Plaats je Wifi-router niet in de slaapkamer of andere plaatsen waar je veel tijd doorbrengt. Zorg er zeker voor dat de Wifi-router zo ver mogelijk bij kinderkamer en zeker babykamer uit de buurt blijft.
Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat blootstelling aan EMF-straling van Wifi-netwerken slaappatronen flink kunnen beïnvloeden. Extreem lange blootstelling kan leiden tot hypertensie en depressie, welke ook gelinkt zijn aan slaapgebrek.
Ze raden onder andere aan om de wifi-router 's nachts uit te schakelen en de router en andere elektrische apparaten niet in de buurt van de slaapkamer te plaatsen (webpagina: https://ehtrust.org/five-strategies-improving-sleep/ ; Laatste toegangsdatum: 25 april 2020).
Onderzoekers vinden opnieuw geen enkel bewijs. Belgische wetenschappers onderzochten of straling van onder meer wifi en mobiele telefoons echt klachten als hoofdpijn en slapeloosheid kunnen veroorzaken.
Moet je 's nachts je modem uitzetten? Je kunt er altijd voor kiezen om voor het slapengaan je modem uit te schakelen. Doe je dit om kosten te besparen, dan moeten we je teleurstellen. Kostenbesparing is zó minimaal, dat het de moeite niet is om hiervoor 's nachts je modem uit te zetten.
De beste aanbeveling zou zijn om uw Wi-Fi 's nachts uit te zetten . Dit is omdat deze handeling de blootstelling aan EMF's tijdens uw slaap zou minimaliseren en uw lichaam meer tijd zou geven om te herstellen van de interferenties van technologie.
Wacht 2 tot 3 minuten tot de modem helemaal uit staat. Alle lampjes op de modem moeten uit zijn. Sluit de stroomkabel en ethernetkabel weer op de modem aan.
Er zijn geen gezondheidsrisico's door blootstelling aan radiofrequente EMF van Wi-Fi-apparaten in uw huis , op scholen of andere voor het publiek toegankelijke gebieden. Deze apparaten moeten voldoen aan normen om ervoor te zorgen dat ze de blootstellingslimieten voor radiofrequente EMF niet overschrijden.
Hoe dan ook heeft een mobiele telefoon in je slaapkamer effect op jouw nachtrust. Niet alleen door het blauwe licht maar ook door de stress die het kan opleveren. Daarom raden wij aan je telefoon gewoon uit je slaapkamer te houden, zodat jouw slaapcyclus niet verstoord wordt en jij tijdens het werk niet in slaap valt.
Als dat niet praktisch is, zijn zowel ikzelf als verschillende EMF-thuisconsultants waarmee ik werk het erover eens dat niemand ooit dichter dan 10 voet bij een wifi-antenne mag komen. Ik voel me het beste met minimaal 20 voet tussen mij en een router. Als je jonge kinderen hebt, is het het beste om ze 30 of 40 voet uit de buurt te houden.
Naast het aanschaffen van een goede router is het aan te raden de router op een centrale plek in uw huis te plaatsen, zodat de dekking overal even goed is. Veel mensen zetten de router neer op de plek waar de internetaansluiting het huis binnenkomt.
Blootstelling aan straling
Wifi-routers zenden elektromagnetische velden uit die bij langdurige blootstelling schade doen aan de cellen van ons lichaam. De blootstelling aan Wifi-straling is bewezen gevaarlijk, vooral op korte afstand en bij een chronische blootstelling.
Er is geen sluitend bewijs dat 5G EMF's in verband brengt met negatieve effecten op de geestelijke gezondheid. Slaap en geestelijke gezondheid: Hoewel slaap inderdaad cruciaal is voor de geestelijke gezondheid, heeft onderzoek geen direct verband aangetoond tussen blootstelling aan 5G en slaapstoornissen .
Geluiden met een frequentie van 20 kHz en hoger worden ultrageluid (of ultrasoon geluid) genoemd. Onder hoogfrequent geluid verstaat men geluid waarvan de frequentie tussen 8 en 20 kHz ligt. Hoogfrequent geluid met een frequentie boven 16 kHz is slecht hoorbaar, maar helemaal onhoorbaar is het niet.
De enige manier om deze emissies te stoppen is door de draadloze antennes op UIT te zetten . Waarom? Wi-Fi-apparaten controleren voortdurend bij hun hoofdnetwerk (zendmast of Wi-Fi-router) om er zeker van te zijn dat er een verbinding is. Deze stralingsactiviteit wordt een digitale handshake genoemd.
Röntgenstraling. Röntgenstraling is een soort straling met een laag energetisch vermogen. Dat betekent dat de straling makkelijk door zacht weefsel heen gaat, maar niet door botten en het gebit. Daarmee kun je met röntgenstraling bijvoorbeeld kijken of iemand een gebroken bot heeft.
Een kamer die te warm of te koud is kan uw slaapkwaliteit ernstig verstoren. Wanneer u het te warm heeft 's nachts zal uw lichaam gaan zweten, wat de kans op nachtmerries vergroot. Een te koude kamer zal er voor zorgen dat u onnodig vaak wakker word 's nachts.
Een hoogfrequent, kortgolf WiFi-signaal heeft minder vermogen en richt minder schade aan. U kunt een router (draadloos toegangspunt) in uw slaapkamer, badkamer of woonkamer plaatsen. Zolang u niet bovenop de router slaapt, loopt u geen enkel gevaar .
Als je last hebt van een slechte netwerkverbinding in je tuin, dan kan dat komen doordat de muren en de buitendeur het WiFi-signaal deels tegenhouden. Het bereik van je internet-router komt dan niet tot waar dat nodig is, waardoor je verbinding - hoe verder je van de router af bent - steeds minder slechter wordt.
Volgens de Health Protection Agency (HPA) ontvangt iemand die een jaar op een locatie met een WiFi-hotspot verblijft, dezelfde dosis radiogolven als wanneer hij twintig minuten lang met een mobiele telefoon belt .
Helaas biedt het uitschakelen van uw WiFi 's nachts minimale veiligheidsvoordelen . Stralingsbescherming – Ten eerste gebruiken WiFi-signalen een zeer lage frequentie die niet schadelijk is voor mensen. Er zijn veel andere bronnen van ongewenste straling in onze dagelijkse activiteiten die, na verloop van tijd, veel schadelijker kunnen zijn.
De meeste internetrouters/-modems hebben ingebouwde wifi. Deze moet worden uitgeschakeld zodat we van de straling af zijn en om storing met het netwerk van de Eco-router te voorkomen.
Stap 1: Haal de stekker van de modem en router uit het stopcontact. Stap 2: Wacht minstens 15 seconden . Stap 3: Steek de modem eerst weer in het stopcontact, wacht 1-2 minuten en zet de router vervolgens aan. Stap 4: Wacht tot alle lampjes op uw kabelmodem groen zijn voordat u uw internetverbinding test.