Om je gerust te stellen: er zijn culturen in heden en verleden waarin het de normaalste zaak van de wereld is om baby's de hele dag in een doek te dragen. We weten uit onderzoek dat het niet goed is om je kind langere tijd in een autostoeltje of wippertje te laten liggen.
Hoe lang mag mijn baby in een draagzak per dag? Baby's mogen gerust de hele dag in een ergonomische draagzak doorbrengen. Kies voor een ergonomische draagzak die jouw goed past, dat is beter voor je rug (en uiteraard ook voor je kindje). Heb je veel vragen over draagzakken?
Sommige mensen denken dat een baby verwend kan raken als je hem zo veel in je armen neemt, of dat je baby je leert manipuleren om zijn zin te krijgen. Niks is minder waar: baby's zullen enkel huilen om hun primaire levensbehoeftes aan te geven. En vastgehouden worden door zijn ouders is er daar écht een van!
Daarnaast is buitenlucht goed voor de luchtwegen van je baby. Als je baby last heeft van allergieën of luchtweginfecties, dan kan frisse lucht hem veel goed doen. De lucht buiten is vaak beter dan de lucht binnen.
Een onrustige baby of een baby die veel huilt krijgt in een draagdoek of draagzak een veilig gevoel doordat hij zo dicht bij jou is. Dit zorgt ervoor dat je baby weer rustig wordt. Vaak stopt hij dan ook met huilen.
Draag uw baby veilig zolang u wilt
Er zijn geen aanbevolen tijdslimieten voor het dragen van uw baby, zolang u maar een veilige, heupvriendelijke drager gebruikt en alle veiligheidsrichtlijnen voor het dragen van uw baby opvolgt.
Dus ga je op een wandelvakantie, of heb je een kind dat alleen slaapt in de draagzak of doek: als je de veiligheidsmaatregelen in acht neemt, hoef je je in principe geen zorgen te maken. Hoe lang je je baby kan dragen in een draagzak, hangt vooral af van hoe lang jij en je baby het comfortabel vinden.
Zolang je baby gezond is, kan wat frisse lucht geweldig zijn voor moeder en baby als je een paar voorzorgsmaatregelen neemt . Zorg er allereerst voor dat je je baby niet te veel of te weinig aankleedt als je het huis verlaat. Je kunt het beste net zoveel laagjes kleding aantrekken als je zelf draagt en houd een deken bij de hand.
Geen dicht bedje dus en ook geen dikke wiegbekleding of stootrand. Zet af en toe het raam even open voor frisse lucht, zelfs als het koud is. Je kunt het raam openzetten als je kindje bijvoorbeeld uit het bed is voor de voeding.Als het zacht weer is, mag het raam steeds een beetje open blijven.
Op een drukke dag, wanneer een peuter in een kinderwagen zit, zijn ze snel voorbij al deze momenten om op te merken en te leren. Ergotherapeut Angela Hanscom schrijft: " kinderen van alle leeftijden zouden minstens drie uur per dag buiten moeten kunnen spelen ." en gemiddeld brengen de meeste kinderen 4-7 minuten per dag buiten door.
Dus - kun je een pasgeborene te veel vasthouden? Nee. Je baby zo lang en zo vaak vasthouden als je wilt is gunstig en wordt ondersteund door de wetenschap . Het is echter misschien niet het makkelijkste voor je lichaam, vooral niet als je herstelt van de bevalling en als je baby groeit.
Je hebt misschien gehoord dat je het risico loopt je baby te 'verwennen' door hem of haar te veel te knuffelen. Maar zoals wijkverpleegkundige Sarah Heaney uitlegt in de onderstaande video, is dit een mythe: knuffelen is geweldig voor de ontwikkeling van baby's en de band die ze met je opbouwen .
Baby's die niet zelfstandig in slaap kunnen vallen, gaan vaak direct huilen zodra je ze neerlegt om te gaan slapen. Wanneer je gaat oefenen met zelfstandig in slaap vallen, kan dit met tranen gepaard gaan. Er zijn verschillende methodes om dit slaaptrainen te oefenen: van de cry it out methode tot mildere methodes.
Als je draagdoek je kleintje veilig en in een gespreide hurkhouding ondersteunt, hoef je de tijd die ze in een draagdoek doorbrengen niet te beperken . Je baby dragen in een brede, ergonomische draagdoek is geweldig voor hun fysiologische ontwikkeling.
Baby tot 6 maanden verwennen
Kun je die wel te veel verwennen? Nee, gelukkig niet. Een baby is voor honderd procent afhankelijk van de zorg van anderen en kan nog niets zelf. Hij kan dus niet verwend raken en bezit nog niet het vermogen om te manipuleren.
Ga je op pad met een baby, dan neem je hem of haar vaak mee in een autostoel, zoals bijvoorbeeld een MaxiCosi. Hoe lang mag een baby daar in zitten? We vroegen het aan de kinderartsen in ons expertteam. Het advies is om je baby maximaal 60 minuten in de MaxiCosi te laten zitten.
Tot je kindje echt een duidelijk dag en nachtritme heeft ontwikkeld maakt het niet zoveel uit waar je kindje slaapt overdag. Volg hier vooral je eigen gevoel in. Slaapt je kindje fijn bij jou in de draagzak of doek, bovenop jou in jouw armen, of juist in zijn eigen bedje. Het is allemaal goed.
Sluit de jaloezieën/gordijnen en, indien veilig om te doen, houd overdag een raam open om te voorkomen dat de kamer te warm wordt . Een ventilator in de slaapkamer kan helpen om de lucht te laten circuleren, maar zorg ervoor dat deze buiten bereik is - en niet direct op de baby gericht is.
Bij warmtestuwing is er geen balans tussen de lichaams- en omgevingstemperatuur.De temperatuur van je baby's lijfje stijgt omdat het de overtollige warmte niet kwijt kan aan de omgeving. Naast het risico op warmtestuwing doet een verhoogde temperatuur je kindje ook onrustig slapen.
Wanneer is het veilig om met een nieuwe baby het huis te verlaten? Er is geen haast om met je nieuwe baby op stap te gaan. In sommige culturen blijven vrouwen een maand of langer thuis bij hun nieuwe baby. Het is oké om je baby mee naar buiten te nemen zodra je je er klaar voor voelt .
Het blijkt van wel. Volgens het Lung Health Institute heeft het inademen van zoute zeelucht veel gezondheidsvoordelen, waaronder het verlichten van sinus- en ademhalingsproblemen .
Zoek het ochtendzonlicht op.
Specifiek, vroeg daglicht vertraagt de melatonineproductie van uw kind in de ochtend en verhoogt de melatonineproductie in de avond, wat helpt om de ZZZ's op gang te brengen . Daarom toont onderzoek aan dat baby's en kinderen die tijd buiten in de zon doorbrengen, beter slapen dan degenen die dat niet doen.
Baby's kunnen meerdere uren per dag worden gedragen, afhankelijk van hun comfort en de behoeften van de verzorger. Regelmatige pauzes voor het voeden, verschonen van luiers en stretchen zijn belangrijk om het welzijn van de baby te waarborgen en zorgen opnieuw voor een natuurlijke pauze in het dragen van uw baby.
De rugdrager wordt ook wel een framedrager genoemd. Je kunt een rugdrager gebruiken totdat je kind 18 kg weegt, dus ongeveer tot een leeftijd van 3 tot 4 jaar.
En net zoals er geen maximum is aan het aantal uren per dag dat je je pasgeboren baby kunt knuffelen en vasthouden, is er ook geen maximum aan hoe lang hij of zij in een draagdoek of draagzak mag zitten.