Met je haar los slapen is volgens Dendy Engelman, een dermatoloog uit New York City, namelijk slecht voor je huid. Waarom? Het antwoord is eigenlijk simpel. Volgens Dendy zijn je haren viezer dan je denkt: "Haar is een soort magneet die viezigheid aantrekt," vertelde ze aan Well and Good.
Je kunt het beste met los haar slapen. Als je het gaat vlechten of in een knot doet, druk je de haarschubben in elkaar. Hierdoor kan het vocht wat in je haar zit niet verdampen. Dit resulteert in droog haar en je haalt de elasticiteit uit je haar.
Slapen met open haar lijkt een natuurlijk geschikte gewoonte, maar het kan je haar beschadigen als je lange lokken hebt . Je haar raakt in de knoop en het kammen ervan zou een nachtmerrie zijn en haarschade veroorzaken.
Tip 1: Draag je haar in een losse, lage staart, of een vlecht. Zorg voor zo min mogelijk spanning op je haar. Tip 2: Als je je haar graag in een knot wil dragen tijdens het slapen, gebruik dan een grote scrunchie en knoop die losjes vast, waardoor er is geen spanning op je haar is.
De gevolgen van slapen met nat haar
Zoals we net hebben uitgelegd is je haar gevoeliger wanneer het nat is, waardoor het gemakkelijker beschadigd kan raken. Slapen met nat haar kan niet alleen gevolgen hebben voor je haar, maar ook voor je hoofdhuid en mogelijk zelfs voor hoe je huid eruitziet.
Draai je haar in een knot en wikkel het in een knot als je naar bed gaat . Gebruik een zijden sjaal en bind deze vast in een haarband om ervoor te zorgen dat je haar de kussensloop niet raakt. Haal 's ochtends je haar naar beneden en draai het ondersteboven en van links naar rechts. Weersta de neiging om te borstelen, want dat veroorzaakt meer wrijving en pluis.
Daarnaast kan het slapen met nat haar leiden tot schimmelinfecties. Schimmelinfecties komen voort uit het overmatig groeien van schimmels en komen vooral voor in warme, vochtige omgevingen. Als je gaat slapen met nat haar, creëer je een ideale omgeving voor schimmels om te groeien en te reproduceren.
Slapen op je rug kan ervoor zorgen dat je haar een warboel wordt. Om klitten en mat haar te minimaliseren, is het het beste om op je zij te slapen .
Zo wordt vaak beweerd dat het goed voor je haar is om het te vlechten, maar is dit wel echt zo? Het korte antwoord: ja. Máár, dit is wel afhankelijk van het soort vlechten waar je voor kiest. Een loshangende vlecht kan je haar helpen herstellen en groeien, maar met strakkere vlechten kan je beter uitkijken.
Daarom heeft het continue verzorging en bescherming nodig. En de beste manier om je haar te verzorgen is om het vastgebonden te houden , wat op zijn beurt helpt om haaruitval te voorkomen.
Een van de beste tips om met lang haar te slapen is om een zijden sjaal, zijden muts of slaapmuts te dragen . Wanneer u uw hoofd bedekt met zijde, helpt het uw haar 's nachts te beschermen.
Een zijden of satijnen bonnet kan helpen om je haar te beschermen tegen schade en breuk terwijl je slaapt. Verzamel je haar in een losse paardenstaart of knot, plaats de bonnet over je haar en zet hem vast .
Volgens dermatoloog Dendy Engelman zijn je lokken een magneet voor viezigheid. Wanneer je vervolgens met je haren los slaapt komen er allerlei bacterieën in contact met je huid. En je raad het al: dit kan zorgen voor extra acne.
Wil je dit voorkomen, zorg er dan voor dat je jouw haar goed vastmaakt in een staart of knot. Als je gaat slapen zorg er dan voor dat je jouw haren vastmaakt. Je beweegt vaak best veel tijdens je slaap waardoor vet en vuil zich verder verspreidt over je haren.
Als je graag een losse staart of knot draagt, hoef je je niet heel veel zorgen te gaan maken. Maar als je constant rondloopt met strakke vlechten, staarten of knotjes, beschadig je daarmee je haar.
Tips om je haar 's nachts te beschermen
Als je je haar vast wil dragen 's nachts, kies dan voor een lage staart of vlecht. Draag je rekker daarbij zo los mogelijk, om zo min mogelijk spanning te creëren. Kies voor een losse scrunchie of een invisibobble in plaats van een gewone rekker.
Als je je haar wast, staan de poriën in het haar en de hoofdhuid open, waardoor je haar erg gevoelig wordt. Borstel nooit nat haar! Kammen van nat haar maakt het broos en dus breken ze af als je het later vastbindt . Dit leidt tot meer haarbreuk en meer haaruitval.
Wikkel uw haar in een microvezelhanddoek.
U kunt met de microvezelhanddoek op uw hoofd slapen en 's ochtends uw haar opschudden voor een moeiteloze, gezonde look!
Slaap met je haar vast
Wat je echter wel kunt voorkomen, is schade aan je haar. Wanneer je 's nachts woelt, ontstaat er wrijving tussen je haar en je kussen, wat kan leiden tot beschadiging, breuk en klitten. Door je haar vast te dragen tijdens het slapen, vermindert de wrijving en daarmee ook de schade.
Snelle oplossingen voor bedhead zijn onder andere het natmaken van je haar en het voorzichtig kammen of borstelen, het gebruiken van een leave-in conditioner of het aanbrengen van een kleine hoeveelheid haarolie . Deze methoden kunnen helpen om klitten glad te strijken en het uiterlijk van je haar te herstellen.
Je kunt met los haar slapen, maar het beste is om je haar lichtjes vast te doen. Zo voorkom je dat je op je haar gaat liggen en het vormen aanneemt die je niet wilt! Gebruik bijvoorbeeld een Invisibobble elastiekje om een losse staart maken. Je kan ook je haar in een satijnen sjaal wikkelen en vastzetten op je hoofd.
Als je haar niet droogt, kan het in contact komen met bacteriën die zich in je hoofdhuid bevinden.Deze bacteriën kunnen een vieze geur veroorzaken. Bovendien kan het haar gaan stinken als gevolg van de chemische stoffen die worden gebruikt om het te wassen en te stylen.
Schimmel groeit niet op haar en je haar zal niet gaan schimmelen als je met nat haar naar bed gaat . #haarverzorgingstips #Haarverzorging #dermatoloog | Dr Dray | Facebook.
Let op donkere vlekken of vlekken op het oppervlak van het kussen, een muffe geur of tekenen van vocht of vochtigheid . Als u een van deze tekenen opmerkt, is het waarschijnlijk dat uw kussens zijn aangetast door schimmel en meeldauw.