De afkorting staat voor Hemoglobine A1c. Hemoglobine A1c is een eiwit dat de rode bloedcellen zijn kleur geeft en waaraan suiker is gebonden. Een goed HbA1c-gehalte voor mensen met diabetes is lager dan 53 mmol/mol (7%).
De beste waarde voor het HbA1c is lager dan 53 mmol/mol. Dat wil zeggen dat de bloedsuikers de afgelopen 2 maanden gemiddeld tussen de 6 en 9 mmol/l waren. Als de HbA1c-waarde hoger is, neemt de kans op oog-, zenuw- of nierschade toe.
Als u diabetes hebt, is de aanbevolen algemene HbA1c-doelstelling 7% (53 mmol/mol) of minder . Uw HbA1c-doelstelling is afhankelijk van verschillende factoren, zoals: het type diabetes dat u hebt. hoe lang u al diabetes hebt.
tussen 6,1 en 7 mmol/l: je hebt waarschijnlijk beginnende diabetes. boven de 7 mmol/l: je hebt waarschijnlijk diabetes.
Glucosewaarden ouderen mogen tussen de 6 en 15 mmol/l zijn.
De hoeveelheid glucose in je bloed is dan iets hoger. Bij niet-nuchter bloedonderzoek betekent een suikerspiegel onder 7,8 mmol/l dat je waarschijnlijk geen diabetes hebt. Een waarde tussen 7,8 en 11 mmol/l daarentegen wijst op beginnende diabetes, en een waarde boven 11 mmol/l op diabetes.
Een laag HbA1c is overigens een teken dat iemand goed is ingesteld. De verhoogde kans op hypo unawareness kan echter een vervelende bijkomstigheid zijn. Ook blijkt dat de lengte van de ziekteduur een rol speelt. Hoe langer iemand diabetes heeft, des te groter is de kans op het ontstaan van hypo unawareness.
Op een niet nuchtere maag gelden waarden tussen 7,8 en 11 mmol/l als verhoogde waarden. Komt uw bloedsuiker op nuchtere maag boven 6,9 mmol/l en op niet nuchtere maag boven 11 mmol/l, dan hebt u te hoge bloedsuiker en is er sprake van diabetes. Daarbij is het noodzakelijk dat u medicatie krijgt.
Genezen van diabetes type 2 is niet mogelijk maar volgens wetenschappers kan je het wel omkeren met een dieet.
Wat is diabetes mellitus? Diabetes mellitus wordt vaak suikerziekte of ouderdomssuiker genoemd. Bij deze ziekte blijft te veel suiker, ook wel glucose genoemd, in het bloed zitten. De hoeveelheid glucose in het bloed wordt ook wel bloedglucosegehalte genoemd.
Samenvatting. De algoritmen en richtlijnen van de American Association of Clinical Endocrinologists en de American Diabetes Association bevelen aan dat insulinetoediening sterk overwogen moet worden voor mensen met type 2 diabetes (T2D) met HbA1c-niveaus die respectievelijk hoger zijn dan 9,0% en 10%.
Drie- of zesmaandelijks wordt het HbA1c bepaald, afhankelijk van de glykemische instelling van de individuele patiënt (NHG; Nederlands Huisartsen Genootschap).
HbA1c % Berekening met behulp van een HbA1c-calculator
De geschatte gemiddelde bloedsuikerspiegels worden in de HbA1c-test berekend in procentuele waarde. Er zijn veel rekenmachines beschikbaar op internet die een eenvoudige formule gebruiken om uw HbA1c-percentage te berekenen op basis van een bloedsuikermeting van uw CGM of glucometer .
Hoe kan ik mijn HbA1c waarde verlagen? Om een te hoge HbA1c-waarde te optimaliseren, worden regelmatige lichaamsbeweging en een uitgebalanceerd dieet aanbevolen. Het is vooral positief als je je koolhydraten meer uit volkorenproducten en groenten haalt en minder uit witte bloem, witte rijst en snoep.
Rode bloedcellen hebben een levensduur van 2-3 maanden. Het HbA1c (of glyHb) geeft het percentage rode cellen aan waaraan glucose is geplakt, en weerspiegelt dus het gemiddelde glucosegehalte in de voorafgaande 2-3 maanden.
Het verschil in levensverwachting is op 65 jarige leeftijd minder groot, maar bedraagt voor mannen nog steeds acht en voor vrouwen negen jaar. Bij zowel mannen als vrouwen van 45 jaar met diabetes type 2 is de levensverwachting ongeveer vier jaar korter en dit verschil neemt op 65 jarige leeftijd af tot ruim twee jaar.
Het sterkste bewijs dat we op dit moment hebben, suggereert dat diabetes type 2 voornamelijk in remissie wordt gebracht door gewichtsverlies. Remissie is waarschijnlijker als u zo snel mogelijk na uw diabetesdiagnose afvalt. We kennen echter mensen die hun diabetes decennia na de diagnose in remissie hebben gebracht .
Gebruik niet te veel suiker, jam, honing, siroop, stroop, witte pasta, witte meel, witte rijst of aardappelpuree. Er zitten veel 'snelle' koolhydraten in, waardoor de bloedsuikerspiegel omhoog schiet.
Uw nuchtere bloedsuiker is te hoog als deze hoger is dan 8. Een te hoge bloedsuiker is niet direct gevaarlijk voor uw gezondheid. Drink elke dag 1,5 tot 2 liter: water, thee of koffie zonder suiker. Eet gezond en beweeg veel.
Cafeïne verstoort je bloedsuikerspiegel
Onderzoek wijst uit dat cafeïne je bloedsuikerspiegel enorm verstoort. Cafeïne zorgt ervoor dat je lichaam minder goed de suikers in het ontbijt kan verdragen. Je bloedsuikerspiegel stijgt na je ontbijt met wel 50% meer wanneer je daarvoor cafeïne nuttigt1.
Wist je dat water drinken één van de meest eenvoudige en effectieve manieren is om je diabetes onder controle te houden? Het Voedingscentrum adviseert om dagelijks 1,5 – 2 liter te drinken. Het handhaven van een goede vochtbalans kan voor mensen met diabetes een wereld van verschil betekenen.
Een goed HbA1c-gehalte voor mensen met diabetes is lager dan 53 mmol/mol (7%). Dat wil zeggen dat de bloedsuikers gemiddeld tussen de 6 en 9 mmol/l waren. Let op: er zijn verschillende manieren om de HbA1c waarde weer te geven. Een HbA1c waarde van 53 mmol/mol (7%) is heel wat anders dan 7 mmol/l die je zelf meet.
Een HbA1c-niveau van 5% of lager geeft aan dat uw gemiddelde bloedsuikerspiegel over de afgelopen drie maanden slechts rond de 97 mg/dL ligt . Dus als uw HbA1c-test een niveau lager dan 5% aangeeft, kan dat een indicatie zijn dat u te veel episodes van een lage bloedsuikerspiegel hebt.