ADHD is geen excuus. Net als iedereen is ook iemand met ADHD verantwoordelijk voor zijn eigen daden en gedrag. Als iemand met ADHD afspraken niet nakomt, of als hij/zij dingen doet of zegt die je niet leuk vindt, zeg dit dat ook. Iemand met ADHD is geen patient, behandel diegene dan ook niet op die manier.
Het verschil tussen excuses en redenen
In het geval van ADHD kan het een reden zijn voor bepaald gedrag, maar het mag niet worden gebruikt als excuus om verantwoording te ontlopen . Personen met ADHD hebben mogelijk aanpassingen en ondersteuning nodig om hun symptomen effectief te beheren.
Ontstaan van problemen met organiseren
Problemen met plannen en organiseren is een bekend symptoom voor mensen met ADHD of ADD. Maar hoe kan dat dan? Mensen met ADHD zijn snel afgeleid en hebben over het algemeen last met het overzicht bewaren. Hierdoor hebben ze ook moeite met organiseren en de opvolging hiervan.
Onderzoekers gaan ervan uit dat erfelijkheid de grootste rol speelt bij ADHD. Er is nog geen specifiek gen voor ADHD ontdekt. Het lijkt erop dat meerdere genen er samen voor zorgen dat je aanleg hebt voor ADHD. Dit houdt in dat ADHD kan ontstaan wanneer verschillende genen en omgevingsfactoren op elkaar reageren.
Als het drukke, impulsieve gedrag of de concentratieproblemen van je kind het dagelijks leven erg verstoren, kun je laten onderzoeken of het om ADHD gaat. Met een diagnose kan je kind verschillende behandelingen krijgen.
Veel mensen vinden dat een diagnose van ADHD hen helpt om hun leven en eerdere beslissingen te begrijpen . U zult behandelingsopties met uw arts willen bespreken. Behandeling kan bestaan uit veranderingen in levensstijl, medicatie en therapie, en omvat vaak meer dan één component.
Kinderen met ADHD kunnen vaak intens genieten. Kinderen met ADHD zijn vaak creatief, verzinnen de meest geweldige verhalen en kunnen helemaal opgaan in een spel. Het empathisch vermogen van kinderen met ADHD is vaak goed ontwikkeld, het zijn vaak lieve en betrokken kinderen.
ADHD en overprikkeling. Als je ADHD hebt, kan je moeite hebben om prikkels die op je afkomen te verwerken. Dit kunnen externe prikkels zijn maar ook interne prikkels. Externe prikkels zijn indrukken die via de zintuigen binnenkomen zoals geluiden, beelden, geuren, smaken, en lichamelijke sensaties.
Genetica. ADHD komt vaak voor in families en in de meeste gevallen wordt gedacht dat de genen die je van je ouders erft een belangrijke factor zijn bij het ontwikkelen van de aandoening . Onderzoek toont aan dat ouders en broers en zussen van iemand met ADHD meer kans hebben om zelf ADHD te hebben.
ADHD kan niet worden genezen.
Veel mensen met ADHD hebben last van vermoeidheid. Alles kost veel moeite en energie. Dit kan vervolgens erger worden door slaapproblemen. Bij ADHD komt dit heel vaak voor.
Zorg voor een rustig plekje waar iemand even heen kan als het hoofd te vol voelt. Of ga lekker samen naar buiten en raak energie kwijt met spelen of sporten. Maak duidelijke afspraken, bijvoorbeeld als je samen gaat werken.
In veel gevallen gaat ADHD samen met andere (psychiatrische) stoornissen. Enkele voorbeelden zijn: stoornissen in het autistisch spectrum (zoals PDD-NOS), agressieve gedragsstoornissen, motorische stoornissen, angst- en stemmingsstoornissen, tics, en leerproblemen.
Het meest typerende verschil tussen iemand met ADHD en ADD is het hyperactieve gedrag. Als je ADD hebt, dan kom je vaak rustig en dromerig over, in tegenstelling tot iemand met ADHD. Maar jouw hoofd zit echter wel vol met gedachten en ook jij hebt last van concentratieproblemen.
Volwassenen met ADHD hebben vooral problemen met zelfsturing op het vlak van planning en organisatie. Ze stellen veel dingen uit en hebben een inadequate tijdsplanning. Hun rusteloosheid, oververbaliteit en nerveuze bewegingen vallen toch nog vaak op.
Het snel in de rede vallen van iemand, domme dingen doen, het verbetert vaak wel. Zowel hyperactiviteit en impulsiviteit zijn rijpingszaken. Echter, planning, concentratie en chaos rijpen het langzaamst. Tot een jaar of 25 is er meestal verbetering mogelijk.
Onderzoekers zijn nog steeds bezig met het achterhalen van de oorzaken van autisme en ADHD. Er bestaat geen twijfel over dat zowel ADHD als autisme erfelijk zijn, wat betekent dat ze in families voorkomen. Dat betekent dat er een genetische component is bij beide aandoeningen . Er zijn ook enkele omgevingsproblemen die kunnen leiden tot autisme, ADHD of beide.
Deze diagnose krijg je niet zomaar. Er zijn namelijk verschillende kenmerken waaraan je moet voldoen. Deze kenmerken zijn vaak al vanaf de vroege jeugd aanwezig. In de meeste gevallen wordt ADHD dan ook al op jonge leeftijd vastgesteld, maar het kan ook voorkomen dat dit pas op volwassen leeftijd gebeurt.
ADHD komt vaak voor in families : een kind met ADHD heeft een kans van 1 op 4 dat een ouder de aandoening heeft. Andere mogelijke oorzaken en risicofactoren van ADHD kunnen zijn: Blootstelling aan lood. Anatomie van de hersenen.
Al, 2019). Uit onderzoek van Woo et. Al (2015) blijkt dat met name suiker, kunstmatige kleurstoffen en conserveermiddelen de kans op ADHD vergroten. Ook is het deze onderzoekers opgevallen dat kinderen met ADHD vaak tekorten hebben aan zink, magnesium, ijzer, koper en omega-3 vetten.
Volwassenen met ADHD hebben vaak een geschiedenis van slechte academische prestaties, werkproblemen of gespannen relaties. Ze vinden het misschien lastig om georganiseerd te blijven, zich aan een baan te houden, afspraken na te komen, dagelijkse taken uit te voeren of grote projecten af te ronden .
De partner met ADHD had aan het begin van de relatie heel veel aandacht voor de ander. Deze 'hyperaandacht' is plotseling gestopt. Hierdoor voelt de ander zich onzeker, verwaarloosd of eenzaam. De partner zonder ADHD voelt zich erg verantwoordelijk en neemt veel praktische taken in het huishouden op zich.
Mensen met ADHD zeggen vaak dat een kortstondige emotie alle ruimte in hun hoofd opslokt, net als een computervirus alle ruimte op een harde schijf kan opslokken, waardoor alle andere belangrijke gevoelens en gedachten worden verdrongen.
Mensen met ADHD hebben vaak zeer sterke morele overtuigingen en voelen een sterke behoefte om deze te handhaven . Dit kan ervoor zorgen dat ze heel snel oordelen over anderen die zij als oneerlijk of onrechtvaardig beschouwen.
Een review van kwalitatief onderzoek naar de levenservaring van volwassenen met ADHD geeft aan dat bepaalde aspecten van ADHD als positief kunnen worden ervaren . Binnen deze studies werden eigenschappen als energie, creativiteit, vastberadenheid, hyperfocus, avontuurlijkheid, nieuwsgierigheid en veerkracht benadrukt.