Een enkel brace werkt goed bij overbelasting, lichte instabiliteit, vochtophoping in de enkel, bij enkelklachten na een operatie en bij chronische enkelklachten. Een enkel brace is ook zeer geschikt ter behandeling van een peesontsteking en bij lichte artrose of artritis.
Een brace moet je lang genoeg blijven dragen omdat anders het gewricht niet volledig kan herstellen. Als de pijn drastisch verminderd kun je langzamerhand het dragen van de brace afbouwen. “Gemiddeld duurt dit 14 dagen”, zegt hand- en polstherapeut Bennie de Jonge.
Een brace moet afhankelijk van de ernst 8 tot 20 uur per dag gedragen worden. Hoeveel uren je de brace moet dragen, is afhankelijk van het type scoliose, hoeveel je gaat groeien en van je leeftijd.
Een enkelbrace wordt meestal voorgeschreven bij een letsel aan uw enkelbanden of als nabehandeling bij een operatie aan uw enkel. Een enkelbrace ondersteunt uw enkel en voorkomt nieuwe blessures. Op de gipskamer van Amphia worden twee verschillende braces gebruikt.
In deze categorie zijn Malleotrain S (05090), Push sports enkelbrace 8 (05868) en de Enkelbrace Ortho Medical (09003) de beste. Uiteindelijk geven deze wel wat minder steun, maar zijn wel weer zeer goed te gebruiken in het dagelijks leven en met sporten.
Brace: Een brace is vergelijkbaar met gipsverband, in die zin dat hij het geblesseerde gebied immobiliseert en de genezing bevordert. Maar in tegenstelling tot gips is een brace gemaakt om gedurende langere tijd aan- en uit te trekken.
De brace moet dus stevig zitten en mag niet verschuiven. Echter, niet zo strak dat uw hand of voet blauw verkleurt. Er mag geen doof of tintelend gevoel optreden. Verschuift de brace, dan kunt u deze iets strakker aantrekken.
De brace biedt ondersteuning bij het bewegen en zal vaak de pijnklachten (gedeeltelijk) wegnemen. Door middel van een brace worden de bewegingen van het gewricht beperkt. Welk kun je blijven bewegen zoals je dit anders ook doet.
Draag de kniebrace direct op de huid en dus niet over een broek. Een geavanceerde kniebrace is gemaakt van zacht materiaal. Hierdoor zit de brace niet alleen prettig, maar ontstaat er ook geen irritatie. In zeer zeldzame gevallen ontstaat wel eens huidirritatie.
Een brace zorgt voor extra stabiliteit in het gewricht
Precies in die omstandigheden is een brace een nuttig hulpmiddel. Die biedt namelijk extra ondersteuning aan het enkelgewricht, zodat de genezing goed verloopt en de kans op een nieuw letsel afneemt.
Moet ik een brace ook tijdens het slapen aanhouden? Ja, tijdens het slapen kan een brace gedragen worden wanneer dit gedurende een behandeling gewenst is. Echter in verband met mogelijk afknellen van de bloedvaten wordt geadviseerd de banden losser in te stellen.
Een brace biedt namelijk meer steun dan tape. Ook bleek uit wetenschappelijk onderzoek dat bracedragers sneller activiteiten konden hervatten dan mensen die waren ingetaped. Zo blijkt uit onderzoek onder voetballers dat de werking van tape al aanzienlijk minder effectief is na 45 minuten dragen.
Het herstel duurt langer. Het duurt minstens 2 weken voordat u weer kunt lopen en fietsen. U kunt dan met krukken lopen. Het kan een aantal maanden duren voordat u weer kunt sporten.
Als je veel last krijgt van de artrose in je hand, kan je bijvoorbeeld overwegen om tijdelijk een immobilisatie brace te dragen. Doordat je het gewricht dan niet meer kan bewegen kan het gewricht tot rust komen.
Er is geen wettelijke bepaling waarin precies wordt aangegeven met welke aandoening, iemand wél of niet een motorvoertuig mag besturen. Dit geldt ook voor het rijden met een voet in het gips of met een enkelbrace. De kern is dat u veilig en verantwoord kunt rijden en het voertuig goed kunt besturen.
Aanbrengen van de enkelbrace
Trek de brace om de voet aan. Om huidirritatie te voorkomen kunt u het beste een dunne sok onder de brace dragen. Trek de veters om de brace te sluiten, zonder ze te strak aan te trekken om de bloedsomloop niet te belemmeren.
Onthoud dat een brace nooit pijn of gevoelloosheid mag veroorzaken. Mocht je twijfelen hoe je de brace aan moet trekken, dan kan je het beste contact opnemen met jouw zorgprofessional of het verkooppunt waar je de brace hebt gekocht.
Een brace en een orthese zijn feitelijk hetzelfde. In de praktijk wordt de term 'brace' vaker gebruikt voor een confectieproduct (fabrieksmatig geproduceerd) en de term orthese wordt vaker gebruikt voor een maatwerk product. Maar in de volksmond wordt een brace of orthese ook dikwijls een spalk of bandage genoemd.
De enkelbandage biedt compressie rondom de enkel bij lichte pijnklachten. Indicaties: Lichte pijnklachten. Verzwikking / verstuiking.
Verstevig je enkel door op 1 voet te staan
Houd je vast aan de stoel voor balans en til één voet van de vloer. Balanceer op één voet gedurende 10 tot 20 seconden. Zet je voet weer neer en herhaal dit met de andere voet. Herhaal dit dagelijks 3 maal per voet.
De enkel is vaak erg gezwollen en een blauwe plek aan de buitenste onderzijde van de enkel is te zien, soms kan dit zelfs doortrekken tot het onderbeen. De behandeling is 1 week rust met krukken en daarna tape of brace behandeling voor ongeveer 4 weken. Dit hangt sterk af van het herstel van de patiënt.
Ook als u zit of ligt. Leg uw voet hoog zodat de zwelling minder kan worden en tegen mogelijke pijn.Uw voet ligt hoger dan uw knie, en uw knie ligt hoger dan uw billen. Eventueel kunt u uw matras ophogen door er een kussen onder te leggen.