Een boxspring is al snel hoger dan een 'normaal' bed. Wil je een boxspring op klossen zetten, dan moet je letten op de hoogte van het bed en hoe dicht de poten op elkaar staan. Dus, houd je meetlint vast in de aanslag! Daarna weet je precies hoe hoog jouw klossen moeten zijn.
De hoogte van je bed meet je vanaf de grond tot de bovenkant van het matras. Is jouw bed lager dan 80 cm? Dan kun je je bed eenvoudig verhogen met bedverhogers (ook wel bedklossen genoemd).
Til je bed op bij een hoek en schuif dan een bedverhoger onder die kant. Onder elke poot moet een bedverhoger en onder een hoofd- of voetenbord moeten er vier. Zo verdeel je 't gewicht.
Je kan het beste je bed verhogen als je 37 weken zwanger bent. Vanaf dat moment mag je namelijk thuis bevallen. Ook als je van plan bent om in het ziekenhuis te bevallen, hoor je je bed op klossen zetten.
Hoe plaats ik bedklossen? Plaats een bedverhoger op elke plek waar je bed de grond raakt. Heb je een bed met 4 poten, dan heb je dus 4 bedklossen nodig. Voor elke extra poot zorg je voor een extra bedklos.
Wat is het beste type matras voor zware mensen? Het beste matras voor zware mensen is een massief koudschuim matras van goede kwaliteit en met een hoge densiteit. Ook is het het beste als het matras minimaal 22 cm of meer dik is. Hoe dikker het matras hoe minder snel het Bottom- out effect op treed.
Mochten de poten van je bed niet op de klossen passen, dan kun je als alternatief bierkratjes gebruiken. Er voldoende loopruimte om je bed is. Het hoofdeinde van je bed mag wel tegen de muur staan, maar de andere kanten van je bed moeten vrij zijn zodat wij goed bij beide zijden van het bed kunnen komen.
Het algemene advies is om uw lakens minstens één keer per week te verschonen. Zorg ervoor dat het wordt gewassen op hoge temperaturen – 60 graden of hoger wordt aanbevolen. Laat tussen we wasbeurten door het dekbed zelf open op bed liggen met de ramen open om het te laten luchten.
Het is noodzakelijk om uiterlijk bij 37 weken zwangerschap een verhoogd bed aanwezig te hebben.
Hoe hoog moet mijn bed zijn voor kraamzorg? Je bed moet inclusief bedverhogers ongeveer 80 cm hoog zijn, gemeten vanaf de vloer tot aan de bovenkant van je matras. Dat is een goede werkhoogte voor de verloskundige en kraamverzorgende. Als je weet hoe hoog je bed is, kun je de hoogte van bedverhogers kiezen.
Het is wettelijk verplicht vanuit de Arbowet dat jouw bed een hoogte heeft van ten minstens 80 centimeter wanneer een verloskundige of kraamzorg jou komt verzorgen. Die 80 centimeter is gemeten vanaf de vloer tot aan de bovenkant van je matras. Als je weet hoe hoog je bed is, kun je de hoogte van bedverhogers kiezen.
De standaard en meest optimale hoogte voor een boxspring bed is 55 tot 60 centimeter. Bij rugklachten is het raadzaam om een hoger bed te nemen, dit is afhankelijk van de lengte van uw lichaam.
Wie zorg nodig heeft, ervaart meer comfort en de verzorgende hoeft minder te bukken. Vanuit de ARBO-wetgeving is het trouwens verplicht om een verhoogd bed te hebben als je zorg aan bed krijgt. De hoogte van je bed moet 80 cm zijn. Dat is van de grond tot aan de bovenkant van je matras.
Door met de matrastilter jouw matras te verhogen zullen deze klachten minder worden. Als je geen goed verstelbaar bed heeft, dan is deze matrastilter een prima oplossing. Deze wigvormige matras verhoger leg je onder de matras neer, met de hoogste kant van de matrastilter aan het einde van het bed.
Ook moet je bed een hoogte hebben van 80 tot 90 centimeter heeft (gerekend van vloer tot bovenzijde matras). Je kunt hiervoor bedverhogers of klossen huren.
Zorg voor de moeder na de bevalling
Extra rust. We adviseren kersverse moeders daarom iedere middag een paar uur rust te nemen (in bed) en 's avonds vroeg naar bed te gaan. Regelmatig plassen. Met een lege blaas kan de baarmoeder zich namelijk beter samentrekken.
Het is niet wettelijk verplicht kraamzorg af te nemen. Op uitdrukkelijk verzoek kunt u in overleg met de verloskundige de kraamzorg op eigen risico stopzetten. Te ondernemen actie door de kraamzorgorganisatie: Wij willen van u de reden van zorgweigering weten.
Zwanger lijf
Na de bevalling zullen je botten en weefsels weer terug gaan in de oude staat. Om dit proces te stimuleren is het erg belangrijk om rust te nemen. Neem het er vooral die eerste 10 dagen lekker van, door in bed te blijven, voor je laten te zorgen (hadden we dat al gezegd?!) en te luisteren naar je lichaam.
Hoe langer u wacht met het verschonen van uw bed, hoe meer bacteriën er ontstaan. Deze bacteriën vergroten de kans op eczeem, puistjes en mee-eters en daarnaast kunnen ze bestaande huidproblemen verergeren. Door uw gezicht voor het slapen gaan grondig te reinigen verkleint u de kans op vuil in uw bed.
Een glad laagje op de lakens
Tijdens een nachtje slapen laat je zweet, talg en dode huidcellen op je lakens achter. Hierdoor komt er een glad laagje op je lakens. De smurrie is niet zichtbaar, maar wel voelbaar. Daardoor voel je het verschil tussen een schoon bed en een bed waar een nacht in geslapen is.
Een molton is ideaal om je matras te beschermen. De absorberende, vochtregulerende eigenschappen van een molton hoeslaken zorgen ervoor dat al het vocht dat je 's nachts verliest opgenomen wordt in het hoeslaken en dus niet terecht komt in je matras. Zo blijft het matras langer schoon, fris en vrij van bacteriën!
Het gewicht van een vast (niet verstelbare) boxspring ligt over het algemeen rond de 100kg. Dit kan 90kg zijn, maar ook 110kg. Boxen worden vaak geproduceerd van hout. Dit zorgt voor de basis van het gewicht.
De meeste boxsprings kunnen gemiddeld een lichaamsgewicht van 120 kg dragen maar dit is niet in alle gevallen zo. Vraag dan ook altijd even aan de verkoper wat het maximale gewicht is dat de boxspring kan dragen. Zo heb je altijd voldoende lichaamsondersteuning.