Borstvoeding is het geven van moedermelk aan het kind. Het is de beste voeding voor een baby: het zit vol met alle benodigde voedingsstoffen, energie en afweerstoffen die een kind nodig heeft. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat er voordelen zijn bij het geven van borstvoeding in plaats van kunstvoeding.
Borstvoeding versus flesvoeding
Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat borstvoeding gezonder is dan flesvoeding. Overtuigend bewijs is aanwezig dat infecties van het maag-darmkanaal, middenoorontsteking, overgewicht en hoge bloeddruk minder voorkomen bij kinderen die borstvoeding hebben gehad.
Uitgebreid onderzoek toont aan dat borstvoeding heel wat voordelen heeft voor je baby, jezelf, je gezin en de samenleving. Hoe langer je borstvoeding geeft, hoe groter het gezondheidsvoordeel voor mama en kind . Ook op lange termijn is het belang van borstvoeding ter preventie van chronische aandoeningen aangetoond.
Voordelen voor de baby
Uw baby heeft minder kans op overgewicht op een latere leeftijd. De moedermelk zorgt er mee voor dat de hersenen en het zenuwstelsel zich optimaal ontwikkelen. Er is minder risico op wiegendood. Door de moedermelk leert uw baby verschillende smaken kennen.
Vrouwen kunnen verschillende redenen hebben waarom ze ervoor kiezen om geen borstvoeding te geven, zoals een negatieve ervaring met borstvoeding in het verleden, seksueel misbruik, of een omgeving waarin borstvoeding niet vanzelfsprekend is of gestimuleerd wordt."
In Nederland krijgt op dit moment slechts 20-25% van de baby's op 6 maanden uitsluitend borstvoeding. Uit kwantitatief onderzoek is gebleken dat 'pijn', 'werk' en 'te weinig melk' de belangrijkste redenen zijn om te stoppen met het geven van borstvoeding.
Er lijken twee belangrijke barrières te zijn voor moeders die hun baby's borstvoeding geven: techniek en ondersteuning (McLeod et al., 2002; Isabella & Isabella, 1994). Het is vrijwel zeker dat menselijke moeders, net als de meeste andere primaatvrouwtjes, geen instinctieve kennis hebben over hoe ze hun kind moeten voeden.
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) adviseert en stimuleert iedere moeder om de eerste zes maanden borstvoeding te geven. Daar zijn genoeg redenen voor. Toch is het goed om jouw/jullie eigen keuzes en wensen eens goed op een rijtje te zetten en een bewuste keuze daarin te maken.
Moet je 1 maand, 3 maanden, 6 maanden of langer borstvoeding geven? De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) adviseert een borstvoedingsperiode van 6 maanden. Dit wil zeggen dat de baby gedurende het eerste half jaar geen andere vloeistoffen of voedingsmiddelen dan moedermelk krijgt.
Bij kolven geldt hetzelfde als bij borstvoeding geven. Hoe leger en hoe vaker de borst wordt gekolfd, hoe groter de melkaanmaak. Voldoende afkolven zorgt er dus voor dat je voldoende melk hebt bij de volgende voeding. Wel is de hoeveelheid afgekolfde melk vaak wat minder dan wat een kind uit de borst drinkt.
Nagenoeg alle vrouwen, die een kind hebben gekregen, zijn fysiologisch in staat om borstvoeding te geven. Bij ongeveer 2% zijn er lichamelijke oorzaken die zelf voeden onmogelijk maken.
Borstvoeding geven is vermoeiend: niet waar
Tijdens het geven van borstvoeding komt het hormoon oxytocine vrij. Hierdoor voelen moeders die borstvoeding geven zich vaak rustiger. Een voedingsmoment is dan tevens rustmoment. Ook baby's die geen borstvoeding krijgen, moeten gevoed worden.
Kunstvoeding bevat meer eiwitten [1,2-1,95g./100cc] dan moedermelk [1,3 g./100cc] [1] en daarom groeien baby's die kunstvoeding krijgen sneller dan kinderen die gewoon de borst krijgen. Dit blijkt uit internationaal onderzoek onder 1000 baby's.
Nadelen van borstvoeding
Je weet nooit hoeveel je baby precies heeft gedronken. Als je kind eenmaal gewend is aan jouw tepel, dan wil hij misschien niet meer aan een flesje met afgekolfde melk drinken. Borstvoeding gaat niet vanzelf: jij en je baby moeten het leren. In het begin kan het nog best moeilijk zijn.
Cafeïnehoudende dranken en borstvoeding
Meer kan je baby lastig of prikkelbaar maken. Let wel, er zit cafeïne in koffie, maar er zit ook cafeïne in sommige theesoorten, frisdrank en chocolade, dus houd hier rekening mee wanneer je de berekeningen maakt van de hoeveelheid cafeïne die je binnenkrijgt.
Van de pasgeboren baby's krijgt 53% volledige borstvoeding
Na zes maanden gaf 30,8% van de moeders volledige borstvoeding en 55,3% kunstvoeding.
We krijgen wel eens de vraag van moeders of hun baby wel genoeg binnenkrijgt. Ze drinken dan maar 5 minuten aan de borst of ze doen er juist heel lang over en komen na een half uur weer. Alles tussen de 5 minuten en 45 minuten is normaal. De duur is afhankelijk van de leeftijd van je baby.
Borstvoeding is goedkoper
Gezinnen die alleen borstvoeding geven besparen naar schatting 1.000 tot 1.300 euro tijdens het eerste levensjaar van hun baby.
Afgezet tegen de gemiddelde levensverwachting komt dit bij mensen overeen met een speenleeftijd van drie tot vier jaar.
Baby's die borstvoeding krijgen, hebben veel minder last van spijsverterings-, long- en oorinfecties . Baby's die te vroeg geboren worden (prematuur) en borstvoeding krijgen, lopen ook minder risico op een ernstige infectie van de darmen, NEC (necrotiserende enterocolitis) genaamd.
Te veel cafeïne kan ervoor zorgen dat je baby onrustig wordt en slaapproblemen krijgt. Dit is schadelijk voor jou en je baby en wordt sterk afgeraden tijdens het geven van borstvoeding.
De meeste vrouwen die stoppen met borstvoeding geven, doen dat omdat ze denken dat ze te weinig melk hebben. Toch klopt dat meestal niet: slechts twee procent van de vrouwen heeft te weinig melk. Dit hangt overigens niet samen met de grootte van je borsten, maar met de hoeveelheid melkkliertjes in je borst.
Veel moeders vinden de eerste twee tot drie weken van borstvoeding het meest uitdagend. Dit is het moment waarop moeders in de verleiding kunnen komen om te stoppen vanwege de aanhoudende uitdagingen. De meeste moeders die volhouden, vinden dat de beloningen bevredigend en langdurig zijn, zowel voor henzelf als voor hun baby's.
Veelvoorkomende problemen bij borstvoeding
Vrouwen worstelen vaak met de druk om heel regelmatig te voeden, en ook met het gebrek aan slaap door de nachtelijke voeding . Als gevolg hiervan voelen veel nieuwe moeders zich overweldigd, uitgeput en worstelen ze met hun mentale gezondheid.