Verveine (ook wel bekend als citroenverbena of citroenverveine) is daarentegen een kruid dat een vast plekje op de menukaart en in onze theeharten heeft gekregen. Niet alleen om de frisse en citroenachtige smaak, maar ook om de heilzame werking van de plant.
De blaadjes geuren naar citroen en het kruid heeft ook nog eens een geneeskrachtige werking. Kun je niet goed slapen of last van nervositeit? Drink dan eens een kopje citroenverbena thee. De thee zit ook nog eens vol met krachtige antioxidanten en is goed voor je maag- en darmstelsel.
Citroenverbena heeft de volgende geneeskrachtige eigenschappen: Citroenverbena staat vooral bekend om zijn rustgevende en kalmerende effect en helpt daarom tegen slapeloosheid. Het gemakkelijkste is thee te zetten van de blaadjes of voor het slapengaan een bad te nemen met een tuiltje blaadjes van citroenverbena.
Thee: Alhoewel de plant sterk ruikt, is de citrussmaak van citroenmelisse subtieler dan die van citroenverbena. Hierdoor kun je veel van de citroenmelisse in de thee gebruiken zonder dat de smaak overheersend wordt. Om thee te maken van citroenmelisse giet je heet water over een handjevol gekneusde bladeren.
Overgiet 2 theelepels kruiden met een kop heet water en laat 8 minuten trekken als thee. 3 koppen per dag drinken.
Zwarte thee bevat meer cafeïne dan groene en witte thee. Als je veel thee drinkt kun je daarom beter voor die laatste twee kiezen. Kruidenthee zoals Rooibos bevat geen cafeïne en is rijk aan mineralen en vitamine c, hier kun je onbeperkt van drinken.
Biologische Citroenverbena (Aloysia triphylla) D 13 H 20 cm kopen | Intratuin.
Het is goed voor de spijsvertering. Het werkt (zenuw)ontspannend en is daarom goed voor een gezonde nachtrust. Het werkt vochtafdrijvend en stimuleert de lever- en nierfuncties. Vandaar dat Verveine ook tegen migraine wordt ingezet.
Verbena kruid. Verbena, verveine, ijzerhard of pleuriskruid, allemaal benamingen voor dit kruid dat geroemd wordt om zijn positieve bijwerkingen. De gedroogde verbena kan gebruikt worden als losse thee.
Hoe maak je citroenverbena thee? Neem een handvol verse blaadjes en laat ze enkele minuten trekken in kokend water, waarna je ze weer kan verwijderen. Daarna kan je perfect nog wat honing of rietsuiker toevoegen. Of zelfs munt, want die combinatie zorgt voor een lekker warm drankje.
Verveine heeft een milde en citroenachtige smaak en staat bekend om de medicinale werking: Verveine bevat veel anti-oxidanten. Het kruid kan ontstekingsremmend werken. Verveine staat bekend om de goede werking op de spijsvertering.
U kunt eenvoudig online Verveine thee kopen bij de Kruiden Koning. Citroenverbena, Aloysia citriodora (synoniemen o.a. Verbena citriodora, Lippia citriodora en Aloysia triphylla ) is een kruid uit de ijzerhardfamilie.
Citroenverbena heeft voldoende voeding en vocht nodig maar staat niet graag in het water. Kies dus voor een moestuingrond die luchtig is en goed afwatert. Laat de plant vervolgens niet uitdrogen. Omdat de plant behoorlijk groot wordt en veel blad maakt heeft citroenverbena ook voldoende voeding nodig.
Verveine, of verbena-thee, is een theesoort die wordt gemaakt van de verbena plant. De verbena plant is een bloeiende plant die inheems is in Amerika en Europa. Van de bladeren en bloemen van de plant wordt dus verveinethee gemaakt, die een verfrissende smaak en veel gezondheidsvoordelen heeft.
De blaadjes worden meestal gebruikt om thee van te trekken, of limonade, bier of cocktails mee te infuseren. Lekker met zelfgemaakte verbena-suiker (ook in het recept). Wil je er een keer mee koken, schaf dan de verse variant aan. Die vind je nog weleens bij AH of bij de groothandel.
Het bevordert de darmwerking en zorgt voor een gezonde spijsvertering, helpt bij depressies, herstel na griep of ziekte, helpt bij uitputting, hoofdpijn, migraine, werkt bij huiduitslag… . Je merkt het dit kruid is heel goed voor je lichaam Verbena Verveine kruidenthee smaakt fris, kruidig en is super gezond.
Het is een kruising tussen citroen, sinaasappel en citroengras. De Franse naam is verveine en zo staat het ook in Nederland vaak bekend. Van de blaadjes kun je thee zetten. Het kruid is ook heerlijk in salades en andere gerechten.
Drink verveine het hele jaar door, zomers vers en in de winter je eigen verveine gedroogd. Bij verse bladeren maakt een takje met ongeveer tien blaadjes een heerlijke thee (90 graden, 5 minuten). Vier gedroogde verveine bladeren (100 graden, 5 minuten) zijn al genoeg voor één theekop.
Eetbaar: De plant is eetbaar en werd vroeger gegeten in combinatie met augurken of komkommers.
Verveine is een kruiden infusie en heeft een frisse citroensmaak. Thee van verveine heeft een rustgevende werking en is goed voor de spijsvertering. Lekker voor het slapen gaan.
Rooibosthee en ijzeropname
Loop je het risico op een laag ijzergehalte dan moet je oppassen met (groene) thee. Thee remt namelijk de opname van ijzer uit de voeding of uit supplementen. In vergelijking met gewone thee heeft rooibos minder nadelig effect op de opname.
Recept. 1 eetlepel gekneusd vers blad overgieten met een kopje heet (niet kokend) water. Laat dit 15 minuten afgedekt trekken en zeef het. Drink bij bovenstaande problemen 3-5 kopjes van deze thee per dag.
Citroenverbena groeit gemakkelijk in potten. Citroenverbena is niet winterhard en zal in de winter zijn bladeren verliezen.
Snijd het takje van 10 tot 15 centimeter lang onder een blaadje schuin af, verwijder de onderste blaadjes en zet haar in een glas water. Bij kamertemperatuur verschijnen na ongeveer 2 tot 3 weken de eerste worteltjes, als er voldoende worteltjes zijn kun je de stek voorzichtig overplanten naar een potje met potgrond.