Samen slapen met je kind op dezelfde kamer is vaak een bewuste keuze van de ouders, die gesteund wordt door de adviesgevende organisaties, zoals kraamhulp en het consultatiebureau. Samen op 1 kamer slapen is namelijk erg goed voor de hechting van een kind en verlaagt de kans op wiegendood.
De opvoedkundige weet uit ervaring dat kinderen snel wennen aan een nieuwe situatie: “Laat je kind één nacht bij je liggen, is dat geen probleem. Laat ze twee nachten achter elkaar bij je liggen en het is de norm.” Shaw ziet vaak dat het samen slapen met de kinderen er vaak onbewust insluipt.
En hoewel er geen twijfel over bestaat dat er talloze gezondheidsvoordelen zijn, is het altijd het beste om uiterlijk aan het einde van de leeftijd van twee jaar te stoppen met co-sleeping. Dit komt omdat hoe langer je wacht met het stoppen met de gewoonte, hoe waarschijnlijker het is dat er langetermijneffecten zullen zijn.
De American Academy of Pediatrics adviseert ouders om in het eerste levensjaar van hun baby niet met hun ouders in één bed te slapen, om het risico op wiegendood te verkleinen (Ben-Joseph, 2022). Er zijn echter geen officiële richtlijnen voor de slaap van kinderen in de peuter- en kleuterleeftijd (bijvoorbeeld van 1 tot 6 jaar oud).
Of het voor het kind goed is om bij de ouders te slapen, hangt af van een aantal factoren zoals leeftijd, gewoonte en ontwikkeling. Voor baby's is het de eerste 18 á 24 maanden sterk af te raden om bij de ouders in bed te slapen vanwege het risico op wiegendood.
Samen slapen met je kind op dezelfde kamer is vaak een bewuste keuze van de ouders, die gesteund wordt door de adviesgevende organisaties, zoals kraamhulp en het consultatiebureau. Samen op 1 kamer slapen is namelijk erg goed voor de hechting van een kind en verlaagt de kans op wiegendood.
Studies tonen slaapproblemen aan: Het onderzoek toont aan dat kinderen die bij hun ouders slapen slechte slaapgewoonten hebben . Ze slapen korter en worden vaker wakker tijdens de tijd dat ze zouden moeten slapen. Die slechte gewoontes kunnen een leven lang aanhouden. Verstoorde slaap bij kinderen is ook een voorspeller van gedragsproblemen.
Zo wordt bijvoorbeeld samen slapen tijdens de schoolgaande jaren in verband gebracht met problemen bij het in slaap vallen, minder slaap 's nachts, meer slaperigheid overdag, meer weerstand tegen het naar bed gaan, meer nachtelijk wakker worden en een grotere mate van slaapangst (Blader et al. 1997; Cortesi et al.
Vanuit het kind gezien kan dat het tot vijf jaar heel goed bij zijn ouders slapen. Een kind kan zich er veiliger door voelen.
Antwoord: Naar mijn mening is er niets mis mee om kinderen bij hun ouders in bed te laten kruipen . Baby's en jonge kinderen hebben een legitieme behoefte aan nabijheid tijdens de nacht, en ik raad aan om ze bij hun ouders te laten slapen totdat ze een leeftijd bereiken waarop ze hier niet meer om vragen.
Frequentie van de typen co-sleeping.
Hoewel de meeste kinderen alleen sliepen, deelde een aanzienlijk percentage van de kinderen (36,1%) op zijn minst op de een of andere manier een bed met anderen. Volgens de slaapdagboeken van de verzorgers deelde 21,7% gewoonlijk een bed (figuur 1A).
'Met een partner samen slapen voelt veiliger', geeft Van de Laar als mogelijke verklaring. Dat gevoel van veiligheid zou stressverlagend werken. Koppels geven zelf vaak ook aan dat ze beter slapen wanneer ze samen zijn. 'Het gaat dan om de subjectieve slaapkwaliteit; dus het gevoel dat mensen hebben.
Babyslaapproducten: veelgestelde vragen
De belangrijkste dingen zijn om ervoor te zorgen dat de matras stevig is, helemaal plat, zonder verhoogde of gewatteerde delen en waterdicht, en dat het bedje vrij is van bumpers, speelgoed en los beddengoed. Kussens en dekbedden mogen niet worden gebruikt voor baby's jonger dan 12 maanden .
Meer stelletjes dan je denkt slapen apart van elkaar – het is zelfs zo veelvoorkomend dat het een naam heeft gekregen: de slaapscheiding. Eén op de vier echtparen heeft een aparte slaapkamer. Apart slapen is geen taboe meer en redt zelfs huwelijken.
Co-sleeping met een kind ouder dan 1 jaar is iets minder riskant dan met een kind jonger dan 12 maanden . Op de leeftijd van 1 tot 2 jaar kunnen peuters zich omrollen en zichzelf bevrijden als ze vastzitten in het bed. Naarmate een kind ouder wordt, wordt het minder riskant om co-sleeping te doen, maar het is nog steeds het beste voor ze om alleen te slapen.
Co-sleeping kan voor je baby erg goed zijn. Het geeft je baby een veilig gevoel dat je dichtbij bent.Dat bevordert het gevoel van veilige hechting, wat weer erg goed is voor de ontwikkeling van de hersenen. Hechting heeft grote invloed ontwikkeling van de emotionele, sociale en cognitieve hersenen.
Sommige onderzoeken geven aan dat co-sleeping kan leiden tot een lagere slaapkwaliteit, wat resulteert in meer nachtelijk wakker worden en slaperigheid overdag – voor zowel kinderen als ouders . Onderzoek wijst de volgende voordelen uit voor kinderen die alleen slapen: Minder moeite met in slaap vallen. De neiging hebben om langer te slapen en minder vaak wakker te worden.
Co-sleeping moet stoppen wanneer je ziet dat het lichaam van je kind in de puberteit begint te veranderen , zei Fisk. Prepuberteit is de fase waarin seksuele kenmerken zich beginnen te ontwikkelen, zoals ontluikende borsten en de groei van okselhaar.
Een co-sleeper is vaak te gebruiken tot 6 maanden. Vanaf die tijd kan je baby te groot worden voor de co-sleeper. Na 6 maanden zou je kunnen overwegen om de co sleeper functie te veranderen in babywiegje, dus met beide zijkanten dicht. Zo kun je je baby tot 9 maanden lang laten dromen in de multifunctionele wieg.
Toch wordt het op de website van overheidsorganisatie Kind en Gezin afgeraden. “Samen slapen met je baby in een volwassen bed (bed-sharing, red.) of op de sofa wordt niet aangeraden. Een veilige slaapomgeving is essentieel om het risico op wiegendood en ongevallen laag te houden.
Er is geen richtlijn voor een leeftijd waarop co-sleeping moet worden gestopt of gestart , net zoals er geen richtlijn is voor wanneer comfort toys moeten worden bewaard of weggegooid. Deze factoren worden grotendeels aangestuurd door maatschappelijke verwachtingen en de eigen keuze van ouders (die natuurlijk wordt beïnvloed door de maatschappij).
Toch zouden baby's nooit in het bed van hun ouders moeten slapen. Verstikking is een veelvoorkomende oorzaak van sterfgevallen door co-sleeping . De praktijk brengt echter ook andere gevaren voor kinderen met zich mee, zoals van het bed rollen of bekneld raken tussen de matras en het hoofdeinde.
Richtlijnen. Het Nederlands Centrum Jeugdgezondheid raadt af om baby's van minder dan vier maanden bij je in bed te laten slapen. De kans bestaat dan dat je er overheen rolt. Tegelijkertijd wordt wel aangeraden om je kind minimaal een half jaar in de buurt van je eigen bed te laten slapen.
Volgens kinderslaapcoach Ewelina de Groot zijn er verschillende redenen waarom kinderen bij hun ouders willen slapen. "Nachtmerries, bang in het donker zijn, eenzaamheid, niet goed alleen in slaap kunnen vallen of niet goed door kunnen slapen." De keuze om als ouder samen te slapen is volgens De Groot heel persoonlijk.
Kijken naar de feiten. Borstvoedende moeders en baby's die samen slapen is biologisch normaal gedrag , terwijl flesvoeding en apart slapen afwijkingen zijn van de norm.