Uit Italiaans onderzoek blijkt dat het drinken van rode wijn onze erogene zones stimuleert, zowel bij mannen als vrouwen. Als je 2 glazen rode wijn per dag drinkt zou je libido een stuk hoger worden.
Daaruit bleek dat je van sterke dranken zoals wodka, gin en whiskey meer energie krijgt en dat ze je een zelfzeker en sexy gevoel geven. Ook wijn of bier hebben een positief effect, meer dan de helft van de bevraagden voelde zich meer ontspannen nadat ze hiervan een glas dronken.
Na enkele glazen neemt het verlangen naar seks toe. Dit komt omdat remmingen wegvallen. Maar voor mannen geldt dat alcohol de testosteronspiegel (hormonen) verlaagt. De mogelijkheid om een erectie te krijgen neemt daardoor af en ook kan het langer duren voordat je klaarkomt.
Paprika, perzik en spinazie. Vitamine C is cruciaal voor gezond sperma, stelt de University of Texas. Tijdens een onderzoek verdeelden wetenschappers de 75 mannen – allemaal zware rokers met zaad van slechte kwaliteit – in drie groepen: de eerste groep nam 200 mg vitamine C, de tweede 1.000 mg en de derde een placebo.
Als een man ouder wordt, wordt zijn penis vaak minder stijf bij opwinding. Er is meer tijd en meer prikkeling nodig om een stijve penis te krijgen. Vaak blijft de penis ook minder lang stijf. Ook dat is normaal en hoort bij ouder worden.
Meestal ligt het aan een boel dingen tegelijk, waaronder psychologische klachten. Stress en relatieproblemen kunnen bijvoorbeeld een erectiestoornis veroorzaken. Maar vaak spelen ook lichamelijke klachten een rol – vooral beschadigingen aan bloedvaten en zenuwbanen kunnen een erectie om zeep helpen.
Na enkele glazen neemt de lust iets toe. Dit komt doordat remmingen wegvallen en doordat alcohol de testosteronspiegel (hormonen) verhoogt. Hierdoor kan een orgasme iets heftiger worden. Bij een hoge dosis neemt het verlangen naar seks sterk af en wordt de intensiteit van het orgasme minder.
Alcohol vermindert het vermogen om een erectie te krijgen. U kunt daarom beter geen alcohol drinken in combinatie met dit geneesmiddel. Bovendien verwijdt alcohol de bloedvaten, net als dit medicijn. U kunt daardoor wat last krijgen van duizeligheid.
Asperges zijn rijk aan vitamine E en stimuleren de productie van hormonen die nodig zijn voor actieve seks. Bananen: dit fruit is vooral goed voor de heren. Ze zitten vol enzymen, zoals bromelaïne, die goed zijn voor hun libido. Bovendien leveren ze veel energie, omdat ze vitamine B bevatten.
Drink Ginseng thee
Deze thee is eigenlijk een 'alles-genezend medicijn', wat dus ook als toverdrankje werkt als het gaat om seks. Het gonadale weefsels verhoogt het aantal zaadcellen, de seksuele activiteit en de prestaties. Dus in plaats van een fles drank achterover te gooien, drink eens een lekker theetje.
Leg je arm om haar heen in het openbaar, geef haar een snel kusje of streel haar nek: allemaal dingen die je kunt doen waardoor ze vast warm loopt voor later op de avond. Opwinden is bij vrouwen anders dan bij mannen.
Twee glaasjes rode wijn hebben een positief effect op het seksleven van vrouwen, zo blijkt uit een Italiaanse studie. Vrouwen die twee glaasjes rode wijn per dag drinken, hebben meer zin in seks dan geheelonthouders, blijkt uit een onderzoek aan de universiteit van Firenze.
Alcohol drijft snel vocht uit het lichaam af. Doordat men regelmatig water tussen de glazen alcohol door drinkt kan men het vocht aanvullen. Hierdoor zal een kater minder hard aankomen en wordt men iets minder snel dronken.
Knoflook. Je zou het misschien niet meteen denken, maar knoflook staat wel degelijk bekend als een afrodisiacum. In knoflook zit een stofje genaamd allicine, dat zorgt voor een gezonde doorbloeding en gezond libido.
Paracetamol heeft geen invloed op seks. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) als diclofenac, ibuprofen en naproxen kunnen erectieproblemen en minder zin in seks geven. Morfinepreparaten zorgen voor minder zin in seks.
Om de penis in shape te houden moet een man regelmatig een erectie krijgen. Dit komt goed uit, een man krijgt namelijk gemiddeld elf keer per dag een erectie. Wist je dat de penis zelfs 1 tot 2 centimeter korter wordt wanneer hij niet regelmatig stijf wordt?
Gezien de vorm van een banaan móet je hier wel een betere erectie van krijgen, toch? En jawel, al ligt dat niet zozeer aan de vorm. Dankzij de kalium die erin zit krijg je een boost voor je hart en je bloedsomloop.
#1 Gember. Deze wortel werkt verwarmend en stimulerend, verbetert de bloedcirculatie en pept je seksleven op. Geen wonder dus dat gember een van de bekendste afrodisiaca ter wereld is. Heerlijk als thee samen met een schijfje citroen.
Uit onderzoek bleek dat consumptie van slechts twee theelepels honing al dezelfde hoeveelheid sildenafil oplevert als die van een voorgeschreven geneesmiddel tegen erectiestoornissen. Het is mogelijk dat mensen daardoor meer sildenafil binnenkrijgen en zo de kans op bijwerkingen groter wordt.
Seksueel actief
Bij de 70-80-jarigen gaat het om 51 procent. In Europees onderzoek geeft 54 procent van de mannen en 21 procent van de vrouwen tussen de 70 en 80 jaar aan in het afgelopen jaar geslachtsgemeenschap te hebben gehad. Ongeveer een kwart van de 70-plussers zegt dat dit minstens één keer per week gebeurt.
In heteroseksuele relaties korter dan een jaar heeft 86 procent van de mannen een paar keer per week zin in seks; bij de vrouwen is dat 79 procent. Na vijf jaar relatie heeft 70 procent van de mannen een paar keer per week zin in seks en nog maar 29 procent van de vrouwen.
Een antwoord op de vraag 'hoe lang is te lang? ' is verschillend per persoon. Vaak wordt het antwoord helder in een relatie, waarvan een van de twee mensen laat blijken behoeften te hebben aan een potje seks.
Vrouwen houden van coolness, van mannen die hun emotie onder controle hebben. Ze willen een man die kan huilen, maar dat zeker niet te vaak doet. Huilebalken staan zo weer op straat. Een vrouw zoekt niet alleen een sparringpartner, ze zoekt ook een rots in haar emotionele branding.