Wanneer je een vette hoofdhuid hebt, kan het fijn zijn om wel elke wasbeurt een shampoo met milde reinigers te gebruiken. Ophoping van vet en vuil op de hoofdhuid kan zorgen voor irritatie en jeuk. Helemaal nooit een shampoo gebruiken vind ik nergens voor nodig.
Hoe vaak je vettig haar moet wassen? Écht zo min mogelijk! Vermijd dus het dagelijks wassen en probeer het langzaam af te gaan bouwen naar ongeveer 2 keer wassen per week. Dit vergt even wat geduld maar zal uiteindelijk echt helpen!
Als je haar van nature veel olie produceert, dan zul je merken dat je je haar elke dag moet wassen . Dit is echter niet het geval voor de meeste mensen, die hun haar slechts om de 2-3 dagen hoeven te wassen, afhankelijk van de verschillende factoren die hieronder worden genoemd.
De talg die door dit kliertje wordt geproduceerd zorgt voor een vettig laagje op de hoofdhuid en op je haren. Maar wees gerust, dit laagje beschermt tegen uitdroging en houdt de hoofdhuid soepel. Dit laagje talg heb je dus nodig en zorgt voor een gezonde haarbos.
JE HAAR ELKE DAG WASSEN: IS HET SLECHT? Elke dag je haar wassen wordt niet aanbevolen, zelfs niet als je milde producten gebruikt. Hoewel sommigen hun haar misschien vaker moeten wassen dan anderen (afhankelijk van je haartype) wordt elke dag je haar wassen als niet zo goed beschouwd voor de gezondheid van je haar.
Gemiddeld genomen wassen mensen hun haar twee keer per week. Toch geven onze Keune haarexperts aan dat de beste wasroutine voor iedereen anders is. Dit hangt namelijk af van wat voor haartype en haarkleur je hebt. Gemiddeld was je je haar dus twee keer per week.
Toch raden dermatologen aan om van douchen geen dagelijkse routine te maken. Elke dag douchen beschadigt namelijk de natuurlijke beschermlaag van goede bacteriën op je huid. Warm douchen droogt je opperste huidlaag uit en daardoor kunnen slechte bacteriën een stuk makkelijker je huid binnendringen.
Je haar wassen met alleen water is ook een natuurlijk alternatief voor het gebruik van shampoo. Door je haar te wassen met alleen water vermijd je dat je haar in aanraking komt met de sulfaten in shampoo, die je haar anders droog en broos kunnen maken.
Symptomen vette hoofdhuid:
Klitten en knopen: Door de vette textuur raken de haren gemakkelijker verstrikt, wat leidt tot knopen en klitten. Jeukende hoofdhuid: Een vette hoofdhuid kan leiden tot jeuk, vooral als de talg zich ophoopt en irriterende stoffen de huid binnendringen.
Wassen om de twee tot drie dagen zou voldoende moeten zijn, maar het is oké als je een sessie mist. Afro-getextureerd of natuurlijk haar is ook vaak aan de droge kant, dus het kan veel langer duren tussen wasbeurten. Als je hoofdhuid er niet vies uitziet of aanvoelt, kun je je haar om de zeven tot tien dagen wassen .
Volgens styliste Rosi Fernandez, directeur van haarsalon Ananda Ferdi, is het niet aan te raden om je haar langer dan een week niet te wassen. Waarom? “Omdat “haarzakjes verstopt raken en geen zuurstof krijgen,” legt ze uit.
Gelukkig kan het worden teruggedraaid door voedsel te eten dat rijk is aan vitamine B5 en B12 . Het kan ook worden verminderd door blootstelling aan UV-stralen te beperken en stressniveaus te beheersen. Ook kunt u natuurlijke haarverzorgingsproducten gebruiken die veilig en gifvrij zijn en uw lokken voeden en verzorgen.
Mensen met vet haar of die dagelijks haarverzorgingsproducten gebruiken, moeten overwegen om hun haar eens in de 1-2 dagen te wassen. Mensen met droog haar kunnen hun haar minder vaak wassen. Mensen met getextureerd of krullend haar moeten het slechts eens in de 1-2 weken wassen.
In de winter, wanneer je minder vocht verliest, was je je dekbedovertrek en hoeslaken het best om de twee weken om je bed hygiënisch te houden. In de zomer, wanneer je meer zweet, doe je dat het best om de week. Heb je snel last van allergie? Dan was je je beddengoed ook het best elke week.
Voor het 'kweken' van dikker haar is het belangrijk om voldoende proteïne binnen te krijgen. Van zowel dierlijke als plantaardige bronnen, zoals verschillende soorten bonen, noten of juist eieren waarin ook biotine zit. Hiernaast is zoete aardappel een groente die positief werkt op haargroei.
Vet haar kan enigszins erfelijk zijn, omdat je genetische aanleg kunt hebben om te veel talg te produceren. In de meeste gevallen wordt vet haar echter veroorzaakt door factoren zoals, te vaak wassen, een verkeerde shampoo, stress, ongezonde voeding en levensstijl of een hormonale onbalans in het lichaam.
Ingrediënten zoals sulfaten, parabenen en siliconen kunnen de hoofdhuid irriteren en zelfs haaruitval veroorzaken. Daarnaast kunnen zware oliën en waxen het haar verzwaren en de hoofdhuid beschadigen.
Vet haar bestrijd je met een speciale shampoo en een conditioner. Onze Klei Fris & Zuiver-lijn heeft een shampoo speciaal tegen vet haar. De conditioner verzorgt ook eventuele droge puntjes. De producten met Kaolien-klei hebben een zachte en zuiverende werking.
Het is goed om te beseffen dat elke dag wassen dus slecht kan zijn. Dit omdat tijdens de wasbeurt niet alleen viezigheid wordt weggespoeld, maar ook de bescherming van je hoofdhuid: talg. Talg zorgt ervoor dat je hoofdhuid goed gehydrateerd blijft.
Als je je haar dagelijks moet spoelen, gebruik dan koud water om de oliën te behouden. Op een gegeven moment zal je hoofdhuid wennen aan deze routine en zul je minder vet haar krijgen . Scrub daarna elke 7-10 dagen goed met warm water.
Voldoende water drinken is niet alleen goed voor je algehele gezondheid, maar het is ook van vitaal belang voor de groei van je haar. Hydratatie bevordert de circulatie van voedingsstoffen naar de haarzakjes, wat de groei en gezondheid van je haar stimuleert. Streef naar minimaal 8 glazen water per dag.
Voor je huid volstaat het om hoogstens één keer per week zo'n reinigende douchebeurt te nemen. Je intieme zone en de lichaamsdelen waar je veel zweet (oksels, billen, voeten) mogen wel elke dag gewassen worden, maar dan liefst met een neutrale, niet geparfumeerde zeep.
Wetenschappers, dermatologen en allergologen lijken het erover eens te zijn: de avonddouche verdient de voorkeur. Enerzijds hebben studies aangetoond dat een douche, één tot anderhalf uur voor het slapengaan, gunstig zou zijn voor mensen met slaapproblemen.
Wassen of douchen
Het is goed om je kind te vertellen welke lichaamsdelen het wel elke dag moet wassen: gezicht, handen, oksels, schaamstreek, billen en voeten.