Het kruid pepermunt staat al van oudsher bekend om zijn gunstige invloed op de spijsvertering. Maagpepermunt heeft als kenmerk dat het een verhoogde dosis kalk bevat, wat helpt het maagzuur te binden. Mede hierdoor wordt het vaak aangeraden in geval van gastritis, beter bekend als brandend maagzuur.
Drink veel kraanwater, in kleine slokjes gedurende de dag. Water verdunt het maagzuur en laat het de goede kant op stromen. Drink geen grote glazen, een overvolle maag leidt juist weer tot oprispingen van zuur.
Pepermunt ontspant de gladde spieren rond maag en darmen. Ook deze werking is wetenschappelijk onderzocht. Pepermunt werkt hierbij als een zogenaamde calciumantagonist. De frisse en enigszins scherpe geur werkt stimulerend op onze hersenen.
Het bevordert de spijsvertering
Met dank aan wetenschappers die enkele jaren geleden vaststelden dat pepermunt o.a. de stroom van gal bevordert, en de maagspieren doet ontspannen. Gevolg: eten baant zich makkelijker een weg door de maag naar buiten, en vermindert maag- en darmklachten.
Bij misselijkheid door reisziekte of een moeilijke spijsvertering, kan pepermunt soelaas bieden. Je vindt pepermunt in capsules, thee of als essentiële olie. Neem het echter niet in tijdens de zwangerschap. Bij misselijkheid door een moeilijke spijsvertering kan je ook maagzout of houtskool gebruiken.
WILHELMINA PEPERMUNT HEEFT OP ALLE VLAKKEN SIGNIFICANT BETER GESCOORD DAN ALLE ANDERE PEPERMUNT OP DE NEDERLANDSE MARKT! Afgelopen jaar is de receptuur volledig vegan gemaakt en daardoor iets frisser geworden. We zijn supertrots dat de pepermunt nog steeds als beste getest is!
Gek op pepermuntjes? Dan hebben wij slecht nieuws. Door te veel pepermuntjes te eten krijg je een grote hoeveelheid menthol binnen en dit zorgt voor een daling in je testosteronniveau – dus ook je libido.
Cola bevat de stof fosforzuur en die stof werkt in potentie antibacterieel, maar er is niet bewezen dat het bij cola dan ook zo werkt. Daarnaast wordt koolzuur als reden gegeven dat het helpt, omdat mensen er vaak van moeten boeren.
Wees voorzichtig met de volgende producten omdat die de klachten kunnen verergeren: alcohol, pepermunt, chocola, scherpe kruiden, koolzuurhoudende dranken en zuur vruchtensap van citrusfruit zoals citroen, grapefruit, mandarijn en sinaasappel.
BRANDEND MAAGZUUR: Bananen hebben een natuurlijk zuurwerend effect op het lichaam. Eet dus een banaan als u last hebt van brandend maagzuur. OCHTENDZIEKTE: Bananen eten tussen de maaltijden door houdt het bloedsuikerniveau op peil en vermijdt ochtendziekte.
Heb je maagklachten? Mogelijk heb je moeite met het verteren van eiwitten. Eet een kiwi, ananas of mango. Hierin zitten enzymen die eiwitten splitsen.
Nee hoor, zegt Bredenoord: 'De klachten ontstaan bij de meeste mensen omdat de druk in de buik toeneemt, waardoor de bovenkant van de maag een beetje boven het middenrif uitsteekt.
Er doen verschillende huismiddeltjes de ronde die zouden helpen bij brandend maagzuur. Bij sommige mensen zou melk (al dan niet met anijs) of cola verlichting brengen. Verder worden rauwe aardappelsap, een slokje azijn, gezuiverd krijt, ananas (vers, niet uit blik), rauwe havermoutvlokken, en verse basilicum genoemd.
BAARN - Buikpijn en problemen met de ontlasting, zowel diarree als verstopping. Het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) uit zich in veel klachten. Uit onderzoek blijkt nu dat pepermunt deze klachten vermindert.
Pepermuntolie heeft een ontspannend effect op maag en darmen. Hierdoor kunnen uw klachten afnemen. Hoe het precies werkt is niet bekend. Als u na 2 weken geen verbetering merkt, kunt u het best uw arts raadplegen.
Een pepermuntje bestaat voor meer dan 98% uit suiker. Dit is in de eerste plaats niet gunstig voor het gebit, aangezien een pepermuntje vaak wordt gebruikt als zuigtablet.
Je kan pepermunt verwerken in gerechten en er thee van zetten. Er is ook pepermuntolie verkrijgbaar. Dit is een effectieve oplossing bij buikpijn, darmkrampen en winderigheid.
Om pepermuntolie te kopen, heb je geen recept van de huisarts nodig. Hierdoor kun je het product op veel verschillende plekken kopen. Bijvoorbeeld bij de apotheek, een drogisterij of online. Bij de aankoop is het belangrijk om op de kwaliteit van het product te letten.
Naar de werking van pepermuntolie wordt nog onderzoek gedaan. Men gaat ervan uit dat pepermuntolie de overgevoeligheid van de darmen vermindert, waardoor de pijn zal afnemen. Het maximale effect is na ongeveer vier weken merkbaar. Pepermuntolie heeft ook effect op de bewegingen van de darm.
Cola bij buikpijn of misselijkheid
Er zijn theorieën die de samenstelling van cola in verband brengen met een antibacteriële werking of medicatie tegen misselijkheid. Maar er is geen wetenschappelijk onderzoek dat laat zien dat cola werkelijk helpt als je misselijk bent of buikpijn hebt.
Maagklachten ontstaan meestal na de maaltijd en 's nachts. Wat als 'maagpijn' wordt ervaren, is vaak het gevolg van gasophoping, opboeren of oprispingen in de darmen. Overgeven of misselijkheid heeft niet altijd met de inhoud van de maag te maken. Voor het verteren van voedsel is maagzuur nodig.
De stelling 'Cola helpt tegen misselijkheid' moeten we helaas bestempelen als fictie. Maar wat blijkt: als je zelf het gevoel hebt dat je er iets aan hebt, is er geen reden om met de cola op te houden.