Uit jaarlijkse steekproeven blijkt echter dat Keltisch zeezout bijzonder laag test op de aanwezigheid van zware metalen, radioactieve stoffen en andere vervuilende stoffen. Het zout scoort zo laag in de testen dat het ver onder de landelijke Franse en Europese normen zit voor deze stoffen.
In vergelijking met gewoon keukenzout bevat Keltisch zeezout aanzienlijk minder natrium, waardoor het een gezondere keuze kan zijn. Magnesium speelt een belangrijke rol bij het ontspannen van de bloedvaten, waardoor de bloeddruk kan dalen.
De zee werkt als een zuiveraar voor vele toxines. Er zitten inderdaad iets meer sporen van zware metalen in het Keltische zeezout, maar dat zijn zulke marginale hoeveelheden, dat er absoluut geen sprake is van een gevaar voor je gezondheid. Keltisch zeezout is de winnaar met Himalayazout als beste inhalingszout.
Je kunt met een dergelijke zoutoplossing ook je mond en neus- en voorhoofdholtes dagelijks spoelen. Het helpt onder andere tegen ontstoken tanden, kiezen en kaken en lost slijm op bij verkoudheden of allergieën. Mineralen en water zijn de bron van leven. Mineralen werken als activators, als sleutels.
Het algemene advies voor volwassenen is een maximale dagelijkse inname van ongeveer 2,4 gram natrium. Dit komt uit op maximaal ongeveer 7 gram Keltisch zeezout per dag. Je behoefte aan natrium kan iets hoger liggen dan normaal als je veel vocht verliest.
De aanbevolen hoeveelheid is minder dan 2.300 milligram – 1 theelepel – per dag . Als u Keltisch zout binnen de aanbevolen richtlijnen consumeert, kan Keltisch zout goed voor u zijn.
Het lagere natrium gehalte komt doordat het is gemaakt van meer mineralen en minder onzuiverheden bevat wanneer je het vergelijkt met keukenzout. Keltisch zeezout bevat aanzienlijk meer ijzer en calcium dan keukenzout en is daarmee een perfect alternatief dat ook nog eens heerlijk is om mee te koken.
Hoe je een zoutwaterspoeling maakt. 1) Breng water aan de kook en giet het water in een klein kopje (ongeveer 8oz). Haal van het vuur en laat het water afkoelen tot een warme temperatuur. Voeg 1 theelepel zeezout van goede kwaliteit, Keltisch zout of Himalayazout toe .
Neusdruppels met zout water kunnen je klachten van een verkoudheid verminderen, waardoor je bijholten weer open gaan. Je kan de zoutoplossing zelf maken door een afgestreken theelepel zout op te lossen in een glas met water. Je kan deze zoutoplossing zo vaak je wilt in je neusgaten druppelen.
Het meest verfijnde, meest smaakvolle en kostbaarste zout ter wereld, dat is fleur de sel. Dit zeezout wordt op duurzame wijze gewonnen, en is een echte topper in de keuken.
Gezond zout eten
Als je toch wat zout toevoegt, kies dan voor goed zout met veel mineralen en sporenelementen, zoals Keltisch zeezout of Himalayazout.
De elektrolyten in keltisch zeezout, zoals magnesium en kalium, helpen je lichaam om vocht beter vast te houden, waardoor je beter gehydrateerd blijft. Dit is vooral nuttig voor mensen die veel sporten, een drukke levensstijl hebben, of in warme klimaten leven. Je kunt je onder andere erg opgeblazen voelen.
Van alle zoutsoorten op basis van natriumchloride, met of zonder jodium, is er geen één echt gezonder dan de ander. Dus ook niet Himalayazout, Keltisch zeezout of Koosjerzout. 'Deze bestaan voor het overgrote deel uit natriumchloride en zijn niet gezonder dan gewoon keukenzout', zegt Geleijnse.
Het oplossen van keltisch zeezout in water en drinken heeft de volgende voordelen: Verlaagt het bloeddruk. Verbeterd je slaap. Sneller herstel van spierpijn.
Door gewoon zout te vervangen door Keltisch zeezout, kunt u genieten van verbeterde smaken in uw maaltijden en tegelijkertijd profiteren van het mineraalrijke profiel dat helpt de bloeddruk te verlagen. Klaar om Keltisch zeezout te proberen? Begin met het in kleine hoeveelheden in uw dieet te integreren en observeer hoe uw lichaam reageert .
In vergelijking met geraffineerd tafelzout bevat Keltisch zeezout een breder scala aan mineralen zoals magnesium, calcium, kalium en zink. Deze mineralen zijn essentieel voor verschillende lichaamsfuncties, waaronder de werking van spieren, zenuwen en het behoud van een gezonde vochtbalans.
Voldoende magnesium in het lichaam voorkomt artrose, artritis en osteoporose, of voorkomt dat het erger wordt.
Zout helpt bij het bleken van uw tanden, maar het heeft ook schurende eigenschappen . Wanneer u zout op uw tanden wrijft, schraapt het tandsteen en andere vlekken van uw tanden. Maar het probleem hier is dat deze schurende impact uw glazuur kan beschadigen, dat zeer vatbaar is voor schade wanneer u zout op het tandoppervlak wrijft.
Himalayazout wordt ook niet bewerkt en bevat, evenals keltisch zeezout nog andere mineralen en spoorelementen, wel in een iets andere verhouding dan keltisch zeezout. Matig met zout, klinkt steevast het advies. Omdat we er snel teveel van eten. De norm is vastgesteld op 6 gram zout per dag.
Blijf uw mond vier keer per dag spoelen met een zoutoplossing. Spoel daarnaast twee keer per dag met chloorhexidine-mondspoeling zonder alcohol.
Hier is een simpele maar heerlijke manier om een New York steak te grillen op een gasgrill met alleen grof grijs Keltisch zout, peper en wat boter in een gietijzeren koekenpan. Deze methode verbetert de smaak van de steak en voegt een rijke, boterachtige finish toe .
Keltisch zeezout verlaagt de bloeddruk. Hoe lang kun je Keltisch zeezout bewaren? Oneindig!Mits op een koele en donkere plaats bewaard.
Keltisch zeezout bevat geen jodium. Aan de meeste soorten zout die je in de supermarkt kunt vinden wordt jodium toegevoegd. In het Keltisch zeezout zit niet tot nauwelijks jodium, dit wordt ook niet toegevoegd.