De antioxiderende eigenschappen van CoQ10 gaan waarschijnlijk oxidatieve stress tegen die betrokken is bij door medicijnen veroorzaakte leverschade.
Co-enzym Q10 is essentieel voor een goede werking van cellen; zonder co-enzym Q10 is energievorming niet mogelijk en sterft de cel. Organen en weefsels die veel energie verbruiken zoals het hart, de spieren, lever en nieren hebben veel Q10 nodig om goed te functioneren.
CoQ10-suppletie verbetert de circulerende ALT-, AST- en GGT-niveaus aanzienlijk; daarom kan het een positief effect hebben op de leverfunctie . Verdere hoogwaardige RCT's met langere interventieperioden en grotere steekproefgroottes worden aanbevolen om onze resultaten te bevestigen.
Bijwerkingen van Q10 zijn zeldzaam, maar eventueel kunnen misselijkheid, diarree en verlies van eetlust optreden (17). Voedingssupplementen met co-enzym Q10 worden ook als veilig erkend, met maximale dosissen tot 1200 mg per dag (18, 19).
Deskundigen raden aan co-enzym Q10 gedurende minstens 1-3 maanden in te nemen, omdat het gewoonlijk even duurt voordat het lichaam voldoende Q10 heeft opgenomen. Er is echter niets op tegen om Q10 op lange termijn in te nemen.
Co-enzym Q10 (CoQ10) wordt gebruikt als cardioprotector. CoQ10 is een endogene substantie en langdurige toediening van exogene CoQ10 kan invloed hebben op de weefselbiosynthese .
Alleen gebruiken onder psychiatrische zorg bij bipolaire stoornis. Melanoom - Gezien de antioxiderende effecten kan CoQ10 gecontra-indiceerd zijn voor mensen met een voorgeschiedenis van melanoom.
Er zijn geen ernstige bijwerkingen van CoQ10 gemeld . Er kunnen milde bijwerkingen optreden, zoals slapeloosheid of spijsverteringsstoornissen. CoQ10 kan interacteren met het anticoagulans (bloedverdunner) warfarine en het diabetesmedicijn insuline, en het is mogelijk niet compatibel met sommige soorten kankerbehandelingen.
Er zijn geen ernstige bijwerkingen bekend van Q10. Sommige patiënten klagen over slapeloosheid, een reden om dan Q10 bij het ontbijt te geven en niet bij het avondeten. Vooral doseringen boven de 100 mg kunnen activerend werken en de slaap storen.
Hoewel de meeste mensen co-enzym Q10 goed verdragen, kan het milde bijwerkingen veroorzaken, zoals maagklachten, verlies van eetlust, misselijkheid, braken en diarree . Het kan bij sommige mensen allergische huiduitslag veroorzaken. Het kan ook de bloeddruk verlagen, dus controleer uw bloeddruk zorgvuldig als u een zeer lage bloeddruk hebt.
verminderde eetlust en gewichtsverlies. verlies van spiermassa, daardoor dunnere armen en benen. geelzucht, het geel zien van de huid en oogwit. jeuk.
Tot op heden zijn er twee gerandomiseerde gecontroleerde klinische onderzoeken uitgevoerd waarbij CoQ10 werd toegevoegd aan NAFLD-patiënten; in beide gevallen resulteerde 100 mg/dag CoQ10, gedurende respectievelijk vier weken [66] of twaalf weken [67], in een significante vermindering van de bloedmarkers voor ontsteking en leverschade.
Bittere voeding versnelt de afgifte van gal in de darmen. Bitterstoffen zitten in het vlies van graan, het velletje om de noot, in de schil van groenten en fruit, maar ook uien, knoflook, citrusfruit, groene thee, kolen, druiven, kersen, witloof, andijvie en pompelmoes zijn gunstig voor je lever.
Co-enzym Q10 wordt over het algemeen als veilig beschouwd en is niet in verband gebracht met verhogingen van serumaminotransferase, alkalische fosfatase of bilirubineniveaus. Ondanks het grootschalige gebruik gedurende meerdere decennia, zijn er geen overtuigende rapporten van klinisch zichtbare leverbeschadiging door co-enzym Q10 .
Co-enzym Q10 (ook CoQ10 of Q10) is een essentiële vetoplosbare stof van het menselijk lichaam die een cruciale rol speelt in de mitochondriale energieproductie (1). Co-enzym Q10 is dus essentieel voor organen die een grote energiebehoefte hebben. Denk aan het hart, de nieren, de lever, onze spieren en hersenen.
Samenvatting: Belangrijke voedingsstoffen voor de lever zijn choline, taurine, l-cysteïne, zink, selenium en vitamine C.
Het gebruik van ubiquinol in de voorgestelde doseringen is veilig. Co-enzym Q10 wordt goed verdragen; significante bijwerkingen treden niet op.
Hoge doseringen vitamine D kunnen ook de absorptie van CoQ10 in de darmen belemmeren. Eén onderzoek wees uit dat 5000 IE vitamine D per dag gedurende 4 weken de serum CoQ10-niveaus verlaagde. Er is nog meer onderzoek nodig naar de interacties tussen vitamine D en CoQ10. Vermijd het nemen van meer dan 1000-2000 IE vitamine D met CoQ10 totdat er meer bewijs beschikbaar is.
Afhankelijk van behoefte wordt geadviseerd 10 tot 300 mg co-enzym Q10 per dag in te nemen.
Andere mogelijke bijwerkingen kunnen zijn: Hoofdpijn en duizeligheid. Slapeloosheid . Vermoeidheid .
Conclusies. De resultaten suggereren de mogelijkheid dat gematigde niveaus van circulerende CoQ10 optimaal kunnen zijn voor de vermindering van het risico op prostaatkanker ; de bevindingen waren echter zwak en statistisch niet significant.
Sommige geneesmiddelen die een wisselwerking met dit product kunnen hebben, zijn: geneesmiddelen tegen hoge bloeddruk, "bloedverdunners" (zoals warfarine), geneesmiddelen tegen diabetes, geneesmiddelen tegen een hoog cholesterolgehalte (zoals atorvastatine, lovastatine) .
Hart- en vaatziekten. Co-enzym Q10 is een uitstekend supplement voor mensen met hart- en vaataandoeningen. Co-enzym Q10 ondersteunt de pompwerking van de hartspier door verbetering van de energieproductie in de hartspiercellen en beschermt het hart tegen oxidatieve beschadiging.
Q10 kan de bloedstolling namelijk afremmen waardoor de combinatie met bloedverdunners eventueel gevaarlijk kan zijn.
Opname en werking van Co Enzym Q10:
Het wordt het beste opgenomen als het bij de maaltijd wordt ingenomen, vooral bij voeding met vet of olie.