Een gedeelde kamer kan vooral nuttig zijn op jonge
Samen slapen met je kind op dezelfde kamer is vaak een bewuste keuze van de ouders, die gesteund wordt door de adviesgevende organisaties, zoals kraamhulp en het consultatiebureau. Samen op 1 kamer slapen is namelijk erg goed voor de hechting van een kind en verlaagt de kans op wiegendood.
Naarmate kinderen opgroeien, willen ze misschien meer privacy en hebben ze hun eigen ruimte nodig. Het wordt aanbevolen dat kinderen ouder dan 10 1 hun eigen slaapkamer hebben , zelfs als ze broertjes of zusjes zijn. We weten dat dit niet altijd mogelijk is.
Baby wel of niet op eigen kamer
Het algemene advies is om je baby pas na 6 maanden op een eigen kamer te leggen. Tot die tijd wordt aangeraden om een slaapkamer te delen.
Zoals hierboven aangegeven is er geen wettelijke leeftijdsgrens die verhindert dat kinderen een kamer delen met een ouder.
Wij raden u aan om te wachten met het delen van een kamer totdat uw jongste kind minimaal 1 jaar oud is.
Volgens kinderarts Nils Bergman van de University of Cape Town moeten kinderen in elk geval tot het derde jaar bij hun moeder in bed slapen.
Op samen slapen ligt soms een taboe. Dat taboe is eigenlijk niet nodig. Biologisch gezien is samen slapen met je kind heel logisch, zoogdieren leggen hun kinderen niet apart, omdat de kinderen afhankelijk zijn van hun ouders voor voeding en veiligheid.
Vanaf een jaar of twee of 2,5, of wanneer je baby doorslaapt, kan je met je kind afspraken maken en zijn ze in staat om zich daar aan te houden. Samen slapen werkt het beste als beide kinderen het zelf ook willen en als je kan uitleggen dat ze elkaar niet wakker mogen houden of wakker mogen maken.
Wiegendood wordt meestal veroorzaakt door een combinatie van verschillende risicofactoren. Wees als ouder steeds waakzaam. Leeftijd, vroeggeboorte, laag geboortegewicht, geslacht en etniciteit. Deze factoren heb je zelf niet in de hand.
Voordelen van broers en zussen die een kamer delen
Ze krijgen de kans om quality time met elkaar door te brengen, buiten de drukte van het leven, school en thuis, etc. Kinderen kunnen meer empathie voor elkaar krijgen. Ze zullen een hechtere band en vriendschap hebben, hoewel ze waarschijnlijk ook hun ruzies en gevechten zullen hebben.
Kinderen met een slechtere kwaliteit slaapruimte, een slechtere thuissituatie, die een bed deelden of een kamer deelden met een ouder, sliepen korter, gingen later slapen, hadden meer variatie in hun slaapschema van nacht tot nacht en hadden over het algemeen meer door de ouders gerapporteerde slaapproblemen.
Veel ouders hebben hun kinderen horen zeggen dat ze niet willen delen en niet willen slapen. Maar kinderen delen slaapkamers in 70,4% van de huishoudens met twee of meer kinderen, volgens een onderzoek van SleepFoundation.org onder 1.250 Amerikaanse ouders en verzorgers. Hierbij wordt rekening gehouden met 34,9% van de kinderen van 17 jaar en jonger.
Het is belangrijk om te kijken naar de ontwikkeling en behoeften van je kind. Over het algemeen kunnen kinderen vanaf ongeveer drie jaar oud voor het eerst gaan logeren.
Er is geen bepaalde leeftijd waarop ze niet meer bij elkaar mogen slapen. Meestal willen kinderen vanaf een jaar of 10 dat zelf niet meer en krijgen ze behoefte aan privacy. Maar ook kinderen die een eigen kamer hebben kunnen nog tot in de puberteit behoefte hebben om zo nu en dan bij elkaar op de kamer te slapen.
De 'beste' leeftijd voor een kind om af en toe bij de ouders te slapen, is tussen de twee en vijf jaar. Dit is vaak ook de leeftijd dat veel kinderen moeite krijgen met alleen slapen.
Vanaf de puberteit hebben kinderen een eigen kamer nodig
Experts zijn het erover eens: zeker vanaf de puberteit. Vooral als kinderen van verschillend geslacht eerder een kamer hebben gedeeld. Dus als het qua ruimte mogelijk is, is het aan te raden om tieners in de puberteit een eigen kamer te geven.
Vanaf een jaar of 8 kunnen vrijwel alle kinderen beschrijven hoe het voelt om verliefd te zijn en zijn de meeste van hen weleens verliefd geweest. Sommige kinderen hebben 'verkering', meestal met iemand uit de klas. Deze relatie bestaat vaak uit het bij elkaar staan in de pauze of met een groep vrienden rondhangen.
Volgens kinderslaapcoach Ewelina de Groot zijn er verschillende redenen waarom kinderen bij hun ouders willen slapen. "Nachtmerries, bang in het donker zijn, eenzaamheid, niet goed alleen in slaap kunnen vallen of niet goed door kunnen slapen." De keuze om als ouder samen te slapen is volgens De Groot heel persoonlijk.
Als kinderen van hetzelfde geslacht zijn, is het prima om een kamer te delen, zolang beide kinderen zich daar prettig bij voelen . Als uw kinderen close zijn en zich prettig voelen bij het delen van hun ruimte en bezittingen, kan het delen van een kamer een band opbouwen die een leven lang meegaat, dus een stapelbed voor kinderen is misschien de perfecte optie.
Een kamer delen kan dus hartstikke prima zijn. Toch vinden kinderen het soms ook fijn iets helemaal van zichzelf te hebben. Bovendien ontwikkelen ze naarmate ze ouder worden steeds meer een eigen smaak. Dat is iets om, waar mogelijk, aan tegemoet te komen.
Dus een baby langer dan 4-6 maanden in dezelfde kamer houden, heeft juist geleid tot ouderlijk gedrag waarvan bekend is dat het wiegendood veroorzaakt . Veilig slapen gaat over meer dan alleen wiegendood. Soms draagt het blijven delen van een kamer bij aan slaapgebrek, wat een andere reeks risico's voor het hele gezin oplevert.
Sommige onderzoeken geven aan dat co-sleeping kan leiden tot een lagere slaapkwaliteit, wat resulteert in meer nachtelijk wakker worden en slaperigheid overdag – voor zowel kinderen als ouders . Onderzoek wijst de volgende voordelen uit voor kinderen die alleen slapen: Minder moeite met in slaap vallen. De neiging hebben om langer te slapen en minder vaak wakker te worden.
Een co-sleeper is vaak te gebruiken tot 6 maanden. Vanaf die tijd kan je baby te groot worden voor de co-sleeper. Na 6 maanden zou je kunnen overwegen om de co sleeper functie te veranderen in babywiegje, dus met beide zijkanten dicht. Zo kun je je baby tot 9 maanden lang laten dromen in de multifunctionele wieg.
Onderneem activiteiten die je kind zelf kan doen. Besteed ook positieve aandacht aan de eigen kamer en het eigen bed. Breng de pop of knuffel van je kind samen naar het eigen bed. Praat over de voordelen van zelf slapen in het eigen bed.