KELVIN DE RUITER PAKT 2e TITEL! KELVIN DE RUITER PAKT 2e TITEL! Door Wout de Jong. Sterkste Man van Nederland 2021, editie 33, een ware thriller.
Het wereldrecord deadliften is gebroken door Game of Thrones-acteur Hafthór Björnsson. De 31-jarige IJslander hield 501 kilogram twee seconden boven de grond. Daarmee verbrak hij het vorige record van Eddie Hall, die 500 kilogram wist op te tillen.
Kelvin de Ruiter uit Surhuisterveen is afgelopen weekend weer de 'Sterkte man' van Nederland geworden. Na een spannende strijd tussen hem, George Sulaiman en Angelo van der Pas was hij 'overall' de beste in Kampen waar de wedstrijd was.
Amerikaan Martins Licis, die nooit eerder een belangrijk evenement won op het gebied van 'Sterkste Man', sleepte de eerste plaats binnen in juni 2019, gevolgd door de Pool Mateusz Kieliszkowski en de IJslander Hafþór Júlíus Björnsson, de titelverdediger, op de 3e plaats.
Video12.000 calorieën. Zoveel eet Brian Shaw - de sterkste man ter wereld - per dag. Pindakaas, proteïneshakes, rundsvlees, een hele dag door vergrijpt de Amerikaan zich aan de grootste caloriebommen.
Ik eet elke week minimaal 500 gram biefstuk en zo'n 1500 gram rundergehakt. Daarnaast zijn kip en vis ook een wekelijks onderdeel van mijn voedingspatroon, afgewisseld met karbonade, speklappen, schnitzels, enz.
Kelvin de Ruiter is zondag in het Limburgse Weert gekroond tot Sterkste Man van Nederland. De inwoner van Surhuisterveen (geboren in Noord-Holland) veroverde de titel tijdens het Nederlands Kampioenschap.
Deze week Manon Kranendonk (32). Zij werd in 2019 uitgeroepen tot de sterkste vrouw van Nederland. Manon: „Tijdens de Strong Woman-wedstrijd in 2019 had ik eigenlijk niet verwacht te winnen, het is een hele andere sport dan crossfit, maar ik denk toch dat ik door de crossfit ook heel sterk ben geworden.”
Kelvin eet op een dag voor zestig euro aan boodschappen: een kilo aardappelen, een kilo zoete aardappelen, een kilo biefstuk, een halve kilo zalm, een halve kilo kip en een half pak brinta.
Het record deadliften met één hand staat op naam van de Duitser Hermann Görner en stamt van 8 oktober 1920. Zijn record is 330 kg (officieus), 301 kg officieel. Voor dit wereldrecord heeft hij een officiële vermelding gekregen in het Guinness Book of Records.
Maximaal is dat 23 kilo, maar bij extra zware omstandigheden kan dat dus nog lager zijn. Over het algemeen luidt de uitkomst maximaal 12 kg of zelfs nog veel minder. In de bouw geldt als regel dat goederen zwaarder dan 50 kg niet handmatig verplaatst mogen worden. Dus ook niet met meerdere werknemers.
In de wedstrijd 'World's Strongest Man' nemen deelnemers van over de hele wereld het tegen elkaar op in stoere uitdagingen als 'Viking Press', treinstellen voortslepen en auto's heffen. Eddie Hall (29) was de man die met zijn 196 kg en 1,91 m de juryleden het meest imponeerde.
In mei 2012 zijn de statistieken (fysiek) van Jarno Hams: Lengte: 189 cm. Gewicht: 148 kg. Woonplaats: Vroomshoop.
Strongman Eddie Hall heeft een nieuwe uitdaging nodig. Een bokswedstrijd met collega-strongman Hafthor Bjornsson, beter bekend als de Mountain Man van Game of Thrones. Dus moest Eddie stevig op dieet, zo'n 9000 kcal in de min om precies te zijn.
Die titel verkrijg je natuurlijk niet met een Sonja Bakker-dieet. Brian Shaw, de man die zich al vier keer de sterkste man ter wereld mocht noemen, eet 12.000 calorieën per dag. Je leest het goed: 12.000!
Het dieet van een 'strongman': 20.000 calorieën per dag. Robert Oberst is een professionele 'strongman', hij neemt deel aan competities die uitmaken wie de sterkste man ter wereld is. Om de dag goed door te komen, eet Robert tot 20.000 calorieën per dag. Een gemiddelde man heeft ongeveer 2500 calorieën nodig.
dingen duwen of trekken van meer dan 20 kilo; achter de kassa werken; vrachtwagens laden of lossen; zelf kranten bezorgen (helpen bij het verspreiden van folders en huis-aan-huisbladen mag wel);
VideoIn de Verenigde Staten is een video opgedoken waarin een gewichtheffer een nieuw wereldrecord squatten zonder ingetapete knieën heeft neergezet. Ray Williams slaagde er tijdens een toernooi in om maar liefst 456 kilogram te tillen.
Het wereldrecord bankdrukken is 1075 lb (ongeveer 488 kg), gehaald door Ryan Kennelly. Het echte wereldrecord, "raw bench", staat op naam van Julius Maddox. Hij drukte op 7 maart 2020 349.2 kg (770 lb).
De 'dead' in de naam deadlift komt van het feit dat je gewicht 'dood' van de grond trekt. Niet zoals bij bijvoorbeeld de bench press waar je het eerst laat zakken voordat je het omhoog drukt. Ondanks de naam doet vermoeden is dit wel de veiligste oefening van de drie wedstrijdonderdelen bij het powerliften.
Van beroep is hij timmerman, maar het liefst gebruikt hij zijn handen voor iets anders: met een ketting een vrachtwagen vooruit trekken, auto's omflippen... Een ontmoeting met Kelvin de Ruiter (33 jaar, 164 kilo), tweevoudig en regerend Sterkste Man van Nederland.
Antonio Plazibat daagt Rico Verhoeven uit: 'Honderd procent van overtuigd dat ik hem kan verslaan'