Eén glas Wodka en Spa rood bevat 85 calorieën en 0 gram vet en koolhydraten. Je kan Wodka ook met cola of met sinaasappelsap drinken, maar dan komen hier al snel 80 tot 100 calorieën bij. Een shotje tequila bevat 64 bevat 64 calorieën en 0 gram vet en koolhydraten.
Wodka verlaagt je cholesterolgehalte
Die nare LDL heeft een slechte invloed op je slagaderen, terwijl de HDL juist afgevoerd wordt naar de lever. Daar wordt het vervolgens afgebroken. Precies daar heeft wodka een goede invloed op, het levert namelijk veel HDL aan. Hartstikke goed voor dat goddelijke lijf van je!
1 – Wodka-spa rood
Waarschijnlijk één van de meest verantwoorde keuzes op het gebied van de mixdrankjes/cocktails. Spa rood bevat geen calorieën en geeft toch een fris accent. Vraag om een schijfje limoen of citroen in wodka-spa rood, dan krijg je meteen wat vitamine C en antioxidanten binnen.
Waar bier je alleen maar boller maakt (en wijn trouwens ook, hi suikers en calorieën), doet wodka het tegenovergestelde. Er zitten namelijk nauwelijks koolhydraten in pure wodka.
Een standaardglas alcohol blijft ongeveer 1,5 uur in je bloed. Ieder extra glas is 1,5 uur extra. Dit is de tijd die het lichaam nodig heeft om één glas af te breken. Bij meerdere glazen heeft het dus langer de tijd nodig.
De meeste liefhebbers vinden dat wodka het beste puur gedronken kan worden. Wodka wordt vaak gemaakt door middel van fermentatie (gisting) van granen of groenten. Wodka op graanbasis heeft een vrij zachte, soms haast fruitige smaak, terwijl wodka op groentebasis erg sterk en medicinaal kan smaken.
Als je een cocktail wilt drinken zonder je weegschaal sip aan te kijken, is wodka met spa rood en citroen (ook wel de Skinny Bitch genoemd) een goede keuze. Niet alleen omdat er weinig calorieën en geen suikers inzitten, maar ook omdat citroen de spijsvertering stimuleert. Proost!
Rode wijn en bier zijn redelijk donker van kleur en geven dus een grotere kans op een kater. Heldere sterke dranken bevatten de minste schadelijke bijproducten. Zo toonde verschillende studies aan dat whisky drinkers een grote kater kregen dan wodka drinkers met dezelfde hoeveelheid alcohol.
In alcohol zit veel energie. In wodka zit veel alcohol. Wodka is dus een dikmaker. Toegevoegd na 4 minuten: 100 ml wodka levert 243 kcal.
Op de lange termijn kan alcohol je organen beschadigen. Via het bloed komt alcohol in aanraking met de lever, nieren, alvleesklier (pancreas), longen, hart- en bloedvaten, de darmen en de hersenen. Wie regelmatig te veel drinkt loopt kans op ernstige schade aan deze organen op de lange termijn.
Wodka is een drank die minder calorieën bevat dan de meeste alcoholische dranken. Hoe hoger het percentage alcohol hoe meer calorieën. Wodka 80 proof, dat is 40% alcohol, bevat 64 calorieën per 100 ml. Wodka 100 proof bevat daarentegen al 82 calorieën per 100 ml.
Een standaard shot of mixdrank bevat meestal ongeveer 1,5 ons wodka. Om te krijgen tot die “matig dronken” fase voor onze gemiddelde persoon die met een bovengemiddelde snelheid van één drankje om de tien minuten drinkt, zou het waarschijnlijk ongeveer een uur duren om zich echt matig dronken te voelen.
Sterke drank
Shotjes jenever drinken lijkt een betere keuze, omdat de hoeveelheid kleiner is, maar een shotglaasje van 5cl bezorgt je 132 Kcal. Dat is dus zelfs meer dan een pintje. Een shotje wodka is zelfs 150 Kcal, wat enorm veel is voor zo'n kleine hoeveelheid. Ook gin, Jägermeister en rum draaien rond de 150 Kcal.
Hét alcoholische drankje met de minste calorieën is verreweg champagne (prosecco of cava telt ook). Zo krijg je per glas zo'n 57 kcal binnen, vergelijkbaar met een appel (alleen dan zonder de gezondheidsvoordelen).
'De meeste dranken hebben ongeveer hetzelfde aantal calorieën - zo'n zeven calorieën per gram. Kortom, wodka, gin, rum, tequila en bourbon hebben allemaal hetzelfde aantal calorieën per shotje: ongeveer 80.
Mixen. Ga je toch liever voor een mixdrankje? Dan is wodka (86 kcal) met een calorie-arme variant als spa-rood met citroen (0 kcal), ginger-ale (76 kcal) of een frisdrank light-variant een relatief slanke optie. Je komt dan ongeveer uit op 80-150 kcal per glas.
Van de sterk alcoholische dranken bevat sherry per standaard portie de minste calorieën per glas, namelijk 39 kcal per 35ml. Let er wel op dat de hoeveelheid calorieën kunnen verschillen indien er andere glazen worden gebruikt.
Heldere, sterke dranken zijn wél lijnvriendelijk. Leng je gin aan met light tonic en je komt er met 115 calorieën vanaf. Wodka met spuitwater en een schijfje citroen bevat slechts 70 kcal.
1. Belvedere. Terwijl er nog steeds veel gediscussieerd wordt over waar de Vodka nu daadwerkelijk echt afkomstig is, verdient deze Poolse Vodka een plekje in de top 5 beste Vodka keuzes van 2020. Deze Vodka is maar liefst viervoudig gedistilleerd en speciaal gemaakt van Dankowskie Goudrogge.
ingredients: water, glucose-fructose-syrup, vodka, fruit juice concentrate, natural flavourings, citric acid, caramel syrup, colouring E 129.
Het schadelijke effect wordt immers veroorzaakt door de alcohol (ethanol) in de dranken [1]. Er zijn wel indicaties dat met name sterke drank de risico's op long- (alleen bij mannen), alvleesklier- en maagkanker verhoogt [2 – 4]. Maar de bewijskracht is nog zwak; de meeste studies vinden geen verschil [1].