Een vochtige slaapkamer is een absolute stoorzender.Hij verstoort je slaap meer dan je zou denken. Geïrriteerde luchtwegen zorgen voor een slechte slaapkwaliteit. Je slaappatroon lijdt onder de hoge vochtigheidsgraad.
Het grootste risico van een vochtige slaapkamer ligt op het gebied van gezondheid. Vocht kan namelijk schimmels doen groeien. Veel mensen zijn allergisch voor schimmel. Dit kan leiden tot allergische reacties zoals droge hoest, geïrriteerde luchtwegen en ogen, vermoeidheid en hoofdpijn.
De ideale vochtigheid ligt rond de 40-50%, zeker in de slaapkamer. De vochtigheidsgraad is er echter vaak veel hoger omwille van de indeling van het huis. Vaak is de slaapkamer direct verbonden met de badkamer of doucheruimte.
De meest eenvoudige oplossing om condensatievocht tegen te gaan is door voldoende frisse lucht te laten ventileren. Zet ramen en/of deuren open. Daardoor zal de luchtvochtigheid dalen en zullen de muren weer uitdrogen.
Een luchtvochtigheid tussen de 40% en 60% is optimaal. Wanneer de luchtvochtigheid onder de 40% zakt, kun je last krijgen van droge en geïrriteerde ogen. Als dit te lang aanhoudt, kun je ook last krijgen van een droge huid, schrale lippen, hoofdpijn, concentratieproblemen en hevige vermoeidheid.
Een te hoge luchtvochtigheid, een gebrek aan ventilatie en de aanwezigheid van schimmels en huisstofmijt kunnen ook allemaal bijdragen aan het verzwakken van uw immuunsysteem. Hierdoor is uw lichaam gevoeliger voor microben en externe mechanismen, en kunt u sneller last krijgen van ziekten en ontstekingen.
Bevochtiging van de luchtwegen: Bij een hoge luchtvochtigheid is de lucht die je inademt vochtiger.Dit kan helpen om de slijmvliezen in de luchtwegen vochtig te houden, waardoor ze beter functioneren. Het kan helpen bij het verminderen van irritatie en het vergemakkelijken van het ademhalingsproces.
Condens ontstaat door ademen en te weinig ventilatie. De meeste vochtige slaapkamers hebben last van condensatievocht. De beste oplossing voor problemen veroorzaakt door condens is ventilatie, frisse lucht of lucht droger dan binnen. Door een open raam of deur ontsnapt er heel wat vocht uit de vochtige slaapkamer.
Een goede luchtvochtigheid in huis ligt tussen de 40 en 60 procent. Wanneer de luchtvochtigheid in huis boven het percentage van 60 procent komt, bijvoorbeeld rond de 70 procent, is er sprake van een te hoge luchtvochtigheid.
Een goede temperatuur om vochtproblemen te voorkomen is tussen de 18 en 20 graden Celsius. Daarnaast is het ook belangrijk om regelmatig te ventileren. Door te ventileren wordt vochtige lucht afgevoerd en wordt de luchtvochtigheid in huis verlaagd.
Als het vocht de woning niet kan verlaten, dan is dat meestal terug te zien in de hoeken van de kamer. Als je denkt dat je last hebt van een vochtprobleem, dan kun je de binnenmuren van het huis eens controleren. In de meeste gevallen is het vocht te zien op de muren in de hoeken van een kamer.
In het algemeen is droge lucht beter voor de gezondheid van de luchtwegen, omdat het minder geschikt is voor het overleven en verspreiden van bacteriën en virussen. Dit kan bijvoorbeeld het geval zijn in een droge klimaat, waar de lucht vaak droog is en de luchtwegen minder vatbaar zijn voor infecties.
Vochtplekken, schimmels en behang dat loslaat
Loop eens door je huis en controleer de binnenmuren. Het vocht nestelt zich vaak in hoeken en voegen. Ook kunnen vochtplekken ontstaan bij de plinten. Dan is er meestal sprake van optrekkend vocht.
Vocht in huis is nadelig voor uw gezondheid.Het veroorzaak reumatische en astmatische klachten en verzwakt uw immuunsysteem. Vocht in huis zorgt er ook voor dat schimmels en ongedierte vrij spel hebben. Vaak veroorzaken deze een allergische reactie, zoals huidirritatie.
70% is dus al te hoog, dit omdat de optimale luchtvochtigheid voor schimmels al begint bij 65%. Als u schimmels de kans geeft om te groeien, kan dit vervelende gevolgen hebben voor uw woning en ook voor uw gezondheid.
Als de relatieve luchtvochtigheid 100% bereikt, zal de onzichtbare waterdamp neerslaan in druppels.Er ontstaat dan mist, dauw of rijp. In kamers zal de relatieve vochtigheid bij de ramen, waar het vooral 's winters kouder is, hoger zijn dan in het midden van de kamer.
Een kamer die te warm of te koud is kan uw slaapkwaliteit ernstig verstoren. Wanneer u het te warm heeft 's nachts zal uw lichaam gaan zweten, wat de kans op nachtmerries vergroot. Een te koude kamer zal er voor zorgen dat u onnodig vaak wakker word 's nachts.
Vochtvreter® verlaagt een te hoge relatieve luchtvochtigheid in alle gesloten ruimtes met weinig of geen ventilatie. Dankzij het stijlvolle design is Vochtvreter® Ambiance uitermate geschikt voor gebruik in de woonkamer, slaapkamer, badkamer, toilet, etc.
Vocht en schimmels zijn vaak niet de oorzaak van gezondheidsklachten, maar kunnen astma en andere luchtwegklachten wel verergeren. Door een vochtige woning kunt u last krijgen van keelpijn, niezen en hoesten, verstopte neus, piepende ademhaling en benauwdheid. Bij mensen die allergisch zijn, krijgen vaker klachten.
De ideale luchtvochtigheid in huis ligt tussen de 40-60%.
Symptomen van vocht in de longen
De ophoping van vocht en te weinig zuurstof in het bloed uit zich in kortademigheid. De ademhaling gaat steeds sneller en de neusgaten gaan wijder open staan. Door plat te liggen kun je nog meer last krijgen van kortademigheid.
De maanden juni, juli en augustus worden vaak gekenmerkt door hogere luchtvochtigheid, vooral wanneer er sprake is van warm en vochtig weer. Het is belangrijk op te merken dat de luchtvochtigheid kan variëren afhankelijk van de regio en de weersomstandigheden in een bepaald jaar.
Als de luchtvochtigheid de 80 procent bereikt, betekent dit dat de luchtvochtigheid in huis veel te hoog is. Een goede luchtvochtigheid ligt namelijk tussen de 40 en 60 procent.