Een instrument bespelen is goed voor de gezondheid De coördinatie van motoriek, gehoor, lichaamsperceptie en emotie speelt daarbij een beslissende rol. Het is bewezen dat muzikanten diverser en veelzijdiger denken en voelen dan velen van hun tijdgenoten.
Uit onderzoek is gebleken dat leerlingen die een instrument bespelen of een kunstopleiding volgen, vaak beter zijn in wiskunde en hogere cijfers halen op school dan leerlingen die dat niet doen.
De uitvoerende functie van de hersenen – die plannen maakt en beslissingen neemt – komt in het spel als een muzikant één rol speelt, maar zich blijft richten op wat er daarna komt. Combineer dat met de totale sensorische input – visueel, auditief, emotioneel en alles tegelijk – en het wordt een totale “workout” voor de hersenen .
Het kan de motoriek, coördinatie, concentratie, geheugen en probleemoplossend vermogen verbeteren, en zelfs de hersenen helpen om zich aan te passen en te groeien in reactie op nieuwe uitdagingen. Bovendien kan piano spelen ook een positieve invloed hebben op de emotionele gezondheid.
Het bespelen van een bepaald muziekinstrument zorgt namelijk voor net zo veel uithoudingsvermogen als dat van een voetballer. Dat is gebleken uit een (al ouder) Brits onderzoek, en daar kunnen we nu natuurlijk nog steeds ons voordeel mee doen.
Een instrument bespelen is goed voor de gezondheid
De coördinatie van motoriek, gehoor, lichaamsperceptie en emotie speelt daarbij een beslissende rol. Het is bewezen dat muzikanten diverser en veelzijdiger denken en voelen dan velen van hun tijdgenoten.
Bovendien helpt het leren van het ritme en de techniek van een muziekinstrument om de coördinatie te verbeteren en je in te stellen op de flow en het tempo van een sportwedstrijd . Het is duidelijk dat beide activiteiten nuttige vaardigheden en ervaringen bieden, en dat het gelijktijdig doen van beide je prestaties in de andere daadwerkelijk kan verbeteren.
Uit een negen maanden durend Canadees onderzoek bleek dat het IQ van kinderen die deelnamen aan piano- en zangtraining gedurende de studie gemiddeld met drie punten steeg vergeleken met hun leeftijdsgenoten.
Probeer dagelijks te oefenen, het is beter twee keer op een dag bijvoorbeeld een kwartier te oefenen dan een keer op een dag een half uur. Beginners zullen met 15 tot 30 minuten per dag oefenen goede vorderingen maken, meer gevorderden pianisten spelen een uur per dag.
Na correctie voor geslacht, opleiding en fysieke activiteit bleek dat het bespelen van een muziekinstrument significant geassocieerd was met een kleinere kans op dementie en cognitieve stoornissen (odds ratio [OR] = 0,36 [95% betrouwbaarheidsinterval 0,13–0,99]).
Uit een tweelingonderzoek bleek dat muzikanten 64% minder kans hadden om een milde cognitieve stoornis of dementie te ontwikkelen , nadat er rekening werd gehouden met geslacht, opleidingsniveau en fysieke activiteit.
Onderzoek heeft uitgewezen dat studenten die harmonie-instrumenten leerden bespelen, zoals piano, orgel of gitaar , beter presteerden op cognitieve tests. Drummers blijken dikkere vezels te hebben die de voorste helft van hun hersenhelften verbinden, wat cognitieve flexibiliteit en aanpassingsvermogen bevordert.
Als je te veel calorieën binnenkrijgt, kun je overgewicht krijgen. Hierdoor neemt het risico op hersenaandoeningen, zoals dementie, toe. Daarnaast zorgt suiker, net als witte graanproducten, voor een sterk wisselende bloedsuikerspiegel. Daardoor kan je een dip ervaren en werken je hersenen minder goed.
Officieel onderzoek naar het moeilijkste instrument om te bespelen is nooit gedaan. Je zou kunnen zeggen dat het spelen lastiger wordt naarmate je op meer dingen tegelijk moet letten. Daarom wordt de viool vaak het moeilijkste instrument genoemd.
In feite is het nooit te laat ! Als we als volwassenen nieuwe dingen leren, creëren we nieuwe verbindingen tussen de neuronen in onze hersenen. In feite stopt neuroplasticiteit - het "vermogen van de hersenen om zowel structuur als functie gedurende het hele leven en als reactie op ervaringen te modificeren, veranderen en aanpassen" - niet in de volwassenheid.
De makkelijkste muziekinstrumenten
De makkelijkst te spelen muziekinstrumenten zijn: Ukulele. Mondharmonica. Piano.
Gemiddelde pianisten zouden 45 minuten tot een uur per dag moeten oefenen. Gevorderde pianisten zouden 1-2 uur per dag moeten oefenen . Ervaren pianisten zullen waarschijnlijk 3+ uur per dag oefenen; dit kan echter afhangen van de uitvoering(en) waar ze zich op voorbereiden.
De Für Elise noten zijn bovendien niet overdreven lastig. Het vraagt wel om de nodige oefening, maar uiteindelijk kun je als beginnende pianist dit klassieke muziekstuk spelen. Naarmate je beter wordt, gaat dit muziekstuk uiteraard alleen maar beter klinken.
Ja, het is absoluut mogelijk om op latere leeftijd piano te leren spelen.
Zijn pianisten slim? Omdat muziek maken inhoudt dat je de emotionele inhoud en boodschap van een nummer moet creëren en begrijpen, hebben muzikanten vaak hogere niveaus van uitvoerende functies — een categorie van onderling verbonden taken die planning, strategie en aandacht voor detail omvat.
Algemene kenmerken
(Blijvende) achterstand in de ontwikkeling, zowel verstandelijk als lichamelijk zoals moeite met leren of bewegen. Psychische problemen zoals moeite met communicatie en aangaan van (vriendschaps)relaties. Moeite met praktische zaken zoals aankleden, eten, omgaan met geld.
Wolfgang Amadeus Mozart (1756-1791)
Mozart zou een IQ van 165 hebben gehad, waarmee hij een groot genie was.
Dit vermogen is echter niet iets waar je van nature mee bent uitgerust, maar eerder iets dat je potentieel kunt ontwikkelen. Omdat muziek maken een complexe neurologische en multisensorische ervaring is, hebben muzikanten vaak een hoog niveau van uitvoerende functies .
Fysiek versus mentaal: Sporten en muziek maken zijn fysieke activiteiten die fysieke fitheid, kracht, behendigheid, focus, concentratie en mogelijk het kleine verschil zijn meer fijne motoriek bij het bespelen van een muziekinstrument .
1. Gitaar. De "winnaar" uit het lijstje is de gitaar. Dit instrument is het meest verkochte, meest populaire instrument.