Een gezonde relatie is er één waar beide partners in balans zijn. Ze geven en ontvangen liefde, respect en aandacht op een gelijkwaardige manier. In een ongezonde relatie lijdt één of beide partners meer dan dat ze er baat bij hebben.
Een druk gezinsleven, een hectisch sociaal bestaan, een veeleisende job ... te midden van alle dagelijkse bezigheden en beslommeringen verliezen veel partners elkaar én hun relatie uit het oog. Volgens relatietherapeute Christine Wilke uit Pennsylvania is dit de reden waarom koppels het vaakst uit elkaar gaan.
In maart en augustus de meeste relatiebreuken. Samen met de maand maart gaan de meeste mensen uit elkaar in de maand augustus. Een gezamenlijke vakantie is regelmatig een laatste stuiptrekking in een relatie.
Als je je ooit hebt afgevraagd wie de dumper is in het gemiddelde Amerikaanse lange termijn koppel, dan zeggen break-up statistieken dat vrouwen er eerder mee stoppen dan mannen . 76% van de vrouwen zei dat ze de relatie hadden beëindigd, net als 62% van de mannen. Vrouwen beëindigen dingen misschien vaker, maar ze voelen ook meer pijn erna.
Als diegene besluit wat je wel of niet mag dragen, met wie je wel of niet mag praten en beslist waar je naartoe gaat, dan is dit een absolute no-go.
Wat zijn de belangrijkste tekenen dat je in een ongezonde relatie zit? 'Dat zijn de negen signalen van een ongezonde relatie, zoals ze voorkomen in de campagne The 9 signs of abuse: negeren, chantage, vernedering, manipulatie, jaloezie, controle, inbreuk in je leven, isolatie, intimidatie.
Extreme jaloezie. Hun controle verliezen als ze bij jou zijn, zoals opeens een woede-uitbarsting krijgen door iets kleins. Agressief zijn naar anderen of naar voorwerpen toe. Controlerend gedrag, zoals beslissen of je iets mag doen met je vrienden of beslissen wat je mag dragen.
Hier zijn enkele tekenen dat de liefde mogelijk over is: Geen emotionele of fysieke aantrekking meer voelen tot je partner. De relatie voelt meer als een verplichting dan een bron van geluk. Minder interesse in het doorbrengen van tijd samen.
Om te scheiden start u een procedure bij de rechtbank. Daarvoor heeft u een verzoekschrift nodig dat u samen met uw advocaat maakt. Uw advocaat dient het dient het verzoekschrift voor de scheiding in bij de rechtbank. Lees meer informatie over een scheiding en wat er bij komt kijken (Rechtspraak.nl.)
Enkele signalen dat het tijd is om de relatie te beëindigen zijn: Jullie zijn allebei gestopt met proberen . Er is geen emotionele of fysieke connectie of intimiteit. Jullie hebben verschillende doelen in het leven.
Je voelt je niet serieus genomen.
Elke keer als jij ergens mee zit, lijkt je partner het te kleineren. Je gevoelens doen er niet toe en je hebt het idee dat je partner het maar overdreven vindt.
Vaak speelt er iets in de relatie, zoals een gebrek aan aandacht, waardering, intimiteit of seks. Sommige mensen gaan vreemd uit verlangen naar iets nieuws en spannends, vooral als ze die spanning in hun huidige relatie missen. Daarnaast zijn er ook mensen die moeite hebben om hun impulsen te beheersen.
Je realiseert je dat je niet meer van je partner houdt . Je vermijdt date night of andere momenten alleen met je partner. Je voelt wrok jegens je partner. Je hebt het gevoel dat je genoegen neemt.
Als je je neerslachtig voelt als je regelmatig bij je partner bent, omdat hij of zij altijd kritisch of niet ondersteunend is, of omdat jullie gewoon niet dezelfde basiswaarden en perspectieven op het leven en de liefde delen , dan bevindt de situatie zich mogelijk in een disfunctionele situatie die moeilijk te verbeteren is.
Emotionele manipulatie is geen kenmerk van gezonde relaties. Gezonde relaties zijn gebaseerd op wederzijds respect, vertrouwen en open communicatie.
Er zijn nog meer rode vlaggen: bedreigingen, wapenbezit, wurgpogingen en het onthouden van acute zorg. Een red flag is ook een extreme angst bij het slachtoffer dat haar leven of dat van de kinderen in gevaar is of als het slachtoffer niet durft te spreken in de buurt van de partner.
Platonische relatie
Je hebt een sterke emotionele band met de ander, maar het gaat niet om romantische liefde. Het draait om vriendschap, verbondenheid en respect. Je waardeert de ander gewoon als persoon en vindt het fijn om samen tijd door te brengen. Er is liefde in de relatie, maar geen seks.
Onderzoek van Dr. Michael Rosenfeld, een socioloog van Stanford University, toont aan dat vrouwen eerder een echtscheiding aanvragen . Dit onderzoek bestudeerde 2.500 heteroseksuele stellen tussen 2009 en 2015.
Een breuk is een verlies, niet alleen van de relatie, maar ook van de plannen, dromen en hoop die je met je partner deelde . Veel mensen voelen teleurstelling, verdriet en een gevoel van falen wanneer een relatie eindigt. Een breuk betekent vaak een grote verandering in je dagelijkse routine; deze abrupte verandering kan overweldigend aanvoelen.
Uit elkaar groeien gebeurt vaak geleidelijk. Je merkt het bijvoorbeeld aan een gebrek aan interesse in elkaars leven, weinig behoefte aan gesprekken die verder gaan dan praktische zaken, of het gevoel dat je belangrijke ervaringen niet meer wilt delen.