Concreet verlicht shiatsu bepaalde fysieke en psychologische pijn zoals stress, spanning, spijsverteringsproblemen en spier- of gewrichtspijn. Bovendien zorgt een shiatsu massage ervoor dat je volledig ontspant en krijgt je organisme een boost tijdens een moment van puur welzijn.
Reacties/effecten kort na de massage
Energiek gevoel (alsof je er weer flink tegenaan kunt); Slaperig, suf of loom gevoel; Meer/minder eetlust; Misselijkheid.
Hoe lang duurt een behandeling? Bij de eerste behandeling neem ik meer tijd om je te vragen over je klacht en je leefgewoonten. Vaak duurt de behandeling daarom langer en kom je uit op ongeveer 75 minuten. Vervolgbehandelingen zijn over het algemeen ongeveer 60 minuten.
Shiatsu is door het Ministerie van Volksgezondheid van Japan officieel erkend als therapie. Ook in Nederland ontdekken steeds meer mensen de voordelen van shiatsu bij gezondheidsklachten of men komt één maal per 4 a 6 weken voor een preventieve onderhoudsbehandeling.
Shiatsu zorgt voor een verbeterde flow van van de energie en verhoogt als het ware het energieniveau en daardoor herstel je sneller van kleine en grote klachten; stimuleert indirect de productie van gelukshormonen (serotonine) waardoor depressieve gedachten kunnen verminderen of verdwijnen.
Shiatsutherapie is een onderdeel van de alternatieve geneeswijzen. Shiatsu is een therapie die lijkt op acupunctuur, maar in plaats van naalden worden handen gebruikt.
Vergoeding van shiatsu-behandelingen vindt bij alle zorgverzekeraars plaats vanuit de aanvullende verzekering. De hoogte van deze vergoeding is afhankelijk van de afgesloten polis. Een verwijzing van de huisarts is niet noodzakelijk. Ook gaat een behandeling niet ten koste van het eigen risico.
Er zijn drie soorten massages waarvoor je mogelijk een massage zorgverzekering vergoeding kunt krijgen: Fysiotherapie. Sportmassage. Alternatieve geneeswijzen.
Extreme vermoeidheid (onvoldoende verwerking van massageprikkels) Koorts (massage kan de verhoogde stofwisseling verergeren) Kanker (overleg met je arts, in sommige gevallen kan een zachte massage juist goed zijn) Hartaandoeningen (door ontspanning kan hartritme dalen.
Pijn in de spieren
Wanneer wij diep gelegen spierknopen hebben verzacht en opgelost, is het mogelijk dat u in de dagen na de massage spierpijn ervaart. Dit is niet ongebruikelijk maar hoort niet veel pijn te doen. Na enkele dagen verdwijnt deze pijn en merkt u hoe ontspannen uw spieren en probleemgebieden zijn.
Door de massage wordt de bloedsomloop en de stofwisseling van je lichaam gestimuleerd. Je lichaam gaat harder aan de slag om afvalstoffen af te voeren en heeft daarom ook meer behoefte aan water om deze taak succesvol te vervullen. Het is daarom een aanrader om na de massage direct een glas water te drinken.
Zen Shiatsu is een stijl binnen de shiatsu traditie gebaseerd op bevindingen van Shizuto Masunaga. Hij combineerde technieken uit de traditionele Japanse massage met de Traditionele Chinese Geneeswijze en westerse kennis over fysiologie en psychologie.
Voetreflextherapie is gericht op het stimuleren van het zelfgenezend vermogen van de mens. Door de voetreflexzones volgens een speciale techniek te masseren, wordt de doorbloeding van het lichaam bevorderd. Hierdoor kunnen zuurstof en voeding de weefsels bereiken en worden afvalstoffen sneller afgevoerd.
De Ayurvedische massage geeft rust en balans aan lichaam en geest. Met zachte strijkende bewegingen, masseren we de warme olie in de huid. De oliën die we gebruiken is afhankelijk van waar jouw lichaam om vraagt. Daarom vragen we je vooraf de Ayurvedische test te doen, zodat we de dosha's in balans gaan krijgen.
Hijama is een alternatieve geneeswijze wat al meer dan 4000 jaar beoefend wordt. Hajm (zuigen) is de Arabische benaming wanneer er bij cupping een kop op specifieke plekken geplaatst wordt en er vacuüm getrokken wordt. Dit zorgt ervoor dat meridianen ontdaan worden van stagnaties.
Reiki is een therapie waarbij de overdracht van energie centraal staat. Het valt onder de alternatieve geneeswijzen en met een aanvullende verzekering kun je hier een vergoeding voor krijgen.
Acupunctuur wordt ruim gedekt vanuit de zorgverzekering met aanvullende dekking onder het kopje alternatieve/complementaire geneeswijzen.
Medische massages zijn gericht op het versoepelen van weefsel, verbeteren van de doorbloeding en ze doen aanspraak op het eigen herstelmechanisme van uw lichaam. Meestal duren ze 5 tot 20 minuten, afhankelijk van de klachten.
Deze behandeling bestaat voornamelijk uit het transpositioneren, masseren, losmaken en manipuleren van de zachte weefselstructuren rond het gebied van het aan de dystrofie voorafgaande trauma. Deze behandeling is vaak pijnlijk, maar blijkt noodzakelijk.
Shiatsu stoelmassage is een korte, ontspannende en activerende drukpuntmassage. Hoofd, nek, schouders en rug zijn goed toegankelijk op de stoel. Door het gebruik van specifieke drukpunten heeft een shiatsu stoelmassage een sterker effect dan traditionele stoelmassage.
De Beurer FM60 is momenteel het best geteste voetmassage apparaat. Het geeft je voeten een heerlijk Shiatsu voetmassage door zijn 18 massagekoppen. Deze massagekoppen concentreren zich op de voetreflexzones, en zorgen zo voor een heerlijk kalmerende massage.
Sporters die zwaar trainen of intensieve workouts doen, komen bij voorkeur één tot twee keer per week. Zo kunnen zij de flexibiliteit en conditie van hun spieren op peil houden. In tijden van minder intensieve training of recreatief sporten is elke drie à vier weken voldoende.