De beste waarde voor het HbA1c is lager dan 53 mmol/mol. Het HbA1c kan in het bloed worden gemeten. U gaat daarvoor naar het laboratorium van het ziekenhuis. Dit kan vóór uw afspraak bij de internist of diabetesverpleegkundige.
Een goed HbA1c-gehalte voor mensen met diabetes is lager dan 53 mmol/mol (7%). Dat wil zeggen dat de bloedsuikers gemiddeld tussen de 6 en 9 mmol/l waren. Let op: er zijn verschillende manieren om de HbA1c waarde weer te geven. Een HbA1c waarde van 53 mmol/mol (7%) is heel wat anders dan 7 mmol/l die je zelf meet.
Als de uitslag van het bloedonderzoek 41 of lager is, is het normaal . Als de uitslag 48 of hoger is, is het waarschijnlijk diabetes. Als uw uitslag 42 tot 47 is, betekent dit dat u zich in het grijze gebied bevindt, tussen 'normaal' en 'diabetes'. Dit gebied wordt 'risico op diabetes' of 'pre-diabetes' genoemd.
tussen 6,1 en 7 mmol/l: je hebt waarschijnlijk beginnende diabetes. boven de 7 mmol/l: je hebt waarschijnlijk diabetes.
Een goede bloedsuiker voor 's ochtends als u nog niet gegeten of gedronken heeft is: tussen 4,5 en 8. Dit heet de nuchtere bloedsuiker. Na het eten gaat uw bloedsuiker omhoog. Een goede bloedsuiker voor 2 uur na het eten is: lager dan 9.
Een laag HbA1c is overigens een teken dat iemand goed is ingesteld. De verhoogde kans op hypo unawareness kan echter een vervelende bijkomstigheid zijn. Ook blijkt dat de lengte van de ziekteduur een rol speelt. Hoe langer iemand diabetes heeft, des te groter is de kans op het ontstaan van hypo unawareness.
Bij kinderen onder de 18 jaar is het normale bereik voor HbA1c-niveaus 4,5% tot 5,7% . De meeste experts raden een streef-HbA1c van minder dan 7,5% aan bij kinderen met diabetes type 1 en een streef-HbA1c van minder dan 7% bij kinderen met diabetes type 2. Bij vrouwen vóór de zwangerschap is de aanbevolen HbA1c minder dan 6,5%.
Hoe kan ik mijn HbA1c waarde verlagen? Om een te hoge HbA1c-waarde te optimaliseren, worden regelmatige lichaamsbeweging en een uitgebalanceerd dieet aanbevolen. Het is vooral positief als je je koolhydraten meer uit volkorenproducten en groenten haalt en minder uit witte bloem, witte rijst en snoep.
Een te hoge bloedsuiker is niet direct gevaarlijk voor je gezondheid, maar kan op de lange termijn veel schade aanrichten. Komt je bloedsuiker op nuchtere maag boven 6,9 mmol/l en op niet nuchtere maag boven 11 mmol/l? Dan kan het gevaarlijk worden en heb je misschien wel diabetes type 2.
Het hemoglobine zit in de rode bloedcellen. Rode bloedcellen leven ongeveer 120 dagen. Daarna breekt je lichaam ze af, maar er worden ook steeds nieuwe bloedcellen aangemaakt. Omdat rode bloedcellen ongeveer 120 dagen leven, zegt het HbA1c iets over de gemiddelde bloedglucosewaarde van de afgelopen 2 tot 3 maanden.
HbA1c-testen zijn handig omdat ze op elk moment van de dag kunnen worden uitgevoerd en niet vereisen dat u de hele nacht vast. Bij sommige mensen weerspiegelt de HbA1c-test echter niet nauwkeurig het onderliggende gemiddelde suikerniveau . Sommigen kunnen hogere of lagere HbA1c-waarden hebben dan verwacht op basis van de werkelijke glucosewaarden.
Glucosewaarden ouderen mogen tussen de 6 en 15 mmol/l zijn.
Trainingsplan
Door uw activiteitsniveau te verhogen, kunt u uw A1C-niveau voorgoed verlagen . U kunt beginnen met een wandeling van 20 minuten na de lunch. U kunt dit opbouwen tot 150 minuten extra activiteit per week. Vraag eerst bevestiging aan een arts voordat u uw activiteitsniveau verhoogt.
De term HbA1c staat voor 'hemoglobine van het type A1c'. Hemoglobine is een eiwit in de rode bloedcellen, dat als functie heeft zuurstof te vervoeren en af te geven aan de cellen in het lichaam. Tevens geeft hemoglobine de rode kleur aan deze bloedcellen.
De 97,5e percentielen voor A1C waren respectievelijk 6,0% en 5,6% voor niet-diabetische personen jonger dan 40 jaar in FOS en NHANES, vergeleken met 6,6% en 6,2% voor personen ≥70 jaar (P- trend < 0,001).
Nee, HbA1c 7,5 is een beetje hoog . De streefwaarde van HbA1C zou idealiter lager moeten zijn dan 6,5. Dit is een indicatie van diabetes mellitus. U moet uw nuchtere en postprandiale suikerspiegel laten controleren en uw diabetoloog raadplegen.
HbA1c % Berekening met behulp van een HbA1c-calculator
De geschatte gemiddelde bloedsuikerspiegels worden in de HbA1c-test berekend in procentuele waarde. Er zijn veel rekenmachines beschikbaar op internet die een eenvoudige formule gebruiken om uw HbA1c-percentage te berekenen op basis van een bloedsuikermeting van uw CGM of glucometer .
Voor de meeste mensen ligt een veilig HbA1c-niveau doorgaans ergens tussen de 5-8% , hoewel dit per persoon verschilt. Een HbA1c dat routinematig onder de 5% ligt, kan echter een gevaar vormen voor te veel en te ernstige episodes van lage bloedsuikerspiegels, hypoglykemie genaamd, wat uiteindelijk kan leiden tot diabetisch coma en de dood.
Bij mensen zonder diabetes is het HbA1c 20-42 millimol per mol. Dat is de normaalwaarde uitgedrukt in millimol per mol sinds 2010. De bloedglucose wordt uitgedrukt in mmol/l, en het HbA1c in mmol/mol.
Meet je bloedsuiker na 15 minuten, 1 uur en 2 uur
Is je bloedsuiker bij 1 of meer metingen lager dan 3,9? Bel direct je huisarts of de huisartsen-spoedpost.
Behandeling van ouderen met diabetes is vaak complex. Bovendien is deze groep erg divers (vitale en kwetsbare ouderen). Het is belangrijk naar de totale situatie van de patiënt van te kijken. Een HbA1c onder de 64 mmol/mol is de streefwaarde voor ouderen.
Bij nuchter prikken wijst een suikerwaarde onder 6,1 mmol/l op geen diabetes, een suikerwaarde tussen 6,1 en 6,9 mmol/l op beginnende diabetes, en een suikerwaarde boven 6,9 mmol/l op diabetes in een later stadium. Ook niet-nuchter (tot 2 uur na een maaltijd) prikken is mogelijk.
Het verschil in levensverwachting is op 65 jarige leeftijd minder groot, maar bedraagt voor mannen nog steeds acht en voor vrouwen negen jaar. Bij zowel mannen als vrouwen van 45 jaar met diabetes type 2 is de levensverwachting ongeveer vier jaar korter en dit verschil neemt op 65 jarige leeftijd af tot ruim twee jaar.