme krijgen. Wat we óók weten, is dat zo'n orgasme bij jonge kinderen bijna altijd een "toevallige" gebeurtenis is. Dus niet iets waar kinderen op die leeftijd bewust mee bezig zijn, of tijdens het masturberen naar streven (wat bij volwassenen wel het geval is).
Je kunt een zaadlozing krijgen tijdens masturbatie, maar ook in je slaap. Tijdens de slaap heet dit een natte droom. Bij een natte droom hoeft een jongen niet per se over seks gedroomd te hebben.
Maar vergeet niet dat het niet per se verkeerd is om meerdere keren per dag te masturberen. Het is normaal en gezond, dus doe vooral wat jij fijn vindt.
Na een orgasme komt het hormoon Oxotocine vrij in je bloedstroom, dit hormoon stimuleert het gevoel van warmte en ontspanning. Ook blijkt dat tijdens het moment de amygdala, het deel van je brein dat angst en stress aanmaakt, niet tot weinig actief is. Prima manier om even te ontspannen dus.
Wanneer een vrouw haar climax bereikt, komt het zogenaamde 'gelukshormoon' oxytocine vrij. Dat hormoon zorgt voor een warm en ontspannen gevoel en neemt alle spanning en stress in je lichaam weg. Dat een vrijpartij kan meetellen als een goede workout is alom gekend.
Catathrenia of nachtelijk kreunen is een zeldzame slaapgerelateerde aandoening, die vaak verward wordt met ofwel centrale slaapapneu, ofwel snurken. Typisch ziet men clusters van diepe inspiratie, gevolgd door een zeer trage, verlengde expiratie waarbij er een stemgeluid aanwezig is.
Definitie. Onder seksueel gedrag vallen alle vormen van seksueel contact, van knuffelen, zoenen tot geslachtsgemeenschap, alsook alle gedragingen die alleen worden verricht en kunnen leiden tot seksuele opwinding bij de persoon zelf of een ander.
Waarom vrouwen niet in slaap vallen na de seks
Waarom hebben vrouwen hier dan geen last van en waarom willen ze het liefste nog uren nakroelen? Nou dit komt vooral omdat vrouwen niet deze slaapverwekkende stofjes aanmaken. Sterker nog, er komt bij vrouwen vooral een ander stofje vrij genaamd oxytocine.
Een echte norm bestaat niet
Je behoefte aan seks wordt door heel veel interne en externe factoren bepaalt. Iedereen z'n seks drive is anders. Dus: een echte norm voor hoe vaak je seks 'moet' hebben, bestaat niet. Als jij je goed voelt bij jouw seks leven, dan heb je genoeg seks.