Wanneer er sprake is van een affectief- emotionele stoornis dan kun je last hebben van een of meer van de volgende klachten: angst-, dwang-, stemmingsklachten, psychotische en aanhoudende lichamelijke klachten, persoonlijkheidsproblematiek.
Op zich is angst een aangeboren emotie die op tijd kan waarschuwen voor gevaar, maar het kan een geconditioneerde, aangeleerde emotie worden. Direct daarna gaat de hartslag omhoog en bereidt het lichaam zich voor op de actie om te vluchten of te vechten (sympathische reactie = actie van het systeem).
Bang zijn is niet meteen een stoornis. Wanneer angst je dagelijks leven regelmatig flink verstoort dan is het wel echt een stoornis.
De serotonine activeert daar een serie zenuwcellen (CRF-neuronen) die uiteindelijk uitkomen bij twee hersengebieden waar complexere hersenfuncties worden geregeld, zoals het beloningssysteem en alertheid. Verhoogde activiteit van deze CRF-neuronen versterkt via deze route de gevolgen van stress en angst.
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een van de meest effectieve vormen van psychotherapie voor angststoornissen. Het helpt bij het identificeren en uitdagen van negatieve denkpatronen en gedragingen die de angst voeden. Je leert je anders te gedragen in situaties waar je angst van krijgt.
Een angststoornis kan ontstaan na een ernstige, ingrijpende gebeurtenis waarin iemand heel bang was (psychotrauma). Een angststoornis kan ook ontstaan door een lichamelijke ziekte, het gebruik van bepaalde geneesmiddelen of het gebruik van drugs.
In het onderzoek van Joseph Ledoux werd gevonden dat een klein gebied in de hersenen vooral betrokken is bij de regulatie van negatieve emoties, zoals angst en agressie: de amygdala, de twee amandelvormige kernen in de voorhersenen.
De universele trigger voor angst is de dreiging van schade, echt of ingebeeld . Deze dreiging kan voor ons fysieke, emotionele of psychologische welzijn zijn. Hoewel er bepaalde dingen zijn die angst bij de meesten van ons triggeren, kunnen we leren om bang te worden voor bijna alles.
Angst en paniekaanvallen: Serotonine draagt bij aan het reguleren van de stemming. Een verlaagde hoeveelheid aan serotonine kan niet alleen leiden tot depressieve gevoelens, maar kan ook een verhoogde mate van paniek en angst veroorzaken. Bovendien kan dit gepaard gaan met fobieën en obsessieve gedachten.
Hoe wordt emotionele stoornis vastgesteld? Professionals in de geestelijke gezondheidszorg kunnen personen evalueren om te bepalen of ze een gedragsstoornis hebben. Dit wordt gedaan met behulp van functionele gedragsbeoordelingen , die helpen emotionele stoornissen aan te pakken.
Ons lichaam spreekt
Denk aan de impact van verdriet op de fysieke gezondheid. Naast emotionele pijn kan verdriet zich uiten in fysieke symptomen zoals vermoeidheid, spierpijn en zelfs veranderingen in eetlust en slaappatronen. Het delen van je verhaal heeft kracht, maar slechts tot op zekere hoogte.
Momenteel leven bijna 10 miljoen Amerikanen met een ernstige psychische stoornis. De meest voorkomende zijn angststoornissen, zware depressie en bipolaire stoornis . Hieronder vindt u meer informatie over deze stoornissen en hoe ACCESS kan helpen.
1. Angststoornis. Een angststoornis is de meest voorkomende psychische stoornis in Nederland. Ongeveer een kwart van alle volwassen Nederlanders heeft ooit een angststoornis gehad.
Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar.
Klachten en symptomen
bezorgd en bang zijn om een paniekaanval te krijgen. het gevoel jezelf niet te zijn of dat alles niet echt is. angst om controle over jezelf te verliezen of gek te worden. angst om dood te gaan.
Angst voel je bij dreigend gevaar. Dat is nuttig: een hormoon dat we adrenaline noemen, komt vrij als je angst voelt. Daardoor kun je vechten of vluchten. Maar sommige mensen zijn angstig zonder dat ze in echt gevaar zijn.
Cognitieve gedragstherapie (CGT)
Uit onderzoek blijkt dat cognitieve gedragstherapie (CGT) de meest effectieve behandeling is voor angst en voor het voorkomen van toekomstige angst.
Bij EMDR wordt de persoon gevraagd om zich te concentreren op de angstige gedachten, gevoelens en lichamelijke sensaties die geassocieerd worden met de angststoornis. Tegelijkertijd vindt bilaterale stimulatie plaats, zoals het volgen van de vingerbewegingen van de therapeut of luisteren naar afwisselende geluiden.