Je nagels kunnen door te veel zon zachter worden, waardoor de kans bestaat dat ze breken. Ook kunnen ze vergelen. Door een goede, beschermende nagellak te gebruiken, kun je jouw vinger- en teennagels beter beschermen tegen het felle zonlicht.
De nagel groeit sneller
Allereerst groeien de nagels sneller in de zomer. Dat komt omdat de nagels vaker worden blootgesteld aan zon- en daglicht. Dit bevordert de celopbouw. Je maakt onder invloed van zonlicht vitamine D aan en dat helpt je lichaam om gezonde nagels aan te maken.
Niet alleen droogt de zon je huid en nagels uit, maar de extra blootstelling aan water in zwembaden en de zee kan ook je hydratatieniveau verstoren. Blijf de vochtigheid aanvullen door je handen en voeten regelmatig te hydrateren en nagelriemolie aan te brengen om je nagels gehydrateerd te houden.
Nagels (en haar) kunnen namelijk sneller groeien door warmte en zonlicht. In de zomer gaan je nagels dus daadwerkelijk harder, dan in de andere seizoenen. Ook dit heeft waarschijnlijk te maken met de bloeddoorstroming. Door de toename in zonlicht maakt je lichaam ook meer vitamines aan.
Breken jouw nagels vaak af of voelen je nagels zwak aan? De mineralen selenium en zink dragen bij aan gezonde, sterke nagels. Ook vitamines B kan een positieve stimulans geven aan haar, huid en nagels. Zorg dus dat je hier voldoende van binnenkrijgt via je dagelijkse voeding om je nagels sterk te houden.
Als je brosse nagels hebt en je wilt ze graag dikker laten groeien, dan kun je het beste een nagel verharder gebruiken. Een nagel verharder moet je vaak elke dag aanbrengen en na één week kun je al resultaat zien. Gebruik een nagel verharder altijd een aantal weken achter elkaar, het resultaat is dan optimaal!
Wrijf je nagels zachtjes in met tandpasta en een tandenborstel, tandpasta heeft namelijk een blekende werking. Laat je nagels weken in een kommetje met warm water en citroensap om de verkleuring te verminderen.
Vitamine D speelt een zeer belangrijke rol in de groei en het onderhoud van haar en nagels en een van de gemakkelijkste bronnen is zonlicht. Ja, zon speelt een rol in de groei van haar en nagels . OPI GELCOLOR/AXXIUM is goed in het helpen van nagels om te groeien en nagelriemen er netjes en verzorgd uit te laten zien.
Voor sterke nagels heb je calcium nodig. Je nagels voeden kan daarom op twee manieren: door meer melk te drinken of door je nagels te weken in een badje van melk. Zorg wel dat je nagels helemaal nagellak vrij zijn voor een optimaal effect.
Zonlicht is de vijand van teennagelschimmel . Ultraviolet licht is schadelijk of dodelijk voor veel levensvormen, waaronder veel vormen van schimmels. UVB in zonlicht is de sleutelfactor. UVB is een krachtig natuurlijk kiemdodend middel, waardoor het effectief is bij het verwijderen van teennagelschimmel.
Samen met deze lange geschiedenis van veilig gebruik tonen alle wetenschappelijke bewijzen aan dat UV-nagellampen veilig zijn, mits gebruikt volgens gevestigde veilige praktijken. Volgens de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) zijn UV-nagellampen veilig zoals gebruikt in nagelsalons.
Hoewel een voedzaam dieet een hoeksteen is van nagelgroei, kunnen biotinesupplementen, nagellakken en nagelbijten ook helpen bij uw nagelverzorgingsreis. Om nagelgroei verder te ondersteunen, kunt u overwegen om nagellakremover te vermijden en nagelbijten kan ook vruchtbaar zijn.
Wil je sterke en gezonde nagels? Zorg er dan voor dat je verschillende soorten fruit, groente, noten en zaden opneemt in je dieet/eetpatroon. Eet producten met omega 3 en eet daarnaast voedsel met voldoende eiwitten/proteïne.
Het is echter belangrijk om op te merken dat overmatige blootstelling aan de zon zonder bescherming kan leiden tot schade, waaronder het uitdrogen van de nagels en de omliggende huid. Dus, voordat u uw vingers in de zon laat hangen, smeer dan wat zonnebrandcrème op om uw huid en nagels te beschermen.
Kan een nagel terug groeien? Ja, een nagel kan teruggroeien als hij beschadigd is of volledig is losgekomen, maar de snelheid waarmee dit gebeurt, kan variëren afhankelijk van verschillende factoren, waaronder de mate van schade, de gezondheid van het nagelbed en je algehele gezondheid.
Is Vaseline goed voor je nagels? Ja, Vaseline kan helpen om uw nagels gehydrateerd te houden. Het aanbrengen van een dunne laag kan uitdroging en breuken voorkomen. Het werkt vooral goed op de nagelriemen, die vaak droog worden.
Ander fruit dat heel goed is voor je haren en nagels, zijn kiwi's voor hun vitamine C en bananen voor hun vitamine B6.
"Je nagels knippen als het donker is brengt volgens Hindoestaans bijgeloof ongeluk."
Een andere reden waarom vingernagels sneller groeien, is dat onze handen zich dichter bij ons hart bevinden en daardoor beter doorbloed zijn. Voeten krijgen daarentegen minder zuurstof en voedingsstoffen voor het aanmaken van nieuwe cellen vanwege een verminderde bloedcirculatie in dit gebied.
Maak een mengsel van 1 eetlepel waterstofperoxide en 2 eetlepels soda. Dep vervolgens met een wattenschijfje het mengsel op je nagels. Laat dit 3 minuutjes inwerken en spoel je nagels af met lauwwarm water. Doe dit ongeveer om de 6 tot 8 weken voor een blijvend resultaat.
Het hydrateert en maakt de nagels soepel. Neem een kleine hoeveelheid olijfolie in je handpalmen en masseer deze zachtjes in de nagels en nagelriemen. Laat de olie intrekken voor optimale resultaten. Je kunt het ook 's nachts laten inwerken en de volgende ochtend afspoelen.
Het sap van een citroen zit boordevol vitamine C en dat is goed voor je nagels. Meng citroensap met een beetje olijfolie, breng aan op je nagels en laat zo'n 15 minuten intrekken. Al het goede van deze twee ingrediënten wordt meteen opgenomen door je nagels en nagelriemen. Het werkt uitstekend als nagelverharder.
De nagels verliezen hun natuurlijke stevigheid en de keratine in de nagels kan verzwakken. Of je je nagels nu klaarmaakt voor een manicure of oude nagellak verwijdert, overmatig en/of agressief vijlen kan leiden tot dunne en pijnlijke nagels.
Je nagels bestaan uit eiwitten, maar er is meer nodig voor stevige nagels. Door de juiste voeding kun je het onderhoud van binnenuit ondersteunen. Dit door bijvoorbeeld voldoende graanproducten en noten te eten. Deze bevatten namelijk zink en selenium.