Waarom het slim is om de Dark Mode aan te zetten? Het is goed voor de batterij en minder vermoeiend voor je ogen. Daarmee is het beter voor je nachtrust. Ideaal als bijvoorbeeld je kinderen door telefoongebruik minder goed slapen.
Een donkere achtergrond is rustiger voor wie gevoelig is voor fel licht, stelt bijvoorbeeld Google. Ook zou het tot een betere nachtrust leiden als je voor het slapengaan in bed nog graag even het laatste nieuws wilt meepikken.
Het is niet bewezen dat een donkere modus beter is voor je nachtrust of voor minder vermoeide ogen zorgt. Waarom zou je het dan instellen? Het is vooral een kwestie van smaak. Een donkere modus geeft je smartphone een fris uiterlijk als je jarenlang een licht thema gewend bent.
Een dark mode functie zorgt ervoor dat het scherm wordt aangepast van scherp wit licht naar een donkere, moderne uitstraling. Een donker design kan in sommige situaties fijner zijn voor de ogen.
Een donker scherm gebruikt twee tot vier keer minder energie dan andere kleuren. Een donkere modus ('dark mode' of 'inverter mode') kan voor heel het apparaat of enkel voor een specifieke app of webpagina (bijvoorbeeld Google) worden ingesteld.
Het idee achter de Dark Mode is dat het de hoeveelheid uitgestraald licht verminderd wordt, terwijl er wel nog een contrast wordt behouden tussen tekst en achtergrond. Hierdoor blijft tekst op het scherm leesbaar, maar is het scherm net iets minder fel.
Tegenwoordig hebben een hoop telefoons een functie die je ogen beschermt tegen het blauwe licht van je telefoonscherm, namelijk de nachtmodus. Dat is een functie die de hoeveelheid blauw licht vanuit je telefoonscherm beperkt.
Wanneer je browst in de donkere modus of met het donkere thema in Chrome, zijn je homepage, werkbalk, instellingen en bepaalde andere pagina's donker. Tip: Deze functie heet donkere modus op desktops en iOS en donker thema op Android-apparaten.
De Dark Mode is een speciale functie voor het gebruik van je mobiele telefoon als het donker is. Deze mode zorgt ervoor dat witte, scherpe vlakken donker worden gemaakt. Dit zorgt voor minder vermoeidheid voor je ogen. Daarnaast verbruikt je telefoon minder batterij als de Dark Mode is ingeschakeld.
Het scherm van een Android-telefoon of tablet geeft minder licht in de zogeheten donkere modus. Dat is minder vermoeiend voor de ogen.
Donkere modus Windows en Word uitschakelen
Schakel de donkere modus in Windows als volgt uit: Kies Start -> Persoonlijke instellingen > Kleuren of typ 'Donkere modus' in het zoekvak van de taakbalk en klik op het bijbehorende resultaat. Stel bij Kies een achtergrondkleur de optie Licht in.
Helderheid automatisch aanpassen
Een Android-telefoon of -tablet reageert zelf op het omgevingslicht. Het apparaat maakt het scherm dan helderder of juist donkerder. Deze functie staat standaard aan.
Op Android-apparaten is het contrast van letters en het toetsenbord apart in te stellen. Open de app Instellingen.Tik op Toegankelijkheid > Verbeteringen zichtbaarheid.Tik op het schuifje achter 'Hoog contrast lettertypen'.
Tik in Instellingen op 'Scherm en helderheid' en selecteer vervolgens 'Donker' om de donkere modus in te schakelen, of selecteer 'Licht' om de donkere modus uit te schakelen.
Slapen in het donker is beter voor de gezondheid
Slapen in volledige duisternis is beter voor uw gezondheid omdat duisternis de afscheiding van melatonine bevordert, het slaaphormoon dat u helpt in slaap te vallen.
Licht verstoort je biologische klok.Het verhoogt je hartslag, ademhaling en bloeddruk tijdens je slaap. De pijnappelklier, een hormoonklier in je hersenen, produceert en scheidt melatonine af tijdens donkere perioden. Licht kan dus de aanmaak en bloedsomloop van het slaaphormoon melatonine verminderen.
Mobiel gebruik voor het slapen
Door het gebruiken van een mobiele telefoon voor het slapen wordt er minder melatonine aangemaakt. Dit is de stof die uw eigen lichaam aanmaakt waardoor u wordt voorbereid op het slapen. Wanneer er geen of minder melatonine aan wordt gemaakt, is het in slaap vallen dus moeilijker.
Omdat het scherm van de iPhone veel energie vraagt en warmte produceert, wordt dit beperkt. Het beeldscherm wordt in dat geval gedimd en in extreme gevallen kan deze zelf op zwart gaan. Wanneer dit gebeurt, kun je de helderheid niet meer handmatig aanpassen en werkt de functie 'Pas automatisch aan' niet meer.
True Tone-technologie in Mac-computers, Studio Display en Apple Pro Display XDR gebruikt geavanceerde meerkanaals-sensors om de kleur en intensiteit van het beeldscherm en de Touch Bar aan te passen zodat ze zijn afgestemd op het omgevingslicht, wat afbeeldingen natuurlijker doet ogen.
Op ondersteunde modellen kun je de portretmodus inschakelen.Hiermee wordt automatisch de achtergrond wazig en komt de focus op jou te liggen, net als bij de portretmodus in de Camera-app.
True Tone* is standaard ingeschakeld en maakt gebruik van geavanceerde sensors om de kleur en intensiteit van het beeldscherm aan te passen aan het omgevingslicht, zodat beelden er natuurlijker uitzien.